Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huỳnh Quế Trân
Thông tin kiểm chứng bởi Đỗ Khánh Linh
Cập nhật 15/08/2022

Hướng dẫn sử dụng tampon đúng cách và an toàn

Hướng dẫn sử dụng tampon đúng cách và an toàn

Nếu bạn đã cảm thấy việc dùng băng vệ sinh gặp khá nhiều bất tiện, chẳng hạn như gây ẩm, bí vùng kín hoặc dễ bị tràn ra váy, quần khi không chú ý thì có thể cân nhắc đến việc sử dụng tampon nhé.

Cách sử dụng tampon hay còn gọi là băng vệ sinh dạng ống thật ra khá đơn giản; bạn gái chỉ cần thực hành vài lần sẽ quen ngay cũng như cảm nhận được sự tiện lợi mà tampon mang lại. Nhưng trước tiên ta cần tìm hiểu tampon là gì.

1. Tampon là gì? Tampon dùng để làm gì?

Tampon (băng vệ sinh dạng ống) là một trong những sản phẩm phục vụ cho kỳ kinh nguyệt tương đối tiện lợi trên thị trường.

Loại băng vệ sinh này có tác dụng thấm hút kinh nguyệt; ngăn không cho chất lỏng thoát ra khỏi âm đạo. Từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái; hạn chế cảm giác bí bách; hoặc ngăn ngừa tình trạng bị hôi vùng kín gây khó chịu, làm mất tự tin.

Tampon thường được làm bằng bông ép, tơ tằm hoặc kết hợp cả hai. Băng vệ sinh dạng ống là sản phẩm sử dụng một lần; cần bỏ đi sau khi lấy ra khỏi âm đạo.

2. Cách sử dụng tampon

cách sử dụng tampon
Cách sử dụng tampon thực chất khá đơn giản

Trên thị trường hiện có 2 loại tampon: có que đẩy và không có que đẩy. Tùy vào cách sử dụng bạn có thể lựa chọn loại tampon nào phù hợp với mình hơn.

Và dù là tampon có que đẩy hay không có que đẩy hãy rửa tay thật sạch trước khi đặt tampon vào âm đạo nếu không dù có sử dụng đúng cách thì khả năng nhiễm khuẩn sẽ vô cùng cao.

2.1 Cách sử dụng tampon không có que đẩy

hướng dẫn dùng tampon
Hình ảnh minh họa cách sử dụng tampon không có que đẩy
  • Bước 1: Xé bao đựng tampon theo hướng dẫn được ghi trên vỏ hộp.
  • Bước 2: Vặn mở để lấy được đầu tampon và kéo thẳng dây tampon.
  • Bước 3: Dùng ngón trỏ và ngón cái kẹp đầu tampon.
  • Bước 4: Gác chân lên bồn cầu, bồn tắm hoặc ghế để tạo độ mở cho âm đạo. Hít thở sâu rồi dùng ngón trỏ đẩy tampon vào âm đạo.
  • Bước 5: Tampon nên được đẩy vào sâu trong âm đạo cho đến khi chỉ nhìn thấy sợi dây bên ngoài vùng kín.
  • Bước 6: Sau 4-8 tiếng kéo tampon ra ngoài rồi vệ sinh sạch sẽ vùng kín.

2.2 Cách sử dụng tampon có que đẩy

So với tampon không có que đẩy thì cách sử dụng tampon có que đẩy cũng khá tương tự.

cách sử dụng tampon
Hình ảnh minh họa cách sử dụng tampon có que đẩy

2.3 Cách tháo tampon sau khi sử dụng xong

  • Đầu tiên, bạn cần phải rửa sạch tay. Bạn có thể chủ quan rằng bạn sẽ không bị nhiễm bất kỳ vi trùng nào gần âm đạo chỉ vì kéo một sợi dây; nhưng tốt hơn là bạn nên rửa sạch tay để đảm bảo an toàn.
  • Tiếp theo, ngồi ở tư thế thoải mái như bạn đã chọn trước đó. Bằng cách này, bạn dễ dàng loại bỏ tampon ra ngoài hơn. Bây giờ bạn hãy nhẹ nhàng kéo phần cuối của dây tampon để kéo tampon ra ngoài.
  • Sau khi tampon ra khỏi âm đạo, hãy cẩn thận bọc tampon trong giấy vệ sinh và bỏ vào thùng rác. Hầu hết băng vệ sinh không thể phân hủy sinh học. Không xả tampon xuống bồn cầu. Cuối cùng, rửa tay một lần nữa và sử dụng một băng vệ sinh mới; chuyển sang dùng một miếng lót nếu bạn đang ở cuối chu kỳ kinh nguyệt.

>> Bạn có thể tham khảo: Bật mí nguyên nhân hết kinh 10 ngày lại có kinh

3. Một số câu hỏi liên quan đến cách sử dụng tampon

3.1 Thay tampon bao lâu một lần?

FDA khuyến cáo bạn chỉ nên sử dụng tampon từ 4-8 tiếng. Nếu dụng dụng hơn 8 tiếng/lần, máu kinh có thể tràn ra khỏi âm đạo. Ngoài ra bạn cũng có thể có nguy cơ mắc nhiễm trùng; hội chứng sốc nhiễm độc TSS (khả năng rất thấp) nếu để băng vệ sinh dạng ống trong cơ thể quá lâu.

3.2 Sử dụng tampon có gây mất trinh không?

Nếu sử dụng đúng cách thì việc đặt tampon vào âm đạo chỉ gây giãn hoặc rách màng trinh chứ không làm bạn mất trinh. Bạn chỉ thực sự mất trinh sau khi đã quan hệ tình dục.

>> Bạn có thể xem thêm: Lần đầu mất trinh, chị em tò mò, hoang mang và hiểu sai bét

3.3 Băng vệ sinh tampon dùng cho lứa tuổi nào?

cách sử dụng tampon

Tampon là sản phẩm phục vụ cho kỳ kinh nguyệt mà bất cứ cô gái ở độ tuổi nào cũng có thể sử dụng được.

Tuy nhiên, đối với các bé gái dưới 18 tuổi, cần có sự hướng dẫn và giám sát của phụ huynh để đảm bảo không có rủi ro hay lỗi sai nào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe trong quá trình đưa tampon vào hoặc lấy ra khỏi cơ thể.

3.4 Khi dùng tampon có nên dùng thêm băng vệ sinh?

Đôi khi nên dùng băng vệ sinh mỏng để tránh chảy kinh nguyệt ra ngoài khi bạn mới dùng lần đầu cho đến khi bạn thay thường xuyên và biết dùng chính xác loại thấm hút nào tốt nhất cho bạn.

>> Bạn có thể tham khảo: Có nên dùng cốc nguyệt san thay băng vệ sinh?

3.5 Có thể quan hệ tình dục khi sử dụng tampon?

Tốt nhất là không giao hợp qua đường âm đạo khi sử dụng tampon. Quan hệ thâm nhập có thể khiến tampon bị ép sâu vào âm đạo và gây khó khăn cho việc lấy ra. Do vậy, bạn nên đưa băng vệ sinh dạng ống ra ngoài trước khi quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt.

3.6 Dùng tampon đi bơi được không?

Câu trả lời là có. Nếu thích bơi lội, bạn có thể tiếp tục tận hưởng hoạt động này ngay cả trong thời kỳ kinh nguyệt nếu sử dụng băng vệ sinh dạng ống. Tuy nhiên, hãy thay tampon ngay sau khi bơi bởi tampon của bạn sẽ hấp thụ một chút nước và điều này sẽ ảnh hưởng việc hấp thụ dòng chảy của kinh nguyệt hoặc thậm chí có thể đưa vi khuẩn vào âm đạo.

Bên cạnh tampon, bạn cũng có thể tham khảo cách sử dụng cốc nguyệt san để có nhiều sự lựa chọn cho ngày dâu rụng nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. How do I use tampons, pads, period underwear, and menstrual cups?
https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/menstruation/how-do-i-use-tampons-pads-and-menstrual-cups
Ngày truy cập: 12/08/2022

2. The Facts on Tampons—and How to Use Them Safely
https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/facts-tampons-and-how-use-them-safely
Ngày truy cập: 12/08/2022

3. Tampons
https://www.sutterhealth.org/health/teens/female/tampons
Ngày truy cập: 12/08/2022

4. How to Use a Tampon
https://www.chataboutit.org/tampon/
Ngày truy cập: 12/08/2022

5. Using a Tampon
https://www.planetpuberty.org.au/the-body/periods/using-a-tampon/
Ngày truy cập: 12/08/2022

6. Can I Use a Tampon If I’m a Virgin?
https://kidshealth.org/en/teens/use-tampon.html
Ngày truy cập: 12/08/2022

x