Sự phát triển
của bé

Mẹ ơi, con không thích bị gọi là “Nấm Lùn”

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất đối với việc tăng chiều cao của con (chiếm 32% trong các yếu tố tác động đến chiều cao). Mẹ luôn cho rằng canxi là chất dinh dưỡng quan trọng nhất giúp bé phát triển chiều cao, nhận định này đúng nhưng chưa đủ

Mẹ hãy tham khảo thông tin bên dưới để hiểu rõ bí quyết giúp con cao vượt bậc.

Những chất dinh dưỡng hạn chế hấp thụ canxi

Chế độ ăn kết hợp với những chất dinh dưỡng khác là cần thiết nhưng một số loại sẽ làm giảm khả năng hấp thụ canxi trong thành ruột. Do đó, mẹ cần chú ý khi chế biến bữa ăn cho cả gia đình. Mẹ nên ghi nhớ những lưu ý sau nhé!

cách bổ sung canxi 2

  • Tránh kết hợp những thực phẩm giàu photpho vì sẽ kết tủa với canxi tạo thành muối không hòa tan
  • Những thực phẩm chứa axit béo no sẽ kết tủa với canxi tạo thành chất kiềm không tan
  • Không nên uống soda sẽ tăng nguy cơ loãng xương
  • Ăn quá nhiều chất xơ, đặc biệt là phytate có trong bánh mì, bắp,…

Những chất dinh dưỡng thúc đẩy hấp thụ canxi

Canxi hấp thu tối đa qua ruột và vận chuyển vào tận xương. 99% canxi của cơ thể nằm ở trong xương và răng, chỉ khoảng 1% còn lại tồn tại trong dòng máu và các tế bào khác. Muốn làm được điều này, cần thêm vai trò của bộ đôi vitamin D và MK7 (tức vitamin K2).

Vitamin D sẽ giúp canxi hấp thu hoàn toàn qua thành ruột vào máu. MK7 sẽ giúp vận chuyển tối đa canxi từ máu vào tận xương, MK7 còn giúp lấy canxi ở chỗ nguy hiểm (trong thành mạch máu, mô mềm) và chỗ thừa rồi đưa đến chỗ cần là xương.

Chiều cao của bé sơ sinh chuyện nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn

Chiều cao của bé sơ sinh chuyện nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn Chiều cao của trẻ sơ sinh chỉ là yếu tố nhỏ trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhưng nếu không được mẹ quan tâm đúng mực sẽ ảnh hưởng đến tương lai lâu dài của bé.

Ngoài ra, MK7 còn kích thích xương tăng cường sản sinh Collagen, nhờ đó, canxi sẽ gắn kết chặt chẽ với xương, giúp xương vừa chắc khỏe, vừa dẻo dai. Nếu thiếu MK7, canxi trong máu có khi đủ hoặc dư thừa nhưng trong xương vẫn bị thiếu, và vẫn có nguy cơ mắc các bệnh về xương.

cách bổ sung canxi 6

Ngoài canxi, vitamin D và MK7, còn cần phải bổ sung các khoáng chất, dưỡng chất thiết yếu cùng “hợp sức” tác dụng với canxi để giúp xương chắc khỏe. Đó là các khoáng chất như: magie, kẽm, đồng, boron, silic, mangan.

Canxi nano siêu nhỏ, hấp thụ dễ dàng

Canxi là nguyên tố hoạt động mạnh nhất và chiếm tới 1,5 đến 2% trọng lượng cơ thể con người. Canxi cần được bổ sung hàng ngày, kể từ khi còn trong bào thai đến hết cuộc đời. Khoa học đã chứng minh nguồn bổ sung canxi tốt phải là loại có khả năng hấp thu tối đa và ít gây tác dụng phụ nhất.

Canxi nano đáp ứng tốt yêu cầu này. Đây là loại canxi được bào chế theo công nghệ nano, tạo nên hạt canxi có kích thước cỡ siêu nhỏ (khoảng chừng vài chục nano mét). Chính kích cỡ đặc biệt này đã mang đến những đặc tính ưu việt: hòa tan tốt, thẩm thấu nhanh qua màng ruột và hấp thu tối đa vào máu. Vì thế, canxi sẽ không trở thành “hàng tồn” trong ruột nên không thể gây nguy cơ mắc táo bón, hay sỏi thận.

cách bổ sung canxi 1

Chính nhờ khả năng hấp thu cao này nên bạn chỉ cần cung cấp 1 lượng bằng 25% loại thông thường là đủ cho nhu cầu cơ thể. Ví dụ, trẻ trong độ tuổi dậy thì mỗi ngày cần được cung cấp khoảng 1.000-1.200mg canxi nguyên tố loại thường, nhưng với canxi nguyên tố dạng nano chỉ cần cung cấp khoảng 250-300mg là đủ.

Do đó, khi bổ sung canxi cho con trẻ, cha mẹ nên lựa chọn nhóm thực phẩm thỏa mãn yếu tố dễ hấp thụ và cần bổ sung thêm các vi chất thiết yếu như vitamin D, MK7. Có như vậy trẻ mới phát triển chiều cao tối đa và khỏe mạnh. Người trưởng thành sẽ có bộ xương chắc khỏe và dẻo dai. Đối với người có tuổi sẽ mang đến công dụng phòng và điều trị bệnh loãng xương hay các bệnh do thiếu canxi gây ra.

Gói cốm Pre Vipteen 2, và viên uống Vipteen bổ sung canxi nano, cùng với D3 và MK7 hỗ trợ hấp thụ và vận chuyển tối đa canxi vào tận xương và răng.

Sản phẩm Công dụng

cách bổ sung canxi 3

Pre Vipteen 2

Pre Vipteen 2 dùng cho bé từ 6 tháng tuổi, giúp bổ sung canxi nano, Immune alpha và sữa non giúp trẻ tăng sức đề kháng, hết ốm vặt, cao lớn nhanh, khỏe mạnh và ăn ngon hơn. Ngoài ra, còn có Magie, Kẽm cần thiết cho sự trao đổi chất, DHA, Axit folic hỗ trợ phát triển trí não.

cách bổ sung canxi 4

Vipteen

Vipteen là viên uống hỗ trợ cho sự phát triển chiều cao trong giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì của trẻ, với thành phần là canxi nano, Vitamin D3 và MK7 cùng với choidroitin và đa dạng các khoáng chất khác.

 

Liên hệ: 1900 1259 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: songkhoe@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.cách bổ sung canxi 5

Quảng cáo
Làm sao thoát khỏi bệnh phụ khoa phổ biến trước, trong và sau thai kỳ?

Làm sao thoát khỏi bệnh phụ khoa phổ biến trước, trong và sau thai kỳ? Bệnh phụ khoa không điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, nuôi dưỡng thai nhi và tác động xấu kéo dài sau khi sinh. Mẹ nên phòng ngừa tốt hơn chữa trị.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé từ 7-10 tháng tuổi (QC)

Vẫn đóng vai trò bữa phụ, nhưng thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 7-10 tháng tuổi đã tăng cả về chất và lượng. Mẹ có thể kết hợp nhiều nguyên liệu hơn khi chế biến món ăn cho bé.

Thực đơn ăn dặm dành cho bé 7 - 9 tháng tuổi cho mẹ tham khảo

Lượt xem: 120.472
Đăng ngày: 12/12/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT