Sự phát triển
của bé

Sau khi quan hệ nên làm gì? Đàn ông, phụ nữ đều nên biết

Sau khi quan hệ nên làm gì để bảo vệ sức khỏe tình dục, khiến cả hai cảm thấy thỏa mãn hoặc để tăng cơ hội tránh thai hay có thai?

sau khi quan hệ nên làm gì

Sau khi quan hệ nên làm gì?

Nhiều người đã bỏ thời gian chăm chút bản thân cũng như bạn tình trước khi lên giường để có được sự thăng hoa song lại quên mất việc sau khi quan hệ nên làm gì. Việc này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả hai và kéo dài cảm giác đê mê, hạnh phúc cho đối phương.

Tình trạng thờ ơ với vấn đề sau khi quan hệ nên làm gì có thể gia tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục ở cả nam và nữ mà còn khiến phái đẹp dễ rơi vào trạng thái hụt hẫng vì cảm thấy không được chăm sóc, yêu thương.

Không những vậy, đối với phụ nữ muốn có con hoặc muốn tránh thai thì việc làm gì đó sau khi quan hệ cũng có thể tác động tới kế hoạch của bạn.

Nếu bạn chưa biết sau khi quan hệ xong nên làm gì để tốt cho cả hai, hãy theo dõi ngay các chia sẻ dưới đây của Marry Baby nhé.

Đối với phụ nữ

Sau khi quan hệ phụ nữ nên làm gì?

Sau khi quan hệ xong, phụ nữ nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe?

1. Đi tiểu

Sau khi quan hệ phụ nữ nên làm gì? Bạn nên đi tiểu, ngay cả khi bạn chưa mót. Việc này nhằm giúp bạn giảm được nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục như viêm đường tiết niệu hoặc bệnh lậu.

Trong lúc quan hệ tình dục, các vi khuẩn có thể xâm nhập vào niệu đạo, ống tiết niệu rồi gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Sau khi quan hệ xong, việc bạn đi tiểu, sẽ giúp cuốn trôi vi khuẩn trong bộ phận này, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm.

Sau khi quan hệ xong nếu chưa mót đi tiểu, bạn nên uống một ly nước và tận hưởng thêm giây phút âu yếm ở trên giường cho đến khi bàng quang thôi thúc bạn phải xả nước tiểu.

2. Rửa vùng kín

Bạn nên rửa sạch vùng kín sau khi quan hệ để làm sạch vi khuẩn, các dịch nhờn và mùi hôi của âm đạo.

Khi rửa, bạn không nên dùng nước quá nóng để tránh gây tổn thương vùng âm đạo.

3. Vệ sinh miệng bằng nước súc miệng

Nụ hôn rất ngọt ngào nhưng có thể lây vi khuẩn gây bệnh sang miệng cho nhau. Ngoài ra, sau khoảng thời gian quan hệ, nhất là quan hệ bằng miệng, hơi thở có thể đã không còn thơm tho, vì thế bạn nên làm sạch ngay răng miệng sau khi cuộc yêu kết thúc.

Tại sao bạn nên súc miệng bằng nước súc miệng thay vì bàn chải đánh răng? Lý do là bàn chải đánh răng có thể lưu lại vi khuẩn gây bệnh, còn nước súc miệng thì sẽ làm vi khuẩn trôi tuột ra ngoài.

Bạn nên súc miệng 20-30 giây, sau đó hãy nhổ nước súc miệng ra rồi súc lại bằng nước sạch nhé.

4. Rửa đồ chơi tình dục (nếu bạn có sử dụng)

Đồ chơi tình dục để kích thích sự hưng phấn cho cuộc yêu. Sau khi quan hệ xong, bạn nhớ rửa các dụng cụ này để làm sạch dịch nhờn và vi khuẩn nhé.

5. Thay quần áo sạch và đồ lót mới

Trong lúc thân mật với đối tác, khó có thể lường trước được những thứ có thể làm dơ quần áo của bạn. Chất nhầy vùng kín hoặc tinh dịch có thể mang theo vi khuẩn và cả mùi hôi bám vào quần áo. Vì thế bạn nên thay đồ sau khi quan hệ xong nhé.

sau khi quan hệ nên làm gì

Sau khi quan hệ, bạn nên thay đồ lót mới

6. Uống nước và ăn nhẹ

Sinh hoạt tình dục tiêu tốn năng lượng và mất nước không khác nào tập thể dục. Vì thế bạn nên uống nước và ăn nhẹ sau khi quan hệ để phục hồi sức lực, nhất là khi bạn muốn làm thêm hiệp nữa.

7. Ôm ấp hoặc massage nhẹ đối phương

Mặc dù đàn ông đa phần thích ngủ sau khi quan hệ song việc bạn ôm ấp và massage nhẹ nhàng sẽ khiến đối phương được thư giãn. Ngoài ra, việc này còn giúp anh ấy cảm nhận được sự ân cần, quan tâm của bạn. Chắc chắn, đàn ông sẽ hạnh phúc hơn khi được bạn đời chăm sóc.

8. Khen ngợi khả năng tình dục của đối phương

Thực tế không phải người đàn ông nào cũng tự tin với khả năng tình dục của mình, nhất là khi đối phương thường xuyên không thỏa mãn.

Khen ngợi là cách để bạn giúp anh ấy cảm thấy tự tin hơn. Hãy nói cho anh biết anh đã khiến bạn đê mê như thế nào và bạn mong được anh ấy làm những gì vào lần yêu tiếp theo nhé.

Phụ nữ sau khi quan hệ không nên làm gì?

Sau khi quan hệ nên làm gì? Sau khi quan hệ xong, bạn nên rửa sạch vùng kín nhưng không nên thụt rửa sâu vì dễ gây nhiễm khuẩn âm đạo.

Âm đạo có cơ chế tự làm sạch để giữ cân bằng độ pH. Việc thụt rửa sâu sẽ khiến âm đạo mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến trở nên nhạy cảm và dễ bị vi khuẩn tấn công.

Đối với đàn ông

Sau khi quan hệ, nam giới nên làm gì?

Nam giới sau khi quan hệ tình dục nên làm gì và có những gì kiêng kỵ? Những gợi ý sau đây có thể hữu ích cho bạn.

1. Đi tiểu

Nam giới nên làm gì sau khi quan hệ? Nam giới đi tiểu sau khi quan hệ sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục, nhất là viêm đường tiết niệu.

2. Tắm

Việc tắm sau khi quan hệ tình dục mặc dù không làm giảm khả năng mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục song lại giúp lấy lại mùi thơm cho cơ thể, giúp mang đến cảm giác dễ chịu cho người phụ nữ.

Lý do là vì trong lúc quan hệ, cơ thể toát rất nhiều mồ hôi. Chắc chắn cảm giác nhớp nháp sẽ làm bạn hay người ấy đều không thấy thoải mái.

sau khi quan hệ nên làm gì

Sau khi quan hệ, cả hai nên đi tắm

Ngoài ra, việc tắm cùng nhau còn mang đến cảm xúc lãng mạn và gắn kết hơn cho đôi lứa.

3. Thu dọn bao cao su

Nếu dùng bao cao su thì sau khi quan hệ xong, nam giới hãy là người thu dọn vật này bằng cách bọc vào giấy vệ sinh và bỏ vào thùng rác.

4. Dùng khăn lau vùng kín cho đối phương

Sau khi quan hệ xong, đừng chỉ chăm chăm lo lau dọn cho cơ thể mình, bạn nên quan tâm đến phụ nữ trước. Nếu bạn dùng khăn nhẹ nhàng lau vùng kín, đùi, mông cho cho cô ấy, điều đó sẽ khiến phụ nữ vô cùng mãn nguyện vì cảm thấy được chăm sóc và trân trọng.

5. Âu yếm đối phương

Đàn ông vốn nổi tiếng là những kẻ vô tâm sau khi quan hệ vì thói quen lăn ra ngủ mà không quan tâm đến bạn tình. Điều này thường gây ra tâm lý hụt hẫng cho phụ nữ, nhất là khi cô ấy chưa thật sự thỏa mãn.

Do đó, thay vì ngủ thì bạn nên tiếp tục âu yếm và vuốt ve cho cô ấy. Hành động này không những giúp xoa dịu cảm giác chưa thỏa mãn cho cô ấy mà còn giúp cô ấy cảm thấy được yêu thương thật sự.

6. Hỏi người phụ nữ của bạn cảm thấy như thế nào?

Việc chia sẻ cảm xúc sau mỗi cuộc yêu sẽ giúp cho cả hai biết cách làm cho nhau thăng hoa hơn trong lần tới.

Vì thế, bạn nên hỏi đối phương về cảm xúc của cô ấy hoặc cách bạn yêu có khiến cô ấy cảm thấy dễ chịu không. Bên cạnh đó, bạn cũng nên chia sẻ với cô ấy về cảm xúc của bản thân và bạn muốn được yêu như thế nào trong lần tới.

7. Chuẩn bị nước và món ăn nhẹ

Chắc hẳn bạn và người ấy đã khát khô và thấm mệt sau màn “mây mưa”, vì thế bạn nên là người chủ động chuẩn bị đồ uống và thức ăn nhẹ để cả hai cùng thưởng thức. Việc bổ sung nước và năng lượng sau khi quan hệ không chỉ giúp cơ thể phục hồi mà còn khiến cô ấy say mê bạn hơn vì sự chu đáo.

sau khi quan hệ nên làm gì

Sau khi quan hệ, cả hai nên uống nước và ăn nhẹ

8. Giúp đối phương mặc quần áo

Sau thời gian nghỉ ngơi và âu yếm hậu sex, khi đối phương muốn rời khỏi giường, bạn nên giúp cô ấy mặc quần áo. Không cần phải làm gì quá nhiều, bạn chỉ cần giúp cô ấy cài lại khuy áo ngực, điều đó cũng đủ khiến cô ấy chẳng thể nào quên những giây phút ở bên cạnh bạn.

9. Khen ngợi đối phương

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thường cảm thấy tự ti về cơ thể và sức hấp dẫn của họ. Vì thế để giúp đối phương tự tin khi ở trên giường, bạn nên khen cô ấy xinh đẹp, gợi cảm và cô ấy đã làm cho bạn hạnh phúc đến thế nào.

Đàn ông sau khi quan hệ không nên làm gì?

1. Ngủ

Ngủ là một phản xạ khó cưỡng lại khi bạn vừa hoạt động thể chất. Đó là lý do tại sao đàn ông luôn muốn ngủ sau khi quan hệ tình dục.

Việc này không xấu nếu như bạn dành thời gian âu yếm đối phương và ôm cô ấy ngủ. Song việc ngủ này sẽ trở nên xấu xí nếu nó diễn ra ngay sau khi cuộc yêu kết thúc.

Bạn nên biết rằng phụ nữ rất nhạy cảm. Nếu không được đàn ông quan tâm sau khi yêu, cô ấy sẽ cảm thấy không được trân trọng, chăm sóc.

2. Đi tắm một mình mà không hỏi đối phương có muốn tắm không?

Không phải tất cả, nhưng nhiều phụ nữ cảm thấy như đàn ông chỉ muốn nhanh chóng gột rửa tất cả mùi của cô ấy ra khỏi cơ thể sau khi đã thỏa mãn.

Điều này khiến phụ nữ cảm thấy bị tổn thương, nhất là khi mối quan hệ của hai người chỉ vừa mới bắt đầu.

Vì thế, nếu muốn đi tắm, bạn nên hỏi cô ấy rằng: “Em có muốn tắm không?” và nhường cô ấy tắm trước nếu cô ấy không muốn tắm chung.

3. Nằm lì trên giường

Việc nán lại trên giường để cơ thể được nghỉ ngơi sau khi quan hệ là cần thiết, song nếu bạn cứ nằm lì ở đó và không để ý xem người ấy có đói hoặc khát không thì thật tồi tệ. Vì thế, bạn nên bước xuống giường để lấy nước, đồ ăn tới cho cô ấy.

sau khi quan hệ nên làm gì

Sau khi quan hệ, nam giới không nên nằm lì trên giường

Một số câu hỏi về việc sau khi quan hệ nên làm gì

Một số câu hỏi về việc sau khi quan hệ nên làm gì sẽ giúp bạn học hỏi thêm các kỹ năng để giúp cho chuyện chăn gối thêm hoàn hảo hơn.

1. Sau khi quan hệ nên làm gì để tránh thai?

Nếu muốn tránh thai sau khi đã quan hệ, cách tốt nhất là bạn nên uống thuốc tránh thai.

Ngoài ra, bạn có thể thực hiện thêm các điều sau để giảm nguy cơ có thai ngoài ý muốn.

  • Ngồi dậy rồi hóp bụng thật mạnh để đẩy tinh dịch ra khỏi âm đạo.
  • Đi vào nhà vệ sinh, dùng vòi hoa sen để xịt vào âm đạo. Lưu ý bạn không nên xịt mạnh để tránh làm tổn thương âm đạo.
  • Bạn có thể dùng ngón tay móc tinh dịch còn sót lại ra khỏi lỗ âm đạo.
  • Việc đi tiểu cũng có thể giúp đẩy những tinh trùng còn bám lại trong âm đạo ra ngoài, từ đó làm giảm nguy cơ thụ thai.

2. Sau khi quan hệ nên làm gì để có thai?

Một số việc làm dưới đây sau khi quan hệ tình dục không quyết định việc đậu thai mà chỉ có thể hỗ trợ để làm tăng cơ hội thụ tinh cho trứng.

  • Sau khi nam giới xuất tinh, bạn hãy giữ dương vật nằm lại trong âm đạo thêm ít phút nữa
  • Không ngồi hoặc đứng dậy ngay sau khi đối phương rời khỏi người bạn
  • Không đi tiểu hoặc vệ sinh vùng kín ngay sau khi đối phương xuất tinh
Quan hệ vào buổi sáng có tăng khả năng thụ thai?

Quan hệ vào buổi sáng có tăng khả năng thụ thai? Khả năng thụ thai có thể tăng cao hơn khi vợ chồng lựa chọn thời điểm quan hệ vào buổi sáng sớm là kinh nghiệm của nhiều chị em phụ nữ đã từng áp dụng.

3. Sau khi quan hệ lần đầu nên làm gì?

Việc quan hệ tình dục lần đầu có hai trường hợp: Trường hợp thứ nhất là lần đầu quan hệ với một đối tác mới, trường hợp thứ 2 là lần đầu tiên trong đời bạn có quan hệ tình dục. Đối với mỗi trường hợp, sau khi quan hệ bạn nên làm những điều sau:

Lần đầu quan hệ với một người mới

Bạn có thể áp dụng những điều mà phụ nữ và đàn ông nên làm và không nên làm sau khi quan hệ tình dục ở các mục trên trong những trường hợp muốn hoặc không muốn có thai.

Lần đầu tiên trong đời có quan hệ tình dục

1. Đối với phụ nữ

Lần đầu tiên trong đời có quan hệ tình dục, việc rách màng trinh sẽ khiến bạn đau và chưa có được cảm giác thăng hoa. Ngoài ra, lúc này cảm xúc của bạn rất hỗn loạn, bạn vừa lo lắng, vừa xấu hổ, lại cảm thấy như vừa mất đi thứ gì đó. Bạn nên làm các điều sau để giảm bớt tình trạng đau và căng thẳng sau khi quan hệ.

  • Nếu không muốn có con và không sử dụng bao cao su khi quan hệ, hãy uống thuốc tránh thai.
  • Dùng dung dịch vệ sinh để rửa vùng kín một cách nhẹ nhàng.
  • Tránh mặc quần lót quá bó hoặc mặc quần quá ôm để không làm vùng kín bị đau thêm.
  • Tắm nước ấm để thư giãn cơ thể và giúp giảm tình trạng căng cơ, đau nhức.
  • Uống nhiều nước.
  • Dùng băng vệ sinh hàng ngày vì khi quan hệ lần đầu, nhiều phụ nữ vẫn tiếp tục bị ra máu thêm vài giờ sau khi cuộc yêu kết thúc.
  • Chia sẻ với bạn thân hoặc người thân về việc quan hệ của mình để được xoa dịu cảm xúc.
  • Chia sẻ với đối phương về cảm xúc của bạn và những điều khiến bạn chưa thật sự hài lòng hoặc làm bạn bị đau.sau khi quan hệ nên làm gì

2. Đối với nam giới

Sau khi quan hệ lần đầu trong đời, đàn ông nên:

  • Đi tiểu và vệ sinh vùng kín.
  • Uống nhiều nước hoặc trà nóng và tắm nước ấm để giúp giảm các triệu chứng đau nhức cơ.
  • Mua thuốc tránh thai cho đối phương uống nếu hai bạn không dùng bao cao su trong khi quan hệ và không có kế hoạch sinh con.
  • Quan tâm đến cảm xúc của đối phương và giúp cô ấy vượt qua nỗi sợ đau đớn.
  • Nhẹ nhàng massage cho bạn gái, âu yếm và trò chuyện với cô ấy. Hãy cho cô ấy cảm giác được che chở và luôn có bạn ở bên dù cho có bất kỳ chuyện gì xảy ra.
  • Đưa cô ấy đến một nơi nào đó để giúp thư giãn và quên đi cảm giác đau đớn.

Những chia sẻ về vấn đề sau khi quan hệ nên làm gì của Marry Baby có thể vẫn chưa thật đầy đủ. Ở mỗi trường hợp lại có những điều nên và không nên phù hợp với từng người. Vì vậy, Marry Baby mong muốn sẽ nhận được thêm nhiều chia sẻ của các chị em về vấn đề này để mang đến các thông tin hữu ích hơn cho bạn đọc nhé.

Hanako

 

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng bầu hiện đại (QC)

MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.

Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"

Lượt xem: 1.081.056
Đăng ngày: 07/09/2017 bởi MarryBaby
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Ngô Liên
    • 16 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 11 điểm
    1
  • Robot Stem TPA
    • 38 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    2
  • mật ong
    • 0 chủ đề | 
    • 1128 trả lời
    tích lũy được 6 điểm
    3
  • Hoàng Minh Phương
    • 2 chủ đề | 
    • 136 trả lời
    tích lũy được 6 điểm
    4
  • Lê Hòa
    • 1 chủ đề | 
    • 25 trả lời
    tích lũy được 4 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT