Uống nước dừa có tác dụng gì cho nhan sắc phái đẹp?

Uống nước dừa có tác dụng “kỳ diệu” gì trong công cuộc bảo vệ và chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ mà lại được ưa chuộng như vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

Nước dừa là thức uống lành mạnh với giá trị dinh dưỡng cao, có mặt ở khắp mọi nơi với mức giá dễ chịu

Đến từ miền nhiệt đới và là biểu trưng cho sự tươi mát, thanh khiết và bổ dưỡng, nước dừa từ lâu đã là thức uống giải khát số một, là món quà nhỏ mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Một ly nước dừa mát lạnh chẳng những ngon ngọt, giải nhiệt, mà còn đem đến những lợi ích nhất định về sức khỏe và sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Nước dừa là chất lỏng có trong trái dừa khi còn xanh, thường có kích thước bằng một quả bóng rổ. Nước dừa ngon nhất và cho nhiều nước nhất khi lấy từ trái dừa non được thu hoạch ở khoảng 5-7 tháng tuổi. Hãy cùng tìm hiểu xem nước dừa chứa những lợi ích thiết thực gì trong việc làm đẹp dành cho chúng ta nhé.

Nước dừa – thức uống detox cho cơ thể

Trong tiếng Phạn, trái dừa được gọi là “kalpa vriksha” có nghĩa là “cây cho tất cả những điều cần thiết cho cuộc sống”. Vì thế, không có gì ngạc nhiên khi nước dừa là thức uống hoàn toàn thiên nhiên nhưng lại chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người.

Nước dừa tươi vừa an toàn, chứa nhiều vitamin và khoáng chất, vừa có khả năng thanh lọc và thải độc cơ thể, nên là loại thức uống dùng để detox rất hiệu quả. Nếu thực hiện việc thanh lọc cơ thể bằng nước dừa, bạn nên duy trì việc làm này trong vòng 3 ngày cho đến 1 tuần.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, dù nước dừa cung cấp sự trợ giúp tuyệt vời cho cơ thể trong quá trình detox, nhưng vẫn nên bổ sung thêm rau, củ, quả để không quá mất sức.

Uống nước dừa hỗ trợ giảm cân

Uống nước dừa chính là phương pháp giảm cân hiệu quả. Bạn chỉ nên sử dụng nước dừa nguyên chất, không pha thêm đường để uống mỗi ngày

Uống nước dừa có tác dụng gì? Đó chính là mang đến hiệu quả cao trong quá trình giảm cân. Nước dừa có chứa hàm lượng calo rất thấp, thấp hơn cả nước lọc nên rất thích hợp cho việc giảm cân (khoảng 60 calo cho 150 ml nước dừa).

Ngoài ra, thành phần trong nước dừa gồm canxi, magie, kali, vitamin A, E… cần thiết cho cơ thể mà không gây tăng cân. Nước dừa còn cho bạn cảm giác no nhanh hơn và không muốn ăn thêm, rất hữu ích nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

Hơn thế nữa, nước dừa là một chất điện phân tự nhiên vừa giúp giải khát vừa giúp tăng cường sự trao đổi chất của cơ thể khiến năng lượng dễ dàng bị đốt cháy và giải phóng. Lượng mỡ thừa cũng theo đó mà biến mất. Vì vậy, nó rất có lợi cho những ai đang đấu tranh với các vấn đề về cân nặng.

Uống nước dừa có tác dụng gì: Trắng mịn làn da

Không phải ngẫu nhiên mà nhan sắc của các cô gái xứ dừa được ca tụng đến vậy. Một số nghiên cứu đã tìm ra chất cytokinin có trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó, trong nước dừa còn có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của da, cân bằng độ pH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da.

Nếu bạn cho rằng nước dừa chỉ là thức uống giải khát, bạn sẽ bỏ lỡ một cơ hội làm đẹp và chăm sóc tuyệt vời cho làn da của mình

Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp da dẻ hồng hào, tươi sáng, giảm mụn do loại bỏ được độc tố khỏi cơ thể.

Những dưỡng chất có trong nước dừa giúp nuôi dưỡng và hydrat hóa làn da của bạn để giữ cho nó mềm mại và mịn màng. Ngoài việc uống nước dừa, bạn có thể trộn nước dừa với hai muỗng cà phê bột gỗ đàn hương cho sền sệt, bôi hỗn hợp lên da và rửa sạch khi khô hoàn toàn để duy trì làn da tươi trẻ.

Nước dừa tươi ngon nếu được uống thường xuyên sẽ giúp “làm mới” cơ thể của bạn từ vóc dáng cho đến làn da một cách tuyệt vời. Đáp án cho câu hỏi “Uống nước dừa có tác dụng gì?” đã có. Vậy bạn đừng bỏ lỡ cơ hội trở nên đẹp hơn với thức uống giải khát từ thiên nhiên này nhé. Chúc các bạn hài lòng với những lợi ích thiết thực mà nước dừa mang lại cho mình.

Thủy Lâm