Mẹo chống say xe hiệu quả không cần dùng thuốc

Mẹo chống say xe bằng các vị thuốc nam đơn giản như gừng, vỏ cam… và mẹo ấn huyệt để bạn không cần lo lắng uống thuốc, dán cao nữa.

Nguyên nhân gây say xe

Nguyên nhân bạn say tàu xe là do bình thường bạn đã quen đi dưới mặt đất bằng phẳng. Khi bạn phải “thụ động” ngồi trên xe ô tô và việc thay đổi phương hướng, vận tốc bất chợt sẽ tác động đến cơ quan tiền đình, vốn là cơ quan cân bằng cơ thể làm bạn có cảm giác khó chịu, buồn nôn.

Để phòng ngừa say xe bạn thường sử dụng các thuốc uống hay dán cao vào thái dương và sau gáy. Cách làm này tuy có tác dụng chống say nhưng lại mang đến những hệ lụy sau đó. Chất scopolamin trong cao dán thẩm thấu qua da và tác dụng làm bạn bớt buồn nôn nhưng lại có tác dụng phụ gây buồn ngủ và “mụ mẫm” đầu óc. Nhiều người dán cao thì hết buồn nôn nhưng lại ngủ hết cả quãng đường và khi đến nơi cần tỉnh táo để vui chơi, giải quyết công việc thì lại mơ màng, không tỉnh nổi. Do đó, bạn thử tham khảo các mẹo chống say xe đơn giản hiệu quả lại không ảnh hướng đến sức khỏe nếu chẳng may có uống quá liều.

Dùng gừng tươi

Gừng giúp làm nóng cơ thể, giảm tình trạng co thắt dạ dày

Bạn thái nhỏ hoặc ép lấy nước cốt gừng và pha với nước nóng, bỏ thêm chút đường. Bạn uống trà gừng chừng 1 tiếng trước khi nên xe giúp làm ấm cơ thể, giảm co thắt dạ dày và bớt triệu trứng buồn nôn khi lên xe. Bạn cũng có thể mang theo vài lát gừng và nhâm nhi trên xe khi có cảm giác nôn nao.

Bánh quy và bánh mì

Bánh quy và đồ ăn khô có thể giúp dạ dày “yên ổn” hơn khi hấp thụ dịch vị tiết ra. Một trong những nguyên nhân làm bạn đã khó chịu càng khó chịu hơn khi say xe là lượng dịch vị dạ dày tiết ra quá nhiều và co thắt mạnh. Ăn một chút bánh quy trước khi lên xe và trong suốt hành trình có thể giúp bạn bớt say xe.

Với bánh mì, đây là mẹo chống say xe có cơ sở khoa học. Lý do là khi ăn bánh mì, tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin và chất này phản ứng với axit amin trong bánh mì có tác dụng làm trấn tĩnh thần kinh, cân bằng cơ thể. Ngửi bánh mì cũng giúp bạn quên đi mùi xăng xe khó chịu.

Dùng vỏ chanh, vỏ cam

Ngửi vỏ cam, quýt là cách nhiều người áp dụng để chống say tàu xe

Bạn vừa tìm hiểu các cách tác động đến vị giác, bây giờ hãy đến với khứu giác. Khi chuẩn bị đi xa, các bà, các mẹ thường hay thủ sẵn một lọ dầu gió mỗi khi “cần kíp” là bỏ ra ngửi.

Ngoài ra, bạn cũng nên biết thêm một mẹo chống say xe khác từ vỏ cam, vỏ chanh. Bạn để vỏ cam chanh gần mũi rồi gập nhẹ hoặc đắp luôn miếng vỏ nhỏ vào lỗ mũi. Mùi thơm từ tinh dầu vỏ cam, chanh sẽ giúp bạn trấn tĩnh hơn trong chuyến đi của mình.

Lưu ý, bạn chỉ nên sử dụng vỏ thôi nhé, đừng ăn những đồ chua như cam hay chanh trước chuyến đi sẽ làm dạ dày tiết nhiều dịch vị và dễ làm bạn ói mửa đó.

Ấn huyệt nội quan

Ấn huyệt nội quan phòng chống say xe

Huyệt nội quan là huyệt nằm giữa hai rẻ xương ở cổ tay, dưới vành đai cổ tay một chút. Huyệt này có công dụng chống buồn nôn hiệu quả. Bạn chỉ cần ấn chặt vào huyệt khi có cảm giác buồn nôn là sẽ đỡ ngay. Trên thị trường cũng có các sản phẩm vòng đeo tay chống nôn mửa sử dụng nguyên tắc tác động mạnh vào huyệt này.

Các điều nên tránh khi lên xe

Nắm bắt những quy tắc nhỏ khi đi tàu xe để phòng tránh hiện tượng say xe

• Bạn nên ngồi gần phía đầu xe, nhìn được về đường đi phía trước càng tốt. Tránh ngồi cuối xe vì đây là vùng điều hướng mạnh nhất của xe, thay đổi đột ngột vị trí làm bạn nôn nao.
• Nếu bạn đi ô tô riêng mà biết lái xe thì nên cầm lái. Ở vị trí cầm lái, các tài xế không bao giờ say xe, nhưng có người ngồi ở vị trí khác là lập tức nôn mửa.
• Bạn không nên đọc sách hay coi điện thoại khi đi xe. Việc này có thể làm tình trạng của bạn tồi tệ hơn.
• Không nên nhìn hai bên cửa, không đảo mắt liên tục theo cảnh vật thay đổi, chỉ nên tập trung nhìn về phía trước hay một điểm cố định nào đó như đường chân trời.

Với những mẹo chống say xe đơn giản mà hiệu quả này, bạn có thể yên tâm lên kế hoạch cho bất cứ chuyến đi nào. Chúc bạn thành công.