Để làm tình với tư thế sex úp thìa, nàng sẽ quỳ gối lên giường hoặc sàn nhà và mở rộng gối. Lúc này chàng cũng quỳ gối sau lưng nàng, cả hai sẽ nhìn về một hướng.
Chàng bắt đầu thâm nhập vào nàng từ phía sau, đôi tay choàng qua ôm lấy eo hay ngực hoặc luồn dưới tay nàng để nắm lấy vai nàng.
2. Sex úp thìa: Tư thế vệ sĩ

Tư thế vệ sĩ là tư thế giao thoa giữ tư thế úp thìa và tư thế quan hệ đứng. Để thực hiện tư thế này, chàng và nàng sẽ cùng đứng thẳng người và nhìn về một hướng.
Chàng sẽ thâm nhập vào nàng từ đằng sau, choàng tay qua người nàng và giữ nàng gần hơn cho thân mật.
3. Quan hệ kiểu úp thìa: Tư thế cửa thiên đường

Tư thế cửa thiên đường giúp chàng và nàng thăng hoa tột đỉnh
Tư thế cửa thiên đường là một “biến thể” của tư thế úp thìa khi quan hệ. Cả nàng và chàng sẽ cùng hướng mặt về một phía. Chàng sẽ nằm ngửa trên giường với đầu gối gập lại và chân đặt trên giường.
Nàng sẽ nằm ngửa lên người chàng, đầu lệch sang một bên khi chàng thâm nhập vào nàng. Chân nàng cần dạng ra và gập lại sao cho có thể đặt lên giường để giữ cân bằng.
4. Sex úp thìa: Tư thế úp thìa thẳng

Cũng là một trong những biến thể của tư thế úp thìa, khác là, khi thâm nhập từ phía sau, chàng và nàng sẽ cùng co đầu gối lại. Khi ấy, lực tác động từ phía sau sẽ mạnh và tạo nên những cú nhấp có nhịp điệu. Nhược điểm của tư thế này là đòi hỏi cả hai phải có sự dẻo dai và linh hoạt. Mẹ bầu không nên thử tư thế úp thìa thẳng này.
5. Tư thế thìa bọc (wrapped spoon)

Có vị trí tương tự với quan hệ tư thế úp thìa cơ bản, úp thìa bọc là kiểu tư thế cho phép cả chàng và nàng có sự gần gũi một cách ấm áp và nhẹ nhàng. Khác biệt của úp thìa bọc là nàng sẽ hơi cong chân một chút. Đồng thời, chân của chân của vợ chồng lồng vào nhau để chàng có thế vào từ phía sau một cách trọn vẹn nhất.