Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vũ Thị Tuyết Hoa
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 17 giờ trước

Massage yoni là gì? 7 tuyệt kỹ massage đưa nàng lên đỉnh thăng hoa

Massage yoni là gì? 7 tuyệt kỹ massage đưa nàng lên đỉnh thăng hoa

Massage yoni đang ngày càng quen thuộc với chị em phụ nữ bởi mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp. Đây chính là một liệu pháp giúp nàng tăng cường sức khỏe tinh thần, cải thiện chuyện chăn gối, giúp dễ đạt khoái cảm tình dục...

Nhiều chị em hay đi spa để xoa bóp đầu, tay, chân… nhưng ít ai biết vùng kín cũng cần massage để giải tỏa stress và cải thiện vấn đề tình dục. Vì vậy, nếu bạn chưa biết massage yoni là gì; cùng những lợi ích mà liệu pháp này mang lại thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

1. Massage yoni là gì?

Massage yoni là gì? Đây là một kiểu massage làm tăng khoái cảm nhưng không thiên nhiều về tình dục; là màn dạo đầu hoàn hảo trước khi quan hệ. Massage yoni còn được gọi là matxa yoni, mát xa yoni, mat xa yoni hay massa yoni.

“Yoni” nghĩa là gì? Yoni trong tiếng Phạn có nghĩa là âm đạo và được dịch là “một nơi thiêng liêng”. Trong liệu pháp massage yoni, âm đạo được xem như một phần cơ thể được tôn kính, đáng được tôn trọng và tôn vinh.

mát xa yoni
Massage yoni là gì? Đây là liệu pháp mát-xa nhằm tăng khoái cảm và sự hưng phấn cho màn dạo đầu

2. Lợi ích của massage yoni là gì?

Sau khi hiểu massage yoni là gì chắc chắn bạn sẽ thắc mắc về lợi ích của nó.

2.1 Lợi ích của massage yoni đối với phái nữ

Massage yoni giúp bạn khám phá sự kích thích cơ thể với tốc độ chậm rãi, bài bản và đầy kích thích. Mục đích cuối cùng của liệu pháp này là giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình.

Liệu pháp này cũng giúp chị em có hướng nhìn nhận tích cực hơn về tình dục. Cách tiếp cận chậm rãi và kỹ thuật bài bản của yoni mát xa sẽ kết nối lại với cơ thể; giúp chị em vượt qua được các sang chấn về vấn đề tình dục và cải thiện chuyện phòng the.

Mát xa yoni cũng có thể có lợi cho những người bị đau vùng chậu. Nhà tình dục học Emily Royce cho biết: “Khung chậu có thể bị căng cả khi chúng ta ngồi hay đứng. Việc xoa bóp đùi và mô âm hộ cũng có thể giúp giảm đau, khiến vùng chậu được thư giãn hơn”.

Việc mát xa sẽ giúp thả lỏng cơ thể, làm dịu các mô cơ; nhất là đối với những người đã từng sinh nở và có vết rạch tầng sinh môn. Vì khi mát xa yoni, người mát xa (hoặc chính bạn) sẽ đặt ngón tay vào góc 6 giờ từ cửa âm đạo; và từ từ di chuyển nhẹ nhàng.

Matxa yoni cũng được coi là một hình thức chữa bệnh cho những người sống sót sau chấn thương; đặc biệt nếu họ có mô sẹo ở vùng sinh dục.

lợi ích của massage yoni đối với phái nữ
Lợi ích của massage yoni với phái nữ là gì?

2.2 Lợi ích của massage yoni cho phái mạnh là gì?

Massage yoni là một hình thức giúp bạn nữ có được sự kích thích đủ làm nàng ướt át, hưng phấn cho một cuộc yêu mãnh liệt. Theo đó, chàng cũng sẽ được tận hưởng phút giây thăng hoa cùng nàng.

Ngoài ra, mát xa yoni giúp nàng thoải mái với cơ thể của mình, tìm hiểu những sở thích mới trong quan hệ tình dục. Từ đó, chàng và nàng cùng nhau làm mới quãng thời gian thân mật, ân ái bên nhau.

>> Bạn có thể quan tâm: Cách làm cho bạn gái có hứng và kích thích ham muốn quan hệ

Tóm lại, ưu điểm của massage yoni bao gồm:

  • Giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể; cũng như hiểu rõ hơn về những nhu cầu cảm xúc của chính mình.
  • Massage yoni có thể rất kích thích cho phái nữ. Vì các động tác không chỉ tập trung ở vùng kín mà còn tập trung vào những vùng nhạy cảm khác như ngực và bụng.
  • Tăng khả năng đạt cực khoái khi massage yoni, thậm chí là đạt cực khoái nhiều lần; nhưng lợi ích chính của liệu pháp này vẫn là giúp bạn thấu hiểu cảm xúc của chính mình hơn là những khoái cảm tình dục.

>> Bạn xem thêm: Phụ nữ lên đỉnh nhiều lần có tốt không?

3. Những điều cần chuẩn bị trước khi massage yoni

Massage yoni là một bài tập tinh thần, vì thế tâm trí của bạn cũng hoạt động nhiều như cơ thể. Sau đây là cách để chuẩn bị trước khi massage yoni để tâm trí và cơ thể cùng thực hành nhịp nhàng nhé.

3.1 Khởi động cho tinh thần thoải mái trước khi massage yoni

Bạn hãy khởi động bằng các động tác thở trong vài phút.

  • Bước 1: Hít sâu vào và thở ra với nhịp độ chậm rãi và tiếng hơi thở rõ ràng.
  • Bước 2: Bạn thở vào, bụng căng phồng lên; và rồi thở ra, bụng bạn xẹp lại.
  • Bước 3: Bạn nên duy trì các kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện yoni massage.

3.2 Bày biện không gian để massage yoni

bày biện không gian
Cách bày trí không gian để massage yoni là gì?

Bạn có thể thực hiện massage yoni trên giường, trên sàn nhà hoặc nơi khác mà bạn cảm thấy thoải mái và đầy hấp dẫn. Bạn chuẩn bị thêm gối và chăn để chỗ nằm mềm mại. Bên cạnh đó, bạn tắt bớt đèn hoặc dùng nến để tạo không khí lãng mạn.

3.3 Đảm bảo tâm thế và cơ thể sẵn sàng khi massage yoni

Khi bạn đã trong tâm thế sẵn sàng, hãy bắt đầu:

  • Bước 1: Đặt một cái gối dưới lưng và một cái gối khác dưới đầu.
  • Bước 2: Bạn hãy gập đầu gối và đặt bàn chân chạm đất.
  • Bước 3: Từ từ mở hai đùi để lộ vùng kín.
  • Bước 4: Khởi động cơ thể bằng cách chạm vào vùng nhạy cảm:
    • Đầu tiên, bạn hãy massage vùng bụng.
    • Xoa bóp bầu ngực và xung quanh quầng vú chậm rãi. Để yên núm vú ở những phút đầu tiên; sau đó nhẹ nhàng kéo hoặc kẹp vùng nhạy cảm này.
    • Xoa bóp dần về phía âm đạo và dừng lại để massage phần đùi trong.

>> Bạn có thể quan tâm: Vợ chồng quan hệ mấy lần 1 tuần là tốt cho sức khỏe và sinh lý?

4. Các kỹ thuật massage yoni đưa nàng lên đỉnh thăng hoa

Dưới đây là các kỹ thuật massage yoni từ cơ bản tới nâng cao thích hợp cho người mới bắt đầu luyện tập.

4.1 Hướng dẫn massage yoni với kỹ thuật cupping

kỹ thuật cupping
Kỹ thuật cupping trong massage yoni là gì?
  • Khum bàn tay của bạn giống như hình chiếc cốc và đặt lên trên âm hộ.
  • Nhẹ nhàng di chuyển bàn tay theo chuyển động tròn.
  • Từ từ duỗi thẳng bàn tay ra và vuốt nhẹ lên cửa âm đạo.
  • Dùng lòng bàn tay massage toàn bộ khu vực này.

4.2 Hướng dẫn massage yoni với kỹ thuật circling

  • Dùng đầu ngón tay xoay tròn âm vật theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
  • Thay đổi kích thước của các vòng tròn, lúc hẹp lúc rộng và lực ấn của ngón tay.

4.3 Kỹ thuật pushing and pulling

  • Ấn nhẹ vào âm vật liên tục.
  • Kéo ngón tay xuống dọc thân âm vật nhưng vẫn giữ áp lực trên đầu âm vật bằng một ngón tay khác.
  • Lặp lại động tác này cho phía còn lại của thân âm vật.

4.4 Kỹ thuật tugging trong massage yoni là gì?

  • Nhẹ nhàng kẹp âm vật bằng ngón giữa và ngón trỏ.
  • Kéo nhẹ và thả âm vật ra.
  • Kéo môi âm hộ rồi thả ra.
  • Nhẹ nhàng kéo thả luân phiên các bộ phận khác trong vùng kín.

4.5 Kỹ thuật rolling trong mát xa yoni

  • Kẹp âm vật giữa ngón cái và ngón trỏ.
  • Từ từ và nhẹ nhàng chà xát 2 ngón tay vào âm vật.

>> Bạn có thể quan tâm: 6 tư thế 69 trong quan hệ mang lại khoái cảm đê mê cho vợ chồng

4.6 Kỹ thuật massage yoni điểm G là gì?

kích thích điểm G
Kỹ thuật massage yoni kích thích điểm G là gì?

Khi bạn đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản của massage yoni thì hãy thử cách massage điểm G để tăng thêm khoái cảm.

  • Cong ngón trỏ hoặc cong ngón trỏ và ngón giữa thành hình chữ C.
  • Luồn các ngón tay vào âm đạo nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để cảm thấy dễ dàng và thoải mái.
  • Khi bạn đã đưa hết ngón tay vào âm đạo thì nhẹ nhàng xoa bóp bên trong. Dùng ngón tay tìm kiếm điểm G là phần mềm, xốp nằm sau âm vật.
  • Nhẹ nhàng mân mê điểm G. Bạn có thể cong ngón tay và khều nhẹ điểm G để massage.
  • Thay đổi tốc độ lúc nhanh, lúc chậm và lực massage khi mạnh, khi nhẹ.
  • Để tăng thêm khoái cảm, bạn có thể sử dụng tay còn lại để mơn trớn âm vật.

4.7 Kỹ thuật edging trong mat xa yoni

Edging là kỹ thuật đưa cơ thể gần đạt điểm cực khoái nhưng từ từ giảm các kích thích để kiềm chế khoái cảm. Vì vậy mà cơ thể dễ đạt được cực khoái một cách mãnh liệt.

  • Khi bạn cảm thấy cơ thể gần đạt cực khoái thì hãy từ từ và nhẹ nhàng rút tay ra khỏi âm đạo.
  • Đặt tay lên tim, thở sâu và chậm rãi để thư giãn.
  • Tiếp tục massage khi bạn đã sẵn sàng trở lại đạt cực khoái.
  • Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này nhiều lần. Càng thực hiện nhiều lần thì khoái cảm càng tăng lên mãnh liệt.

5. Các tư thế chuẩn bị tinh thần khi massage yoni là gì?

Trước khi bắt đầu các kỹ thuật yoni massage, bạn hoặc vợ chồng bạn có thể thử các tư thế dưới đây để thư giãn và chuẩn bị tinh thần.

5.1 Tư thế massage yoni một mình

Massage yoni một mình là một bài tập thú vị dành cho chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần tìm cho mình một tư thế thoải mái để luyện tập và thư giãn.

Tư thế hoa sen (lotus) trong massage yoni là gì?

  • Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
  • Đặt bàn tay lên đầu gối và lòng bàn tay hướng lên.
  • Bắt đầu với nhịp thở chậm rãi, hít vào và thở ra từ dạ dày của bạn.

Tư thế đặt tay lên tim (hand on heart) trong massage yoni là gì?

  • Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
  • Nhẹ nhàng đặt tay phải lên trái tim.
  • Nhắm mắt lại và bắt đầu cảm nhận nhịp tim đang đập dưới bàn tay.
  • Tập trung vào năng lượng và cảm xúc để cảm nhận trái tim.
  • Hít thở sâu để kết nối giữa tay và trái tim của bạn.

5.2 Tư thế massage yoni dành cho cặp đôi là gì?

Nếu bạn thực hiện mat xa yoni với chồng thì có thể áp dụng các tư thế sau cho người mới bắt đầu hay đã thành thạo.

Tư thế lotus

  • Chồng của bạn ngồi thẳng lưng, chân bắt chéo.
  • Bạn nhẹ nhàng ngồi lên đùi chồng và vòng chân bạn ra sau lưng anh.
  • Bắt chéo hai mắt cá chân của bạn sau lưng chồng.
  • Nhìn vào mắt nhau và bắt đầu thở. Bạn và chàng cố gắng thở nhịp nhàng với nhau.

Tư thế úp thìa (spooning)

  • Hai bạn nên bắt đầu bằng tư thế nằm nghiêng bên trái trên giường hoặc sàn có nệm êm.
  • Phái nữ là người được mat xa yoni nên nằm ở tư thế thìa “nhỏ”, tức là nằm trong lòng của chồng.
  • Hít thở sâu và cố gắng đồng điệu cơ thể và tâm trí.

>> Bạn có thể quan tâm: [Ảnh nét] 25+ tư thế quan hệ lên đỉnh & cách vợ chồng làm tình lâu ra

Massage yoni có lợi ích là gì? Liệu pháp này đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ; đặc biệt là giúp các chị em hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu tình dục của chính mình. Nếu bạn đã có gia đình thì hãy tập yoni mát xa cùng chồng để thấu hiểu cảm xúc của nhau hơn ở chốn phòng the nhé.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Enlightened Sexuality: Exploring the Implications of Sacred Sexuality
https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0091647117750654
Ngày truy cập: 19.08.2022

2. Physiology, Vaginal
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK545147/
Ngày truy cập: 19.08.2022

3. What is orgasm? A model of sexual trance and climax via rhythmic entrainment
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3402/snp.v6.31763
Ngày truy cập: 19.08.2022

4. The Kālī Practice: Revisiting Women’s Roles in Tantra
https://link.springer.com/chapter/10.1057/9780230119925_7
Ngày truy cập: 19.08.2022

5. The Origins of Yoga and Tantra: Indic Religions to the Thirteenth Century
https://academic.oup.com/jhs/article-abstract/4/1/107/2188541?redirectedFrom=fulltext
Ngày truy cập: 19.08.2022

x