Sự phát triển
của bé

Thêm "gia vị" cho bữa cơm gia đình

Bữa cơm nhà bạn thường diễn ra như thế nào? Tất cả mọi người cùng quây quần bên bàn ăn và rộn ràng chia sẻ cùng nhau hay mỗi người một góc và việc ai nấy làm? Hãy thường xuyên tạo ra những bữa cơm gia đình đúng nghĩa để tạo cơ hội cho mọi người chia sẻ những gì mình đang làm và giúp các thành viên hiểu nhau hơn

Cuộc sống gia đình đầy những lo toan, bận rộn khiến việc có thời gian dành cho nhau trở nên khó khăn. Thật khó để đặt bữa ăn trên bàn và mọi người cùng tập hợp lại để thưởng thức cùng nhau. Tuy nhiên, điều này luôn đáng để bạn nỗ lực. Nếu không có những bữa ăn, đâu là lúc thích hợp nhất để cả nhà nói chuyện với nhau? Trò chuyện đặc biệt quan trọng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là lứa tuổi vị thành niên.

Ăn uống cùng cả nhà còn giúp con bạn hiểu được thói quen ăn uống lành mạnh, cách cư xử lịch thiệp trên bàn ăn. Nhìn mọi người ăn uống, những nhóc tỳ biếng ăn sẽ có nhiều hứng thú để thử món mới. Chính vì vậy, bạn đừng bao giờ quên việc thêm thắt những “gia vị” để làm bữa ăn thêm quan trọng và được mong đợi bởi tất cả các thành viên trong gia đình.

1. Luôn dành ra một khoảng thời gian để ăn cùng nhau

Khi bạn đã đặt bữa ăn chung với cả nhà vào thời gian biểu hàng tuần, sẽ không khó để giữ đúng kế hoạch. Cất điện thoại, tắt TV và bạn sẽ làm cho khoảng thời gian này trở nên ý nghĩa hơn.

Trẻ nhỏ trong nhà có thể giúp bạn bày chén đĩa và trang trí bàn ăn.

Thêm gia vị bữa cơm gia đình

Nếu quá bận rộn, ít nhất bạn cũng nên dành ra một bữa ăn có sự tham gia của tất cả mọi thành viên vào cuối tuần

2. Đừng gấp gáp

Dành ra khoảng nửa giờ cho một bữa ăn sẽ giúp bé đủ thời gian để ăn uống, thử các món mới và tập thói quen ăn uống lịch sự. Thời gian này cũng đủ để thư giãn, tán gẫu và bạn sẽ thấy gia đình mình tuyệt vời biết bao.

Bữa cơm trong hòa bình

Bữa cơm trong hòa bình Không ít bà mẹ cảm thấy thực sự stress khi con ăn vào mà cứ ngậm, nhả, hay ói. Các chuyên gia sẽ xử lý tình huống này như thế nào?

3. Để cho mọi người đều tham gia chuẩn bị

Bạn biết không, nếu để trẻ tham gia vào việc nấu bữa ăn, ở một khâu nho nhỏ như lặt rau chẳng hạn, sẽ giúp bé hứng thú muốn thử món ăn đó hơn. Bé có cơ hội học cách nấu ăn và chia sẻ trách nhiệm với những thành viên khác trong gia đình.

4. Khơi gợi những câu chuyện

Bạn không biết những người khác trong nhà đang làm gì, tiến triển ra sao và gặp khó khăn gì. Vậy thì đừng quên để cho họ cơ hội để nói trong bữa ăn. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, khi bé không muốn nói chuyên thì bạn đừng ép buộc mà cứ để con lắng nghe câu chuyện của những người khác trong gia đình. Mục đích chính là làm cho bữa ăn trở nên thật đáng để tham dự và đầy tính cởi mở.

Để trẻ học cách chia sẻ với người khác

Để trẻ học cách chia sẻ với người khác Chia sẻ là một trong những kỹ năng xã hội quan trọng của trẻ, nó sẽ giúp bé dễ kết bạn, hòa nhập với bạn bè khi đi học. Nhưng không phải đứa trẻ nào sinh ra cũng biết chia sẻ những gì mình có với người khác. Cho nên cha mẹ cần dạy cho trẻ biết cách sẻ chia ngay khi còn nhỏ.

5. Khen ngợi những hành động đẹp

Khi các con nhỏ hành động một cách lịch thiệp tại bàn ăn, và bé chịu thử một món mới, đừng quên khen ngợi hay đưa ra một lời nói động viên cụ thể. Đừng khen chung chung là “ngoan lắm con yêu”, mà hãy nói “mẹ rất vui vì hôm nay con đã không làm rơi đồ ăn ra bàn và lại còn thử món thịt bò nữa chứ”.

Đừng bao giờ dùng thức ăn để thưởng hay phạt bé. Chẳng hạn, khi bạn bảo con “ăn hết bò xào và cơm rồi mẹ sẽ cho con ăn kem” thì vô tình đã khiến bé xem việc ăn uống như là đối phó thay vì khám phá và thưởng thức.

6. Sáng tạo cho các bữa ăn

Sẽ thật tốt khi bạn chuẩn bị những món ăn đa dạng và không lặp lại. Điều này sẽ khiến cả nhà háo hức mong đợi đến giờ ăn để xem điều bất ngờ nào đang chờ đón họ. Một vài gợi ý:

  • Đưa cả nhà đi picnic trên bãi cỏ dọc bờ sông
  • Mời một vị khách đặc biệt đến dự bữa tối.
  • Chuẩn bị thức ăn theo chủ đề, ví dụ thức ăn kiểu Pháp, đồ ăn kiểu Nhật…

MarryBaby

 

 

Quảng cáo
Đừng để biến chứng hăm tã trở nặng

Đừng để biến chứng hăm tã trở nặng Làn da mỏng manh của con ửng đỏ, ngứa ngáy, sưng tấy thậm chí chảy máu khi triệu chứng hăm tã trầm trọng hơn. Nên bảo vệ làn da của bé trước khi hăm tã biến chứng.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
10 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh chính xác mẹ bầu nên nhớ (QC)

Để dự đoán chính xác thời điểm em bé chào đời thực sự là điều khó khăn. Vì ở mỗi lần sinh ở mỗi người là khác nhau. Việc nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sẽ giúp các mẹ bầu có thể chủ động chuẩn bị cho cuộc “vượt cạn” và chào đón con yêu được chu đáo hơn.

Cùng khám phá túi đồ vượt cạn dành cho mẹ bầu sắp sinh

Lượt xem: 1
Đăng ngày: 17/07/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 16919 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 14720 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 12654 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10139 trả lời
    tích lũy được 12084 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 10749 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT