Sự phát triển
của bé

Sa dạ con trực tiếp phá vỡ cuộc sống bình thường của mẹ

Sa dạ con hay còn gọi là sa tử cung sau sinh. Mắc chứng bệnh này mẹ thường có cảm giác tức bụng, đi tiểu nhiều lần trong ngày và xuất hiện những phần thịt lồi ở cơ quan sinh dục.

Một chuẩn đoán sa dạ con thường xảy ra trong lần khám sức khỏe đầu tiên sau khi sinh. Nếu vùng xương chậu có vấn đề, bác sĩ chắc chắn sẽ đề nghị bạn điền câu trả cho bảng câu hỏi để đánh giá mức độ nặng – nhẹ của sa tử cung. Thông tin này cùng kết quả siêu âm giúp bác sĩ đưa ra quyết định điều trị.

sa dạ con

Sa tử cung trước nhất ảnh hưởng đến sinh hoạt vợ chồng sau là hạnh phúc gia đình

Nguyên nhân sa dạ con

Sa tử cung là kết quả của sự suy yếu của các cơ vùng chậu và các mô hỗ trợ. Nguyên nhân có thể do quá trình mang thai và sinh con hoặc bắt đầu ngay từ các yếu tố rủi ro.

Quá trình mang thai

  • Sinh thường gặp một số vấn đề vùng xương chậu
  • Thai nhi quá lớn
  • Bà bầu thừa cân hoặc béo phì
  • Nhiều lần sinh con qua ngả âm đạo
  • Mang thai khi đã lớn tuổi

Các yếu tố rủi ro

  • Mang thai khi đã lớn tuổi
  • Mức estrogen thấp hơn sau thời kỳ mãn kinh
  • Táo bón mạn tính hoặc căng thẳng khi đi cầu
  • Ho mãn tính hoặc viêm phế quản
  • Tăng cân liên tục
  • Phẫu thuật vùng chậu trước
  • Tiền sử gia đình yếu kém trong mô liên kết

Dấu hiệu nhận biết

Nếu bị sa dạ con nhẹ thường không có dấu hiệu đáng kể. Nhưng sa tử cung vừa phải đến nặng sẽ có các triệu chứng sau:

  • Cảm giác nặng nề hoặc kéo trong xương chậu của bạn
  • Xuất hiện phần thịt lồi nhô ra từ âm đạo
  • Gặp các vấn đề tiết niệu, chẳng hạn như tiểu không tự chủ hoặc hoặc không tiểu được
  • Đi đại tiện khó khăn
  • Luôn có cảm giác như đang ngồi trên một quả bóng nhỏ hoặc như thể có thứ gì đó rơi ra khỏi âm đạo
  • Không có hứng thú trong “chuyện ấy”
  • Thông thường, các triệu chứng ít khó chịu vào buổi sáng và ngày càng trở nặng vào chiều tối và đêm

Điều trị đúng cách

Phác đồ điều trị tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng sa tử cung. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên:

  • Nếu sa tử cung nhẹ các biện pháp tự chăm sóc đơn giản có thể giúp giảm nhẹ hoặc giúp ngăn ngừa tình trạng trầm trọng hơn, bao gồm: thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường cơ bắp vùng chậu của bạn, giảm cân và điều trị chứng táo bón.
  • Một vòng tránh thai bằng nhựa hoặc cao su chèn vào âm đạo của bạn để hỗ trợ các mô phồng lên nhưng cần loại bỏ thường xuyên để làm sạch.

Lưu ý, mẹ nên thăm khám bác sĩ để để thảo luận về các lựa chọn nếu các dấu hiệu và triệu chứng sa tử cung trở nên khó chịu và làm gián đoạn hoạt động thường ngày.

sa dạ con 2

Các bài tập Kegel sau sinh giúp thu nhỏ vùng kín và hạn chế sa tử cung

Biến chứng nguy hiểm

Sa dạ con thường ảnh hưởng đến các cơ quan vùng chậu khác. Ở mức độ nặng, tử cung sa xuống thấp và lộ ra hẳn bên ngoài âm đạo. Bệnh thường kèm theo sa thành trước âm đạo và bàng quang hoặc sau âm đạo.

Bạn có thể gặp phải một số biến chứng:

  • Loét âm đạo: Tình trạng tử cung bị sa ra ngoài âm đạo, cọ sát với quần lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng loét âm đạo
  • Viêm nhiễm diện rộng: Tức là viêm nhiễm có thể lây lan đến các bộ phận như âm đạo, niệu đạo, bàng quang… Đặc biệt, khi bàng quang bị sa xuống gây khó khăn trong vấn đề tiểu tiện và dễ dẫn đến nhiễm trùng đường tiểu.
  • Gây vô sinh: Khi khối sa bị viêm loét, hoại tử nặng, việc cắt bỏ tử cung để đảm bảo tính mạng là điều không thể tránh khỏi. Chính vì thế  bệnh nhân sẽ không còn khả năng mang thai nữa.
  • Nguy cơ tử vong cao: Tình trạng viêm nhiễm kéo dài dẫn đến nhiễm trùng máu và khiến người bệnh tử vong đột ngột.

Cách phòng tránh

Để giảm nguy cơ sa tử cung, hãy thử:

  • Thực hiện các bài tập Kegel thường xuyên. Những bài tập này có thể tăng cường cơ sàn chậu sau sinh.
  • Điều trị và ngăn ngừa táo bón.
  • Uống nhiều nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, rau, đậu và ngũ cốc nguyên hạt.
  • Tránh nâng vật nặng và nâng đúng cách. Khi nâng, hãy sử dụng chân thay vì thắt lưng hoặc lưng.
  • Điều trị ho mãn tính hoặc viêm phế quản và không hút thuốc.
  • Tránh tăng cân. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định trọng lượng lý tưởng của bạn và nhận được lời khuyên về các cách giảm cân.

Bài tập Kegel 

Bước 1: Thít chặt cơ âm đạo và hậu môn, cảm nhận vùng sàn chậu được nâng lên trong 3 giấy, sau đó thư giãn các cơ bắp hoàn toàn cũng trong 3 giây. Đây là bước tương tự như động tác 1 kể trên. Nếu bạn đã thành thạo, có thể kéo dài thời gian co cơ lên 5-10 giây. Lặp lại 5-10 lần sau đó nghỉ ngơi khoảng 10 giây và chuyển sang bước 2.

Bước 2: Nằm ngửa, hai chân mở rộng sang hai bên, hơi co đầu gối lại và đặt 2 lòng bàn chân sát nhau, 2 chân sẽ tạo thành tư thế như cánh bướm. Kéo bàn chân và đầu gối về phía ngực và giữ trong khoảng 20 giây. Chú ý, trong lúc này hai lòng bàn chân vẫn ép sát nhau.

Trong lúc này, tiếp tục thít cơ vùng chậu và hít thở vài giây. Sau đó thả lỏng cơ, đẩy đầu gối và bàn chân về vị trí ban đầu.

5 phút tập nhẹ mỗi ngày, vùng kín tan hoang cũng khít khịt

5 phút tập nhẹ mỗi ngày, vùng kín tan hoang cũng khít khịt Không phải ai cũng biết đến mẹo thu nhỏ vùng kín sau sinh bởi đơn giản mẹ bầu nghĩ rằng từ từ rồi mọi chuyện lại như cũ. Tuy nhiên, với 5 phút tập luyện mỗi ngày, mẹ sẽ bất ngờ khi thấy "cô bé" trở lại phong độ như thủa còn son rỗi.

Đừng coi thường việc khám sức khỏe ngay sau khi sinh, không phải bác sĩ “dư thời gian” mà do mẹ cần được kiểm tra những bộ phận quan trọng và phát hiện triệu chứng sa dạ con, tiểu không tự chủ… để điều trị dứt điểm.

Quảng cáo
Bầu 9 tháng không nặng, táo bón thai kỳ mới nhọc

Bầu 9 tháng không nặng, táo bón thai kỳ mới nhọc 40% mẹ bầu bị bón trong thời gian mang thai do chế độ ăn uống không hợp lý và ít vận động.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Gợi ý thực đơn ăn dặm cho bé từ 7-10 tháng tuổi (QC)

Vẫn đóng vai trò bữa phụ, nhưng thực đơn ăn dặm cho bé giai đoạn 7-10 tháng tuổi đã tăng cả về chất và lượng. Mẹ có thể kết hợp nhiều nguyên liệu hơn khi chế biến món ăn cho bé.

Thực đơn ăn dặm dành cho bé 7 - 9 tháng tuổi cho mẹ tham khảo

Lượt xem: 0
Đăng ngày: 12/12/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Lan Nguyễn
    • 369 chủ đề | 
    • 8129 trả lời
    tích lũy được 13 điểm
    1
  • Ngọc Linh
    • 1 chủ đề | 
    • 18 trả lời
    tích lũy được 12 điểm
    2
  • Mẹ Bông
    • 1 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 10 điểm
    3
  • hoàng thị phương
    • 4 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    4
  • Hồng Nhung
    • 3 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 3 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT