Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Nguyễn Mận
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 29/11/2021

Cách làm mất sữa mẹ tự nhiên sau cai sữa

Cách làm mất sữa mẹ tự nhiên sau cai sữa

Sau khi bé thôi bú, sữa mẹ vẫn tiếp tục làm ướt áo? Có nhiều cách làm mất sữa khi cai sữa, cách làm mất sữa tự nhiên có thể áp dụng ngay tại nhà đơn giản mà rất hiệu quả.

Cai sữa cho bé không phải là chuyện một sớm một chiều. Bé cưng không dễ dàng từ bỏ núm ti tự nhiên ưa thích. Nhưng cũng đến thời điểm dù muốn hay không trẻ cũng phải nói tạm biệt. Khi đó mẹ sẽ phải đối diện với vấn đề: Cách làm mất sữa khi cai sữa, cách làm mất sữa hay cách làm tiêu sữa tự nhiên và an toàn.

Dấu hiệu trẻ cần cai sữa

Bé nên có một khoảng thời gian chuẩn bị tinh thần cho việc rời xa núm vú của mẹ bằng cách cai sữa từ từ, đồng thời cơ thể người mẹ cũng tự nhiên dần điều chỉnh lượng sữa tiết ra giảm bớt khi bé không bú liên tục như trước. Ngoài ra, khi quyết định cai sữa cho bé, mẹ cũng nên dựa vào các dấu hiệu sau:

  • Đầu trẻ cứng cáp hơn, không cần mẹ dùng tay đỡ gáy.
  • Trẻ đã có khả năng kiểm soát hoạt động của đầu, cổ.
  • Không cần trợ giúp, bé vẫn có thể ngồi.
  • Bé có thể nhai thức ăn bằng cơ hàm.
  • Cân nặng tăng gấp đôi so với lúc mới sinh.
  • Bé quấy khóc ngay cả khi vừa được cho bú no.
  • Thời gian bú lâu hơn bình thường.
  • Bé thích cho đồ vật hoặc tay vào miệng.
  • Bé hay giật mình khóc đòi ăn vào buổi tối.
  • Bé tò mò khi thấy người khác ăn.
bột ngọt ăn dặm cho bé
Khi trẻ đã quen với việc ăn dặm, bố mẹ có thể cai sữa cho bé

Cách cai sữa không đau hiệu quả

Sau khi sinh, cai sữa là bước chuyển quan trọng trong quá trình làm mẹ. Đây là lúc mẹ nói lời chào tạm biết với máy hút sữa, tự do hơn trong mỗi chuyến đi dài ngày…

Tuy nhiên, trước đó mẹ sẽ phải đối diện với việc ngực thường đau nhức, căng tức. Mẹ nên áp dụng một số cách làm tiêu sữa đơn giản sau để hạn chế tối đa tình trạng này:

  • Đắp lá bắp cải lên bầu ngực, đây là mẹo dân gian được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng. Tuy nhiên không nên lạm dụng “đắp lấy, đắp để”.
  • Chườm khăn lạnh, đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả.
  • Đừng quên uống nhiều nước trong ngày.
  • Dùng thuốc giảm đau chứa acetaminophen hoặc ibuprofen.
  • Mặc một chiếc áo ngực phù hợp.

Cách làm mất sữa tự nhiên và cách làm mất sữa khi cai sữa

Sau khi cai sữa, nếu sữa vẫn còn đọng lại trong bầu ngực của mẹ dù ít hay nhiều, nếu không vắt hết dễ gây tắc tuyến sữa. Nhẹ thì đau ngực, nặng hơn thì xuất hiện khối u (ít gặp), nếu không được điều trị sớm và đúng cách thì dễ phát triển thành ung thư vú.

Ngoài cách vắt sữa cho đến khi hết hẳn khiến nhiều mẹ ngao ngán thì còn có một số cách làm tiêu sữa nhanh như: Uống trà sâm, trà lá xô thơm (sage), thêm mật ong hoặc sữa để tăng hương vị, giảm lượng thức ăn xuống, tránh ăn những thực phẩm lợi sữa…

cách làm mất sữa tự nhiên
Cách làm mất sữa tự nhiên được nhiều mẹ quan tâm sau khi con bước vào giai đoạn cai sữa

Ăn gì để mất sữa?

Cụ thể cho cách tiêu sữa nhanh chính là thông qua con đường ăn uống. Mỗi ngày, mẹ liên tục sử dụng một trong cách nguyên liệu dưới đây để nấu ăn bên cạnh các cách làm mất sữa mẹ dân gian khác:

  • Cách làm mất sữa tự nhiên – Ăn lá lốt: Đây là thực phẩm đứng đầu trong danh sách sát thủ tiêu diệt sữa mẹ. Kinh nghiệm dân gian truyền lại ăn lá lốt sẽ mất sữa rất nhanh. Đó là lý do mẹ đang cho con bú phải kiêng cữ thực phẩm này. Khi cai sữa, mẹ thoải mãi đãi miệng rất nhiều món ngon hấp dẫn như chả lá lốt, ốc chuối đậu nấu lá lốt hay bò cuốn lá lốt…
  • Măng tươi: Măng ăn cực kỳ ngon miệng nhưng lại rất độc hại. Mỗi một ký măng củ chứa một lượng độc tố HCN đủ để gây tử vong tức thì cho hai trẻ nhỏ. Mặc dù độc tố HCN có thể dễ dàng hòa tan trong nước và bay hơi khi nước sôi, tuy nhiên với mẹ đang cho con bú vẫn nên đề phòng. Còn mẹ cai sữa thì vô tư nhé, ăn nhiều măng sẽ làm giảm tiết sữa.
  • Lá dâu: Uống nước lá dâu tằm thay nước lọc hằng ngày là cách khiến mẹ tiêu sữa nhanh. Đối với các mẹ đang muốn cai sữa cho bé có thể áp dụng bài thuốc tiêu sữa hoàn toàn đơn giản sau: Dùng một nắm lá dâu tằm, xao thơm, hạ thổ, sắc lấy nước uống, giúp tiêu hết sữa triệt để. Nếu không có điều kiện xao thơm, hạ thổ, có thể đun lá dâu tươi lên và uống thay nước hàng ngày.
  • Cà phê: Những thức uống độc hại như trà cà phê hay rượu luôn bị cấm trong thai kỳ. Sau sinh, việc nạp một lượng lớn caffeine có thể khiến cơ thể bị mất nước. Mất nước sẽ dẫn đến giảm lượng sữa sản xuất. Nếu có sở thích uống cà phê mỗi sáng, mẹ có thể duy trì nhé!
  • Mì tôm: Trường kỳ mì tôm là cách tiêu sữa nhiều mẹ truyền tai nhau về việc làm mất sữa mẹ. Trong mỳ tôm có vị mạch nha (lúa mỳ), là một vị thuốc đặc biệt trong y học cổ truyền làm giảm khả năng tiết sữa. Mặt khác, vì mì tôm không chứa nhiều chất dinh dưỡng nên nếu mẹ ăn lâu dài cũng sẽ khiến cơ thể thiếu hụt vi chất, dẫn đến lượng sữa tiết ra cũng ít dần đi. Tuy nhiên, đây không phải là cách làm sữa rút nhanh khi cai sữa tự nhiên được khuyến cáo. Mẹ đừng lạm dụng nhé.
  • Cách làm mất sữa tự nhiên bằng lá bắp cải: Mẹo làm mất sữa bằng lá bắp cải là bạn hãy đắp lá bắp cải trực tiếp lên bầu ngực. Trước khi đắp, bạn cần rửa và lau khô lá, sau đó bảo quản trong tủ lạnh. Thay lá bắp cải sau mỗi 2 giờ hoặc khi chúng trở nên quá mềm. Bạn hãy tiếp tục chườm lạnh cho đến khi ngực không còn cảm giác căng tức.
Cách làm mất sữa khi cai sữa
Cách làm mất sữa khi cai sữa bằng cách thỏa sức ăn các món từ lá lốt để nhanh tiêu sữa mẹ nhé

Cách làm mất sữa mẹ tự nhiên, cách làm mất sữa khi cai sữa khá đơn giản đúng không mẹ! Áp dụng ngay nếu muốn tiêu sữa nhanh sau cai sữa, đơn giản mà lại hiệu quả vô cùng.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

How to stop breastfeeding

https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding/how-to-stop/

Ngày truy cập: 26/11/2021

Breastfeeding FAQs: Supply and Demand

https://kidshealth.org/en/parents/breastfeed-supply.html

Ngày truy cập: 26/11/2021

Stopping breastfeeding after the loss of your baby or child

https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/S_T/Stopping-breastfeeding-after-the-loss-of-your-baby-or-child

Ngày truy cập: 26/11/2021

5 best and worst foods for breast milk supply

https://www.lebonheur.org/blogs/practical-parenting/5-best-and-worst-foods-for-breast-milk-supply

Ngày truy cập: 26/11/2021

4 factors that can decrease breast milk supply – and how to replenish it

https://utswmed.org/medblog/decrease-breast-milk-supply/

Ngày truy cập: 26/11/2021

x