Với các mẹ bầu, mỗi tuần trôi qua bạn có thể dễ dàng nhận ra sự thay đổi cơ thể của mình khi mang thai. Nào là chiếc bụng trở nên to dần, rồi những vết rạn da xấu xí xuất hiện và cả sự thay đổi thất thường “mưa nắng” trong tâm trạng của mẹ bầu nữa… Dù rằng phần lớn những thay đổi này sẽ biến mất sau khi sinh, tuy nhiên một vài tình trạng trong số đó lại tồn tại kéo dài và bạn có thể điều chỉnh bằng việc thay đổi lối sống của mình.
Điều quan trọng bạn cần nhớ rằng, mỗi người phụ nữ đều có những sự thay đổi trong cơ thể khác nhau khi mang thai. Đặc biệt nếu là lần đầu có con, bạn nên chắc chắn phải thận trọng với bất kỳ sự thay đổi nào.
Bài viết này, Marry Baby sẽ mang đến cho bạn một số kiến thức về những gì bạn nên chờ đợi và sẽ trải qua khi mang thai, để có sự chuẩn bị tốt nhất cho bản thân mình nhé!
Chắc chắn một điều rằng, một vài điểm khác biệt có thể rất dễ dàng để nhận ra, trong khi một số khác cần được cảm nhận một cách tinh tế hơn, thậm chí đôi khi bạn lại không nhận ra chúng. Dưới đây là những thay đổi trong cơ thể khi mang thai mà bạn rất dễ nhận thấy:
1. Rạn da: Sự thay đổi cơ thể của người mẹ khi mang thai được quan tâm nhất

Chủ đề về những thay đổi cơ thể khi mang thai chưa bao giờ hạ nhiệt, nhất là với vấn đề mẹ bầu bị rạn da. Một số người lại tự hào rằng đấy là minh chứng cho việc thai nhi đang phát triển khỏe mạnh. Trong khi đó, không ít chị em lại cảm thấy tự ti sau khi sinh, cũng như tốn kha khá thời gian để chữa trị “vết tích” này.
Rạn da đơn giản chỉ là do trọng lượng cơ thể tăng đột ngột khiến da không thích nghi kịp, lúc này các mô liên kết dưới da (được hình thành bởi collagen và elastin đảm bảo độ đàn hồi cho da) bị căng giãn quá mức, đứt gãy tạo thành các vết rạn. Đôi khi cũng có người giải thích là do sự thay đổi hormone bên trong cơ thể.
Những vết nứt rạn này tập trung nhiều ở vùng ngực, bụng, mông và đùi. Ban đầu thường có màu hồng hoặc đỏ tía, sau chuyển dần sang trắng đục. Tình trạng này theo thống kê thường xuất hiện vào tuần thứ 13 của thai kỳ.
Mẹo khắc phục:
Bạn nên ăn các loại thực phẩm tốt cho da giàu omega-3, đặc biệt là vitamin E có tác dụng giữ cho da mềm và ngăn rạn da. Bạn cũng có thể dùng dầu vitamin E hoặc dầu dừa để massage lên vùng da bị rạn. Đồng thời nên uống đủ nước, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục để tăng độ đàn hồi cho da, cũng như kiểm soát cân nặng tốt.
2. Thay đổi kích cỡ giày dép

Bạn có thể ngạc nhiên về mối tương quan giữa kích cỡ giày (hay bàn chân nói chung) với việc mang thai. Nhiều bầu đã nhận thấy rằng bàn chân của họ dường như đã tăng kích thước vào cuối thai kỳ.