Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Phương Phạm
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 25/05/2022

Ăn sầu riêng kỵ gì? Không biết điều này tự hại bản thân như chơi

Ăn sầu riêng kỵ gì? Không biết điều này tự hại bản thân như chơi

Ăn sầu riêng kỵ gì? Đây là loại trái cây yêu thích của nhiều người nhưng không mấy ai để ý đến điều này. Cùng MarryBaby tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe gia đình nhé.

Sầu riêng – loại trái cây yêu thích của rất nhiều người, tuy vậy, ít ai lại để ý đến việc “Ăn sầu riêng kỵ gì?”, “muốn kết hợp với nhiều loại thực phẩm khác để ăn kèm được không?” Câu trả lời là các bạn hãy nên thận trọng. Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu để bảo vệ sức khỏe gia đình nhé.

1. Ăn sầu riêng kỵ gì? Nguyên tắc chung

Sầu riêng là một loại hoa quả nhiệt đới thơm ngon, hấp dẫn, có vị ngọt, bùi, béo và mùi vị đặc trưng. Mọi người thường nói với nhau rằng đã không biết ăn sầu riêng thì thôi, chứ biết ăn rồi thì không thể nào cưỡng lại được sức hấp dẫn của loại quả này.

Thật vậy, sầu riêng giàu các loại vitamin như vitamin B, C giúp bồi bổ sức khỏe, giảm cholesterol, cải thiện lưu lượng máu. Đặc biệt, trong Đông y, sầu riêng còn được dùng như một loại thuốc chữa bệnh cảm sốt, vàng da do viêm gan. Với những lợi ích và vị thơm ngon như vậy nên sầu riêng được nhiều người yêu thích.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng không phải loại thực phẩm nào cũng có thể kết hợp với sầu riêng vì có thể tạo ra chất độc, gây hại cho sức khỏe. Nghĩ tưởng dễ, vậy ăn sầu riêng sao cho đúng? Ăn sầu riêng kỵ gì?

Vì sầu riêng là một thực phẩm có tính nhiệt. Thực phẩm có tính nhiệt là những món có khả năng làm tăng nhiệt độ cơ thể; và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nếu bạn vô tình tiêu thụ một lượng thức ăn quá nóng; nó có thể làm mất thăng bằng nhiệt trong cơ thể. Bạn có thể bị đau họng hoặc ho khan. Do đó, sầu riêng kỵ gì thì về nguyên tắc, loại trái cây này không nên dùng kèm với nhiều món ăn có tính nhiệt khác; hoặc những món ăn quá lạnh làm mất sự cân bằng nhiệt trong cơ thể.

Ăn sầu riêng kỵ gì

2. Sầu riêng kỵ gì? Sầu riêng không ăn cùng thịt bò, gà, lợn

Bạn thắc m sầu riêng kỵ món gì nào? Sầu riêng chứa nhiều đường và chất béo, trong khi đó các loại thịt như thịt bò, thịt gà, thịt lợn lại giàu đạm. Chất đạm sẽ làm tăng lượng cholesterol trong máu, dẫn đến tình trạng quá tải mạch máu.

3. Không ăn cùng hải sản

Nhiều bạn cũng lăn tăn việc “ăn hải sản với sầu riêng có sao không?” Hải sản có tính hàn, trong khi sầu riêng có tính nóng, vậy nên việc ăn hai loại đồ ăn này với nhau là “đại kỵ”; sẽ khiến cho người ăn bị lạnh bụng, đi ngoài, tiêu chảy.

Đặc biệt, cua là món hải sản đầu tiên cần tránh khi nói đến “sầu riêng kỵ gì”. Vì cua làm mát trong khi sầu riêng đang làm nóng nhiệt độ của cơ thể. Do đó, ăn cả hai cùng một lúc cũng giống như đổ nước lạnh vào một thanh kim loại nóng đỏ âm ỉ; không tốt cho sức khỏe.

4. Sầu riêng kỵ gì? Sầu riêng không ăn cùng các gia vị cay nóng

Gia vị cay nóng như tỏi, ớt không chỉ làm giảm độ ngon của sầu riêng mà có tính nóng nên sự kết hợp của hai loại đồ nóng một lúc sẽ khiến cho cơ thể bị nóng trong, gây nổi mụn, táo bón.

5. Không ăn cùng quả vải

Cũng tương tự như gia vị cay nóng, vải, nhãn cũng là loại trái cây có tính nóng mà bạn không nên ăn cùng với sầu riêng. Nếu ai đó hỏi “sầu riêng kỵ gì” thì bạn có thể nhắc đến món vải này. Sự kết hợp sầu riêng và vải có thể khiến cho cơ thể của bạn cảm thấy không thoải mái; nóng trong người; và thậm chí gây tăng huyết áp nếu sử dụng thường xuyên.

không ăn sầu riêng với vải
Ăn sầu riêng kỵ gì? Quả vải là 1 trong số đó

6. Sầu riêng kỵ gì? Chắc chắn là măng cụt!

Măng cụt là loại trái cây rất mát, không nên ăn cùng với sầu riêng như trường hợp với cua. Đồng thời, cả măng cụt và sầu riêng đều là loại thực phẩm giàu cellulose. Nghĩa là nó có thể hút nước giống như một miếng bọt biển và làm tắc nghẽn đường ruột của bạn… tạo ra tình trạng táo bón khẩn cấp.

7. Không ăn sầu riêng với nhãn

Nhãn để lạnh có thể là một món mang lại cảm giác thanh mát. Nhưng đây là loại trái cây rất nóng các bạn nhé. Do đó, “ăn sầu riêng kỵ gì” thì chắc chắn bạn cần tránh ăn cùng nhãn để cơ thể không bị nóng quá mức.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn mỗi ngày để “tận thu” 12 tác dụng của sữa chua không đường

8. Ăn sầu riêng kỵ uống món gì? Không ăn khi uống rượu

Theo nghiên cứu, việc ăn sầu riêng sau khi uống rượu có thể khiến cho bạn khó chịu như “sắp chết”. Bởi vì sự kết hợp của rượu và sầu riêng sẽ sinh ra một lượng nhiệt lớn, khiến cho tim đập nhanh, nhức đầu, thậm chí gây xuất huyết và đột quỵ.

Điều này đặc biệt nguy hiểm hơn đối với người có tiền sử bệnh tiểu đường và huyết áp cao. Vì vậy, nhiều người thắc mắc, sầu riêng ăn với gì chết? Câu trả lời là sầu riêng ăn sau khi uống rượu có thể dẫn đến cái chết nhé.

9. Ăn sầu riêng kỵ gì? Rất kỵ với sữa bò

Sau khi ăn sầu riêng, nếu bạn uống sữa bò có thể dẫn tới tình trạng khó chịu, ậm ạch trong bụng. Nặng hơn, bạn có thể gặp tình trạng tăng huyết áp, ngộ độc, nhồi máu cơ tim, thậm chí có thể tử vong.

Vì thế, nếu lỡ uống sữa sau khi ăn sầu riêng, bạn nên theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu cảm thấy khó chịu cần ngay lập tức tới bệnh viện để rửa ruột, tránh để lâu gây nguy hiểm tới tính mạng.

>> Bạn có thể xem thêm: Mách nhỏ chị em cách uống bột sắn dây tăng vòng 1 cực kỳ hiệu quả

10. Sầu riêng rất kỵ cà phê

cà phê với sầu riêng
Khi hỏi “sầu riêng kỵ gì?” thì cà phê chắc chắn là câu trả lời

Ăn sầu riêng không nên uống gì? Không nên uống cà phê bạn nhé. Sở dĩ như vậy vì cà phê chứa caffeine, việc kết hợp giữa caffeine và một lượng lớn chất sulfur có trong sầu riêng sẽ làm ức chế hoạt động của men aldehyde dehydrogenase. Hậu quả là 70% chất oxy hóa trong tế bào không được chuyển hóa, vì thế gây độc cho cơ thể.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì để kinh nguyệt ra nhiều? Điểm danh ngay 8 thực phẩm vàng!

Mục đích
Theo dõi chu kỳ kinh
Cơ hội thụ thai
Tránh thai

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

(ngày)

Số ngày hành kinh

(ngày)

11. Những ai không nên ăn sầu riêng?

Bên cạnh việc phải lưu ý ăn sầu riêng kỵ gì, thì những người sau đây cũng không nên ăn loại hoa quả này để tránh rước họa vào thân.

  • Người âm hư hoặc khí quản nhạy cảm, hay đau họng, ho, bị cảm lạnh không nên ăn sầu riêng vì gây ra đờm.
  • Người cơ địa nóng trong, bị bệnh trĩ , táo bón nặng ăn sầu sẽ làm cho bệnh nặng hơn.
  • Người tỳ vị yếu nếu ăn nhiều sầu riêng sẽ dễ bị đầy bụng, khó tiêu.
  • Người mắc bệnh thận và bệnh tim nên hạn chế ăn sầu riêng vì loại quả này chứa hàm lượng kali cao, có thể gây ứ đọng kali, gây loạn nhịp tim, tim ngừng đột ngột, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.
  • Bệnh nhân tiểu đường, những người bị thừa cân, béo phì không nên ăn sầu riêng vì loại quả này giàu calo và đường.
  • Người có chỉ số cholesterol máu cao và bệnh nhân huyết áp cao cũng nên kiêng sầu riêng.
  • Bệnh nhân gặp vấn đề về tuyến tiền liệt, có khối u phụ khoa hoặc đang bị viêm nhiễm cũng không nên ăn loại quả này.
  • Người già cần hạn chế ăn sầu riêng vì chất cellulose trong loại trái cây này có thể gây táo bón , tắc ruột.

>> Bạn có thể xem thêm: Ăn gì để cô bé hồng hào, điểm danh những thần dược giúp tân trang vùng kín

12. Cách ăn sầu riêng tốt cho sức khỏe

Làm thế nào để ăn sầu riêng tốt cho sức khỏe? Ngoài việc lưu ý ăn sầu riêng kỵ với gì, thì khi ăn loại hoa quả này, bạn chú ý những điều sau:

  • Sầu riêng thơm ngon nhưng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với một số loại trái cây khác. Do đó, bạn không nên ăn quá nhiều sầu riêng vì dễ gây tăng cân, rối loạn tiêu hóa . Tốt nhất, bạn chỉ nên ăn với liều lượng 1 lần/1-2 tuần và mỗi lần chỉ nên ăn 1-2 múi.
  • Để trung hòa tính nóng của sầu riêng, bạn có thể bổ sung thêm các loại trái cây có tính hàn như thanh long, măng cụt, dứa.
  • Sầu riêng không ăn hết, bạn có thể để vào ngăn đá tủ lạnh, trước khi ăn bỏ ra ngoài rã đông trước 30 phút. Lúc này, sầu riêng không chỉ ngọt mà còn rất bùi, thơm.
  • Bạn có thể sử dụng sầu riêng để làm các món kem, chè, sinh tố.

Mong rằng những thông tin vừa cung cấp trên đây sẽ giúp cho chị em không còn phải vương vấn việc ăn sầu riêng kỵ gì? Ăn sầu riêng với gì để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe? Nếu như có những dấu hiệu trở xấu, hãy nhanh chóng đến các cơ sở y tế gần nhất thăm khám để nghe hướng dẫn của bác sĩ và chữa trị kịp thời. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt.

Dạ Thảo

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Safety of Durians
https://www.sfa.gov.sg/food-information/risk-at-a-glance/safety-of-durians
Ngày truy cập: 12/10/2021

2. A HUGE NO to eat these with Durian!
https://durians.com/pages/a-huge-no-to-eat-these-with-durian
Ngày truy cập: 12/10/2021

3. 5 Food Combinations People Said Were Harmful But Are Actually Safe
https://says.com/my/lifestyle/food-combinations-that-should-not-be-eaten-together-myths
Ngày truy cập: 12/10/2021

4. Durian Myths: The Truth About Durian and Alcohol, Cholesterol & More
https://www.healthxchange.sg/food-nutrition/food-tips/durian-myths-alcohol-cholesterol
Ngày truy cập: 12/10/2021

5. Durian & Alcohol – Know the Real Deal!
https://duriandelivery.com.sg/durian-alcohol-know-real-deal/
Truy cập ngày 12/10/2021

x