Trị sao khi kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông?

Bên cạnh việc đi khám phụ khoa và dùng thuốc Tây theo chỉ định, để khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông, chị em phụ nữ cũng có thể áp dụng các giải pháp điều trị tự nhiên dưới đây.

1. Lá húng quế

Nếu không thích dùng trà, bạn cũng có thể dùng lá húng quế để nấu ăn

Dùng lá húng quế pha trà uống không chỉ có tác dụng làm giảm đau bụng kinh mà còn cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra nhiều máu cục đông. Hợp chất trong lá húng quế duy trì ổn định lượng máu chảy ra, giúp các yếu tố chống đông máu hoạt động hiệu quả.

Cách pha trà húng quế rất đơn giản, bạn chỉ cần cho 2 muỗng canh lá húng quế phơi khô vào nửa lít nước đun sôi. Sau đó đậy kín nắp lại ngâm khoảng 10 phút. Chờ đến khi trà húng quế âm ấm khoảng 35 độ rồi uống thường xuyên trong những ngày hành kinh.

2. Lá tre

Lá tre cũng là một loại dược liệu quý giúp cải thiện hiệu quả các tình trạng rối loạn kinh nguyệt, trong đó có biểu hiện kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông và tình trạng kinh nguyệt ra nhiều, kéo dài. Chị em phụ nữ chỉ cần cho một ít lá tre vào nước sạch đun sôi và uống 2 lần/ngày vào những ngày hành kinh là sẽ khắc phục được nhiều phiền toái do rối loạn kinh nguyệt gây ra.

Lưu ý, nước lá tre khá khó uống nên nếu ngại mùi và sợ đắng, bạn có thể cho thêm vào nước sắc lá tre một ít mật ong trước khi uống.

3. Củ cải trắng

Củ cải trắng cũng phát huy hiệu quả trong việc “tiêu trừ” những cục máu đông

Hãy gia tăng chế biến các món ăn từ củ cải vào những ngày sắp có kinh nguyệt hoặc ép 2-3 củ cải lấy nước uống trong những ngày hành kinh. Đây chính là một cách hay giúp cải thiện và khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông.

Bên cạnh đó, hạt cải cũng có tác dụng tương tự nếu bạn xay nhuyễn chúng và rắc vào thức ăn. Tương tự, với hạt tiêu xay, bạn cũng nên dùng thường xuyên khi gặp các rối loạn về kinh nguyệt liên quan đến cục máu đông.

4. Nha đam cải thiện kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông

Nha đam từ lâu đã nổi tiếng là loại dược liệu có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhất là công dụng làm đẹp da. Nhưng ít ai biết rằng nó cũng là loại dược liệu giúp cải thiện hiệu quả tình trạng cường kinh hay ra nhiều cục máu đông.

Uống nước ép nha đam trước và trong suốt thời gian hành kinh được nhiều nơi trên thế giới xem là giải pháp tự nhiên giúp ổn định chu kỳ kinh nguyệt và ngăn ngừa tình trạng cường kinh. Ngoài ra, uống loại nước ép này 3 lần/ngày trong suốt 1 tuần trước thời gian hành kinh cũng giúp giảm bớt tình trạng đau bụng kinh.

5. Nước ép cà chua

Nước ép cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên giúp giảm lưu lượng máu kinh hiệu quả

Nước ép cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên giúp giảm lưu lượng máu kinh hiệu quả. Vì vậy, uống nước ép cà chua 1 ly mỗi ngày sẽ giúp điều chỉnh lưu lượng máu trong thời gian hành kinh của bạn. Từ đó góp phần cải thiện tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông. Ngoài ra, đây cũng là loại nước ép thần kỳ, giúp bạn có làn da căng sáng, mịn màng từ bên trong nên chị em phụ nữ không nên bỏ qua.

6. Hoa chuối (bắp chuối)

Hoa chuối là biện pháp khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông tại nhà hàng đầu nhờ tác dụng cân bằng hàm lượng hormone progesterone và estrogen trong cơ thể, từ đó làm giảm tình trạng chảy máu.

Hoa chuối rất dễ chế biến thành các món ăn như nộm, gỏi, ăn sống… nên bạn có thể dễ dàng thêm vào thực đơn hàng ngày trong suốt những ngày hành kinh.

7. Giấm táo

Nước ép cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên giúp giảm lưu lượng máu kinh hiệu quả

Giấm táo có nhiều công dụng đối với sức khỏe phụ nữ, một trong số đó là điều hòa kinh nguyệt, làm giảm lượng máu kinh và khắc phục hiệu quả tình trạng ra nhiều cục máu đông nhờ cân bằng hormone và thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Cho 1-2 muỗng cà phê giấm táo vào 1 ly nước ấm rồi uống 3 lần/ngày trong những ngày hành kinh để có kết quả tốt nhất.

8. Nước me và mận ngâm

Uống nước me cũng là một giải pháp tự nhiên tốt giúp khắc phục tình trạng kinh nguyệt ra nhiều cục máu đông nhờ có nhiều chất chống ô-xy hóa, giúp ngăn ngừa tình trạng cường kinh.

Để đạt kết quả tốt nhất, bạn có thể làm theo công thức sau: Ngâm 8-10 trái me chín và 4-5 quả mận khô trong nửa lít nước rồi để qua đêm. Sau đó lấy hết hạt me ra và nghiền nát hỗn hợp rồi cho vào 2-3 muỗng mật ong, khuấy đều, uống thường xuyên (khoảng 4-5 ngày) khi bụng đói.

Với 8 nguyên liệu dễ kiếm trên đây, bạn đã có thể dễ dàng khắc phục hiện tượng kinh nguyệt ra nhiều máu đông nếu không may gặp phải.