Mẹo để nhanh chuyển dạ: Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh?

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Các loại thực phẩm bà bầu nên ăn để tử cung mở nhanh có đúng như lời đồn? Làm sao để quá trình lâm bồn diễn ra một cách an toàn đây? Trước khi sinh, các bà mẹ sẽ có 1001 thắc mắc cần tìm lời giải đáp. Vì thế bài viết dưới đây không chỉ tổng hợp món ăn, uống mà còn có cả những lưu ý để hỗ trợ quá trình lâm bồn của mẹ an toàn nhất

Vị trí cổ tử cung nằm ở nơi thấp nhất của tử cung, có vai trò quan trọng trong quá trình thụ thai, mang thai và chuyển dạ. Ở thời điểm cuối thai kỳ, cổ tử cung sẽ giãn nở ở mức tối đa để dễ dàng cho em bé chào đời.

Thực phẩm có thể khiến cổ tử cung mở nhanh có đúng không?

5 thực phẩm giúp cổ tử cung mở nhanh khi chuyển dạ

Dựa trên quan niệm dân gian, dưới đây là 5 loại thực phẩm gợi ý cho bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh. Lưu ý là khoa học vẫn chưa có các nghiên cứu khẳng định hiệu quả 100%, mẹ có thể tham khảo tuy nhiên không bắt buộc làm theo.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Cà tím nhé

Từ xưa, việc bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh đã trở thành vấn đề quan tâm lớn của nhiều người. Cũng theo lời truyền miệng, ăn cà tím rất tốt trong quá trình co giãn cổ tử cung khi sinh. Chính vì vậy, vào những tháng cuối mẹ có thể bổ sung cà tím vào thực đơn hàng ngày để thúc đẩy việc chuyển dạ.

Uống nước lá tía tô

Ngay khi có dấu hiệu chuyển dạ, bạn có thể uống một ly nước lá tía tô giúp việc chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Lưu ý nước lá tía tô đặc sẽ mang lại hiệu quả hơn. Thêm nữa, bạn chỉ uống nước khi có dấu hiệu sinh không nên uống quá sớm dễ khiến sinh non.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Câu trả lời là dứa. Tương tự như dứa, nước rau húng quế cũng có tác dụng tương tự. Nhưng mẹ chỉ nên uống khi đang ở những tháng cuối để bảo vệ thai nhi thôi nhé. Cách làm: Rửa sạch húng quế tươi và vắt lấy nước cốt rồi đun sôi, mẹ có thể thêm chút đường phèn cho dễ uống.

Tâm lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến việc chuyển dạ. Bởi vậy mẹ hãy cố gắng duy trì tâm lý thoải mái, ăn uống khoa học. Ngủ đủ giấc để giữ tinh thần ổn định cho việc chào đón bé.

Lưu ý gì cho bà bầu khi ăn để tử cung mở nhanh

Bên cạnh các loại thực phẩm giải đáp “bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh”, dưới đây là những loại mà bà bầu cần tránh vì không có hiệu quả mở tử cung nhanh, mà có thể gây tác dụng không mong muốn đến mẹ và bé.

Dầu thầu dầu

Mặc dù đây là một cách truyền thống để mang lại sự chuyển dạ trong quá khứ, nhưng vẫn chưa có bằng chứng nào cho thấy nó có hiệu quả.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Mẹ bầu không nên dùng dầu hoa anh thảo

Tốt nhất không nên dùng dầu hoa anh thảo trong thời kỳ mang thai, vì không thể chắc chắn rằng nó an toàn. Cơ quan quản lý quốc gia của Anh (BNF), nơi tư vấn cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe về thuốc, nói rằng dầu hoa anh thảo nên được sử dụng thận trọng trong thời kỳ mang thai. Cũng không có bằng chứng nào cho thấy rằng dầu hoa anh thảo có hiệu quả trong việc chuyển dạ.

Tinh dầu xô thơm

Một số mẹ sử dụng tinh dầu xô thơm Clary để bắt đầu chuyển dạ vì nó có tác dụng co thắt. Tuy nhiên, trước câu hỏi “bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh”, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu đừng tự ý sử dụng loại dầu này vì có một số rủi ro. Ví dụ, tinh dầu chưa pha loãng có thể gây kích ứng và/hoặc dị ứng nghiêm trọng cho một số mẹ bầu nhạy cảm.

Thực phẩm cay

Đồ cay ảnh hưởng đến cơ thể, gây khó chịu dẫn đến kích thích và co thắt tử cung. Cũng như đối với dầu thầu dầu, những cơn co thắt này hiếm khi dẫn đến chuyển dạ thực sự. Mà ngược lại, thức ăn cay có thể dẫn đến chứng ợ nóng đáng kể mà phụ nữ mang thai thường dễ mắc phải. Đáp án cho câu hỏi bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh chắc chắn sẽ không có thực phẩm cay.

Bà bầu ăn gì để tử cung mở nhanh? Đây là câu hỏi không phải không có lời giải đáp, nhưng lời khuyên cho các mẹ bầu là bên cạnh việc tham khảo, mẹ vẫn nên quan sát vào sự thay đổi của cơ thể để sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ, đón con yêu bất cứ khi nào.