Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vu Hoa
Thông tin kiểm chứng bởi Ban Biên Tập Mary Baby
Cập nhật 2 tuần trước

8 cách quan hệ lâu ra cho vợ chồng kéo dài phút giây mặn nồng

8 cách quan hệ lâu ra cho vợ chồng kéo dài phút giây mặn nồng

Cách quan hệ lâu ra không chỉ giúp cho quý ông thể hiện khả năng giường chiếu khi lâm trận mà còn giúp chàng có thêm thời gian để gần gũi bạn đời cho tình cảm vợ chồng ngày càng đơm hoa.

cách quan hệ lâu ra
Cách quan hệ lâu ra để bạn ghi điểm cao chốn phòng the

Làm cách nào quan hệ lâu ra? Cách quan hệ lâu xuất tinh như thế nào? Bạn hãy cùng tìm hiểu 6 cách quan hệ lâu ra dưới đây để thêm tự tin thể hiện mình ở chốn phòng the nhé.

1. Cách quan hệ lâu ra là bạn hãy giữ cho tinh thần thoải mái

Tình trạng xuất tinh sớm khi “yêu” là biểu hiện của vấn đề tâm lý. Bạn sẽ không thể kiểm soát được khả năng xuất tinh của mình nếu bị kích thích tình dục quá mức hay thường xuyên suy nghĩ về cảnh 18+ với bạn đời.

Do đó, bạn nên giữ cho đầu óc và tinh thần luôn thoải mái, tránh suy nghĩ quá nhiều về sex bằng cách lên kế hoạch cho các công việc thường ngày.

Những công việc này có thể là hoàn thành các deadline sếp giao, đón con đi học về, nấu bữa tối hoặc lập ra những danh sách các món ăn sẽ mua cho ngày hôm nay và ngày mai…

Ngoài ra, bạn cũng nên dành thời gian tập thể dục và chơi thể thao để tăng cường sức khỏe của bản thân cũng như tăng cường bản lĩnh cho “cậu bé”.

2. Hãy thử quan hệ lại sau khi đã xuất tinh

“Cậu bé” dễ bị đầu hàng do nhiều yếu tố như sự kích thích quá mạnh hoặc ham muốn của bạn tăng quá cao. Nhiều khi bà xã chưa kịp lên đỉnh thì bạn đã về đích rồi. Vậy, tại sao bạn lại không thử yêu lần 2?

Điều này sẽ khiến cho nàng vô cùng thích thú đấy. Khi quay trở lại “lâm trận”, “cậu bé” sẽ giảm bớt sự kích thích và trở nên “cứng đầu” hơn để bạn kéo dài thời gian “yêu”.

Đây là cách quan hệ vợ chồng lâu ra nhất giúp nàng dễ lên đỉnh. Tuy nhiên, quý ông không nên quá lạm dụng cách này, vì sau khi “xuất tinh”, cơ thể bạn đã thấm mệt và chịu trận cho những lần “yêu” tiếp theo.

3. Cách quan hệ lâu ra không thể thiếu màn dạo đầu nóng bỏng

cách quan hệ lâu ra không thể thiếu màn dạo đầu nóng bỏng

Màn dạo đầu luôn được xem là “vũ khí” quan trọng tạo nên bầu không khí thoải mái, dễ chịu cho cả 2 trước khi “nhập cuộc”.

Do đó, bạn không nên vội vàng, nôn nóng “lâm trận” khi thấy bạn đời quá gợi cảm mà quên mất màn dạo đầu ngất ngây.

Nếu quá vội vàng “yêu”, máu sẽ dồn về phần dương vật đang cương cứng cộng với cảm xúc dâng cao và tâm lý muốn cho ra nhanh thì “cánh mày râu” sẽ không thể nào tránh được việc xuất tinh sớm.

4. Sử dụng bao cao su có kích thước dày

Bao cao su không chỉ giúp bạn phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục và tránh có thai ngoài ý muốn mà còn là cách quan hệ lâu ra cho quý ông. Nhiều người không muốn dùng “áo mưa” vì lo sợ ảnh hưởng đến cảm giác.

Tuy nhiên, lớp màng mỏng dính này lại giúp hạn chế sự cọ sát của “cậu bé” và “cô bé” nên làm giảm thiểu độ nhạy cảm của dương vật cũng như kéo dài thời gian “yêu”.

5. Sử dụng âm nhạc, tiếng ồn để hỗ trợ bạn khi quan hệ

cách quan hệ lâu ra là sử dụng tiếng ồn khi quan hệ

Các anh đừng nên suy nghĩ quá nhiều đến cách quan hệ lâu ra. Thay vào đó, bạn hãy nghe một bản nhạc du dương, êm dịu hoặc xem bộ phim yêu thích để giảm bớt sự căng thẳng, dẫn đến xuất tinh sớm.

Đây là cách quan hệ lâu ra khá hiệu quả cho cánh mày râu vì tiếng ồn của tivi hay bản nhạc sẽ giúp bạn giảm bớt sự tập trung vào đầu dương vật và những khu vực quyến rũ trên cơ thể nàng như mông, ngực… Từ đó, sự hưng phấn bị phân tán, giúp bạn kéo dài cuộc yêu.

6. Thử những tư thế “cậu bé” không tiếp xúc hoàn toàn “cô bé”

Để tránh xuất tinh sớm, bạn nên chọn những tư thế phù hợp ngay từ đầu. Điều này sẽ giúp bạn có những khoảnh khắc ngọt ngào và mang lại sự phấn khích cho cả hai.

Dưới đây là 3 tư thế quan hệ lâu ra đã được chứng minh là có thể giúp nam giới tăng cường bản lĩnh.

Tư thế úp thìa là bí quyết quan hệ lâu ra

tư thế úp thìa
Phái đẹp sẽ nằm ở phía trước, anh nằm sát lưng nàng, lúc này hai người nhìn về cùng một hướng. Khi anh thâm nhập “cậu bé” từ phía sau thì nàng tiếp tục uốn cong chân lên và đẩy mông trở lại để “cậu bé” dễ dàng đi vào hơn.

Tư thế ngồi đối mặt là cách chơi lâu ra nhất

tư thế ngồi đối mặt

Với tư thế này, anh sẽ rơi vào thế bị động nên hai người không cần lo lắng anh sẽ xuất tinh sớm.

Cách quan hệ lâu xuất tinh này b
ạn ngồi lên đùi anh xã và chủ động đưa “vũ khí” vào âm đạo. Trong khi đó, anh ngồi trên mép giường hoặc trên ghế. Hai người mặt đối mặt, nàng sử dụng lực đẩy lên xuống của “cô bé”, còn anh kết hợp nâng mông nàng lên khi “yêu”.

Cách quan hệ vợ chồng lâu ra nhất là tư thế cưỡi ngựa

tư thế cưỡi ngựa

Với tư thế này, nàng sẽ là người mang lại những sung sướng ngất ngây cho chàng. Anh chỉ nằm ngửa, như một tư thế ngủ bình thường. Lúc đó, nàng sẽ chủ động ngồi lên người chàng và nhẹ nhàng đặt âm đạo lên dương vật.

Nàng sẽ sử dụng lực để đẩy lên xuống và mang lại sự phấn khích cho chàng. Đồng thời, để nàng không mệt mỏi, anh cũng có thể đặt tay lên hông nàng để hỗ trợ đưa cơ thể vợ lên xuống ổn định hơn.

Cách quan hệ lâu xuất tinh này sẽ giúp giảm ma sát tối đa với da thịt, làm cho sự kích thích, niềm hưng phấn từ đó cũng giảm đi, giúp cuộc “yêu” kéo dài lâu hơn và hạn chế việc xuất tinh sớm.

7. Kết hợp quan hệ theo đường miệng (Oral sex

Oral sex được nhiều người đánh giá là đem lại những cảm giác mới lạ cho cả nam và nữ giới, giúp gia tăng sự hưng phấn trong “cuộc yêu”. Đặc biệt, việc quan hệ theo đường miệng còn có tác dụng hỗ trợ nam giới kéo dài thời gian làm tình, lâu xuất tinh hơn do “cậu nhỏ” chỉ được ma sát với mức độ thấp.

Nam giới có thể chia sẻ trước với đối phương về nhu cầu này để người nữ thấu hiểu và có sự chuẩn bị. Oral sex chỉ cần thực hiện khoảng từ 5 – 10 phút trước khi quan hệ tình dục như bình thường là đã kích thích được “cậu nhỏ” ở trạng thái tốt nhất. Mặc dù vậy, để quan hệ.

8. Kéo dài thời gian yêu bằng cách tập đếm

Khi bạn cảm thấy tinh bính sắp xuất trận thì cũng có thể ngăn chặn lại bằng cách đếm. Bạn hãy điều chỉnh nhịp thở và nhịp đập, đếm từ một đến mười. Chắc chắn, khi đó lượng máu đổ dồn lên cậu nhỏ sẽ giảm dần và việc xuất tinh sớm sẽ bị kìm nén lại.

Bên cạnh đó, một trong những tuyệt chiêu mà chúng tôi thường tư vấn cho học viên khi điều trị xuất tinh sớm. Đó chính là áp dụng phương pháp 3 nông 1 sâu, vậy phương pháp này có ý nghĩa như thế nào?

Đơn giản như tiêu đề của phương pháp, đó chính là bạn đừng hấp tấp đẩy dương vật vào quá sâu cô bé. Vì đẩy càng sâu và càng mạnh bạn lại càng bị cuốn vào cảm giác nhanh chóng xuất tinh.

Do vậy nếu bạn đẩy dương vật nhẹ nhàng và nông hơn thì sẽ quan hệ được lâu hơn. Nhưng để duy trì được khoái cảm cho cô bé, bạn hãy áp dụng chiến thuật 3 nông và 1 cái thật sâu, cứ đà như vậy nàng sẽ lên đỉnh dần dần và nhiệm vụ cao cả của bạn là tăng tốc và về đích trong 1 phút cuối.

Bên cạnh các cách quan hệ lâu ra, bạn hãy có chế độ ăn uống lành mạnh để cơ thể sản xuất testosterone nội sinh, hormone điều chỉnh ham muốn tình dục của phái mạnh. Các chất dinh dưỡng này thường có trong thực phẩm tự nhiên như hàu biển và đông trùng hạ thảo… Các quý ông hãy giúp mình khỏe mạnh từ trong ra ngoài để cuộc yêu nào cũng thăng hoa và nồng cháy nhé.

Nguyễn Kiều Vân

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo
1. 6 Simple Habits to Boost Your Sexual Performance https://www.forhims.com/blog/boost-sexual-performance Truy cập ngày 29/7/2021 2. 5 Exercises Men Can Do for Better Sex https://www.everydayhealth.com/mens-health/exercises-to-improve-your-sex-life.aspx Truy cập ngày 29/7/2021 3. How to Last Longer in Bed—Without Stressing Yourself Out https://www.glamour.com/story/how-to-make-sex-last-longer Truy cập ngày 29/7/2021 4. How to Last Longer in Bed and Build Sexual Stamina Using Science https://www.fatherly.com/health-science/how-to-last-longer-during-sex-build-stamina/ Truy cập ngày 29/7/2021 5. 7 Simple Ways for Men Over 50 to Improve Their Sex Life https://health.clevelandclinic.org/7-simple-ways-to-improve-your-sex-life/ Truy cập ngày 29/7/2021 6. Sexual Dysfunction in Males https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9122-sexual-dysfunction-in-males Truy cập ngày 29/7/2021 7. Male sexual problems https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/male-sexual-problems/ Truy cập ngày 29/7/2021
x