Sự phát triển
của bé

Tẩy tế bào chết toàn thân "0 đồng": Chải khô như Miranda Kerr

Chải khô là phương pháp tẩy tế bào chết toàn thân nổi tiếng trên thế giới được rất nhiều người đẹp áp dụng như Miranda Kerr và Gwyneth Paltrow chẳng hạn. Tuy nhiên, phương pháp này không biết đến nhiều ở Việt Nam.

Rất nhiều mẹ bỉm sữa từng áp dụng cách làm đẹp này sau khi sinh còn nhận thấy rằng đây là mộn món quà tuyệt vời cần có trong mọi spa và ai cũng thử một lần tìm hiểu. Chải khô quả thực có nhiều lợi ích tiềm năng, từ làn da mượt mà hơn để giúp kích thích hạch bạch huyết.

Phương phải chải khô là gì?

Có nguồn gốc từ y học Ayurveda – y học cổ truyền Ấn Độ, chải da khô là phương pháp sử dụng một bàn chải khô chải nhẹ nhàng lên cơ thể theo hình tròn trước khi tắm.

Bên cạnh đó, quá trình massage cơ thể này còn giúp tuần hoàn máu và bạch huyết, thải độc cho cơ thể và làm giảm mỡ dưới da. Tuy chưa có bằng chứng khoa học về hiệu quả thải độc, nhiều tín đồ chăm sóc da đã thử và nhận thấy kết quả rõ rệt.

tẩy tế bào chết toàn thân 2

Miranda Kerr là siêu mẫu ư thích phương pháp tẩy tế bào chết bằng chải khô

5 lợi ích rõ ràng của phương pháp chải khô

Chia sẻ từ Miranda Kerr và nhiều người đã sử dụng phương pháp làm đẹp này nhiều năm thì họ tin tưởng tuyệt đối bởi cảm nhận rõ ràng làn da trở nên mịn màng hơn đồng thời mang lại nhiều lợi ích như:

Hỗ trợ bạch huyết

Hệ thống bạch huyết là một phần quan trọng trong hệ miễn dịch của cơ thể. Nó được tạo thành từ các cơ quan và cáchạch bạch huyết, ống dẫn và các mạch vận chuyển bạch huyết khắp cơ thể. Nhiều mạch bạch huyết chạy ngay dưới da.

Những người ủng hộ chải khô thường xuyên cho rằng phương pháo này giúp kích thích dòng chảy bạch huyết bình thường trong cơ thể và giúp cơ thể giải độc tự nhiên.

Tẩy tế bào chết

Đây chính là lợi ích hàng đầu mà nhiều mẹ sau sinh quan tâm. Quá trình hoạt động cơ bản là bàn chải lông cứng tự nhiên di chuyển trên da giúp nới lỏng và loại bỏ các tế bào da chết. Da khô và da mềm hơn nhiều trong vài ngày đầu và vài tuần sau khi chải da khô.

Tuy nhiên, phương pháp tẩy tế bào chết nào cũng sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên trên da và làm da khô hơn.Vì vậy, sau khi chải da khô và tắm, bạn cần dưỡng ẩm cho da kỹ càng.

Làm sạch lỗ chân lông (lỗ chân lông nhỏ hơn)

Lợi ích bổ sung của tẩy tế bào chết da là làm sạch dầu, bụi bẩn, và dư lượng từ các lỗ chân lông. Sử dụng một bàn chải khô nhỏ hơn, nhẹ nhàng hơn cho khuôn mặt (không sử dụng bàn chải cơ thể cứng hơn ở đây…). Da mặt mềm hơn và lỗ chân lông nhỏ hơn. Làm đẹp da mặt sau sinh chẳng phải dễ dàng quá sao!

Giảm chứng Cellulite

Hay còn gọi là chứng sần vỏ cam. Mặc dù chưa có bằng chứng xác thực nhưng có nhiều người sau khi sử dụng phương pháp chải khô khẳng định chải khô thường xuyên giúp giảm thiểu cellulite.

Không có nhiều nghiên cứu nói về hiệu quả giảm bớt cellulite nhờ chải khô nhưng chắc chắn phương pháp này giúp làm cho làn da mềm mại hơn.

Tăng cường năng lượng tự nhiên

Chải khô vào mỗi buổi sáng trước khi tắm luôn mang lại cho bạn  một sự tăng cường năng lượng tự nhiên. Một giả thuyết đặt ra là bởi vì nó làm tăng máu lưu thông, nó cũng làm tăng năng lượng. Dù bằng cách nào, bạn nên làm điều đó vào buổi sớm trong ngày như là một phần của thói quen.

Phương pháp tẩy tế bào chết toàn thân bằng chải khô

Chải  khô có thể được thực hiện hàng ngày trên toàn bộ cơ thể, tốt nhất là vào buổi sáng trước khi tắm. Bắt đầu với một bàn chải nhẹ nhàng và mềm mại. Làm với một bàn chải cứng hơn và động tác mạnh nếu đã quen.

tẩy tế bào chết toàn thân 1

Sử dụng từng loại bàn chải khác nhau cho các bộ phận cơ thể

Đây là cách để tẩy tế bào chết:

  • Bắt đầu từ bàn chân: Chải đáy bàn chân của và lên đôi chân. Chải từng phần da 10 lần. Đối với dòng chảy bạch huyết, tôi luôn luôn hướng về phía vùng tim / ngực nơi hệ thống bạch huyết chảy ra.
  • Luôn luôn chải về phía trung tâm của cơ thể.
  • Lặp lại quá trình tương tự với cánh tay, bắt đầu bằng lòng bàn tay và chải cánh tay về phía tim. Lặp lại 10 lần.
  • Trên bụng và nách, chải theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ.
  • Lặp lại quá trình trên lưng và sau đó chuyển sang khuôn mặt với bàn chải mịn hơn.

Với những phụ nữ mang thai, chải khô dường như giúp tránh bị các vết rạn da và cũng có vẻ như giúp làm săn chắc da sau khi mang thai.

Mẹo khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh

Mẹo khắc phục vòng một chảy xệ sau sinh Một bộ ngực săn chắc và đầy đặn luôn là mơ ước của hầu hết phụ nữ, đặc biệt là với phụ nữ đã làm mẹ. Mách bạn 7 tuyệt chiêu tự nhiên giúp khắc phục vòng một sau sinh.

Cảnh báo cho da nhạy cảm

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc có tiền sử bệnh chàm hoặc các tình trạng da khác, đây là một thói quen sức khỏe mà bạn có thể muốn bỏ qua.

Tuy nhiên, miễn là bạn không bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo như khó chịu, ngứa, đỏ, hoặc thậm chí đau đớn, thực hiện đúng cách chải khô sẽ có lợi cho hầu hết mọi người. Tránh các khu vực nhạy cảm, không sử dụng lông quá chắc chắn và dừng nếu các triệu chứng khó chịu xảy ra.

Sau khi tẩy tế bào chết bằng chải khô nên và đi tắm sử dụng dưỡng thể có tinh dầu bưởi hoặc cây bách để hỗ trợ tuần hoàn và chuyển động của bạch huyết. Tinh chất từ cây bách là một chất giải độc giúp loại bỏ độc tố và dầu bưởi dễ ngấm vào hệ thống bạch huyết, kích thích tuần hoàn và giải độc.

 

Quảng cáo
Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ!

Vệ sinh vùng kín bé gái không dễ! Khi nói đến vùng kín bé gái, nỗi lo lớn nhất của mẹ là gì? Có lẽ là những nguy hiểm từ bên ngoài, nguy cơ bị xâm hại. Nhưng có "kẻ xấu giấu mặt" đáng lo và cần "chặn cửa" từ sớm.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
5 lời khuyên giúp mẹ mạnh mẽ đối mặt với bệnh trầm cảm sau sinh! (QC)

Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng xuất hiện ở các sản phụ. Nó rất nguy hiểm đối với mẹ và cả trẻ sơ sinh.

Có một loại trầm cảm sau sinh mang tên "người ta nói"!

Lượt xem: 41.152
Đăng ngày: 16/11/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT