Sự phát triển
của bé

Massage yoni là gì mà chị em phụ nữ thích thú đến mê mẩn?

Massage yoni đang ngày càng quen thuộc với chị em phụ nữ bởi mang đến nhiều lợi ích cho phái đẹp. Đây chính là một liệu pháp giúp nàng tăng cường sức khỏe tinh thần, cải thiện chuyện chăn gối, giúp dễ đạt khoái cảm tình dục...

massage yoni

Massage yoni giúp phụ nữ hiểu cảm xúc của bản thân hơn

Nhiều chị em hay đi spa để xoa bóp đầu, tay, chân… nhưng ít ai biết vùng kín cũng cần massage để giải tỏa stress và cải thiện vấn đề tình dục. Vì vậy, nếu bạn chưa biết massage yoni là gì cùng những lợi ích mà liệu pháp này mang lại thì hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Massage - Một cách tăng khả năng thụ thai hiệu quả

Massage - Một cách tăng khả năng thụ thai hiệu quả Massage là một trong những cách cải thiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản, từ đó tăng khả năng thụ thai. Tuy phương pháp này đã được áp dụng khá lâu, nó vẫn còn rất mới mẻ với nhiều phụ nữ.

Massage yoni là gì?

Massage yoni là một kiểu massage làm tăng khoái cảm nhưng không thiên nhiều về tình dục hay màn dạo đầu trước khi quan hệ.

Liệu pháp này nhằm giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể cũng như hiểu rõ hơn về những nhu cầu cảm xúc của chính mình.

Yoni trong tiếng Phạn có nghĩa là âm đạo và được dịch là “một nơi thiêng liêng”. Trong liệu pháp massage yoni, âm đạo được xem như một phần cơ thể được tôn kính, đáng được tôn trọng và tôn vinh.

Massage yoni có thể rất kích thích cho phái nữ vì các động tác không chỉ tập trung ở vùng kín mà còn tập trung vào những vùng nhạy cảm khác như ngực và bụng.

Bạn có thể sẽ đạt cực khoái khi massage yoni, thậm chí là đạt cực khoái nhiều lần nhưng lợi ích chính của liệu pháp này vẫn là giúp bạn thấu hiểu cảm xúc của chính mình hơn là những khoái cảm tình dục.

Những lợi ích của massage yoni đối với phái nữ

lợi ích của massage yoni với phái nữ

Yoni massage giúp bạn khám phá cơ thể với tốc độ chậm rãi, bài bản và đầy kích thích. Mục đích cuối cùng của liệu pháp này là giúp cho bạn cảm thấy thoải mái và hiểu rõ hơn về cơ thể của chính mình.

Mặt khác, bài tập này cũng giúp chị em có hướng nhìn nhận tích cực hơn về tình dục. Cách tiếp cận chậm rãi và kỹ thuật bài bản của yoni mát xa sẽ kết nối lại với cơ thể, giúp chị em vượt qua được các sang chấn về vấn đề tình dục và cải thiện chuyện phòng the.

Mát xa yoni cũng có thể có lợi cho những người bị đau vùng chậu. Nhà tình dục học Emily Royce cho biết: “Khung chậu có thể bị căng cả khi chúng ta ngồi hay đứng. Việc xoa bóp đùi và mô âm hộ cũng có thể giúp giảm đau, khiến vùng chậu được thư giãn hơn”. Khi mát xa, cô sẽ đặt ngón tay vào góc 6 giờ từ cửa âm đạo và từ từ di chuyển nhẹ nhàng. Mục đích là để giải phóng cơ thể, nhất là đối với những người đã từng sinh nở và có vết rạch tầng sinh môn, việc mát xa sẽ làm dịu các mô cơ ở đó.

Mát xa yoni cũng được coi là một hình thức chữa bệnh cho những người sống sót sau chấn thương, đặc biệt nếu họ có mô sẹo ở vùng sinh dục.

>>> Bạn có thể quan tâm: Massage lingam cho chàng dễ đạt cực khoái chốn phòng the

Những điều cần chuẩn bị trước khi massage yoni

Massage yoni là một bài tập tinh thần, vì thế tâm trí của bạn cũng hoạt động nhiều như cơ thể. Sau đây là cách để chuẩn bị trước khi massage yoni để tâm trí và cơ thể cùng thực hành nhịp nhàng nhé.

1. Chuẩn bị tinh thần trước khi bắt đầu massage yoni

Bạn hãy khởi động bằng các động tác thở trong vài phút. Hít sâu vào và thở ra với nhịp độ chậm rãi và tiếng hơi thở rõ ràng. Sau đó, bạn đẩy không khí vào và ra khỏi bụng. Bạn nên duy trì các kỹ thuật thở này trong suốt quá trình thực hiện yoni massage.

2. Chuẩn bị không gian

chuẩn bị không gian khi massage yoni

Bạn có thể thực hiện massage yoni trên giường, trên sàn nhà hoặc nơi khác mà bạn cảm thấy thoải mái và đầy hấp dẫn.

Bạn chuẩn bị thêm gối và chăn để chỗ nằm mềm mại. Bên cạnh đó, bạn tắt bớt đèn hoặc dùng nến để tạo không khí lãng mạn.

3. Chuẩn bị cho cơ thể

Khi bạn đã trong tâm thế sẵn sàng bắt đầu:

  • Đặt một cái gối dưới lưng và một cái gối khác dưới đầu
  • Gập đầu gối và đặt bàn chân chạm đất
  • Từ từ mở hai đùi để lộ vùng kín.

Khởi động cơ thể bằng cách chạm vào vùng nhạy cảm:

  • Massage vùng bụng
  • Xoa bóp bầu ngực và xung quanh quầng vú chậm rãi. Để yên núm vú ở những phút đầu tiên, sau đó nhẹ nhàng kéo hoặc kẹp vùng nhạy cảm này
  • Xoa bóp dần về phía âm đạo và dừng lại để massage phần đùi trong

Các tư thế chuẩn bị tinh thần trước khi massage yoni

Trước khi bắt đầu các kỹ thuật yoni massage, bạn hoặc vợ chồng bạn có thể thử các tư thế dưới đây để thư giãn và chuẩn bị tinh thần.

1. Tư thế massage yoni một mình

tư thế massage yoni khởi động

Massage yoni một mình là một bài tập thú vị dành cho chị em phụ nữ. Bạn chỉ cần tìm cho mình một tư thế thoải mái để luyện tập và thư giãn.

Tư thế hoa sen (lotus)

  • Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
  • Đặt bàn tay lên đầu gối và lòng bàn tay hướng lên.
  • Bắt đầu với nhịp thở chậm rãi, hít vào và thở ra từ dạ dày của bạn.

Tư thế đặt tay lên tim (hand on heart)

  • Ngồi thẳng lưng và bắt chéo hai chân.
  • Nhẹ nhàng đặt tay phải lên trái tim.
  • Nhắm mắt lại và bắt đầu cảm nhận nhịp tim đang đập dưới bàn tay.
  • Tập trung vào năng lượng và cảm xúc để cảm nhận trái tim. 
  • Hít thở sâu để kết nối giữa tay và trái tim của bạn.

2. Tư thế massage yoni dành cho cặp đôi

Nếu bạn thực hiện mat xa yoni với chồng thì có thể áp dụng các tư thế sau cho người mới bắt đầu hay đã thành thạo.

Tư thế lotus

tư thế hoa sen cho cặp đôi

  • Chồng của bạn ngồi thẳng lưng, chân bắt chéo.
  • Bạn nhẹ nhàng ngồi lên đùi chồng và vòng chân bạn ra sau lưng anh.
  • Bắt chéo hai mắt cá chân của bạn sau lưng chồng.
  • Nhìn vào mắt nhau và bắt đầu thở. Bạn và chàng cố gắng thở nhịp nhàng với nhau.

Tư thế úp thìa (spooning)

  • Hai bạn nên bắt đầu bằng tư thế nằm nghiêng bên trái trên giường hoặc sàn có nệm êm.
  • Phái nữ là người được mat xa yoni nên nằm ở tư thế thìa “nhỏ”, tức là nằm trong lòng của chồng.
  • Hít thở sâu và cố gắng đồng điệu cơ thể và tâm trí.

Các kỹ thuật massage yoni 

Dưới đây là các kỹ thuật massage yoni từ cơ bản tới nâng cao thích hợp cho người mới bắt đầu luyện tập.

1. Hướng dẫn massage yoni với kỹ thuật cupping

  • Khum bàn tay của bạn giống như hình chiếc cốc và đặt lên trên âm hộ.
  • Nhẹ nhàng di chuyển bàn tay theo chuyển động tròn.
  • Từ từ duỗi thẳng bàn tay ra và vuốt nhẹ lên cửa âm đạo.
  • Dùng lòng bàn tay massage toàn bộ khu vực này.

2. Hướng dẫn massage yoni với kỹ thuật circling

  • Dùng đầu ngón tay xoay tròn âm vật theo chiều kim đồng hồ và ngược lại.
  • Thay đổi kích thước của các vòng tròn, lúc hẹp lúc rộng và lực ấn của ngón tay.

3. Kỹ thuật pushing and pulling

  • Ấn nhẹ vào âm vật liên tục.
  • Kéo ngón tay xuống dọc thân âm vật nhưng vẫn giữ áp lực trên đầu âm vật bằng một ngón tay khác.
  • Lặp lại động tác này cho phía còn lại của thân âm vật.

4. Kỹ thuật tugging

kỹ thuật massage yoni

  • Nhẹ nhàng kẹp âm vật bằng ngón giữa và ngón trỏ.
  • Kéo nhẹ và thả âm vật ra.
  • Kéo môi âm hộ rồi thả ra.
  • Nhẹ nhàng kéo thả luân phiên các bộ phận khác trong vùng kín.

5. Kỹ thuật rolling

  • Kẹp âm vật giữa ngón cái và ngón trỏ.
  • Từ từ và nhẹ nhàng chà xát 2 ngón tay vào âm vật.

6. Kỹ thuật massage điểm G

Khi bạn đã thành thạo các kỹ thuật cơ bản của massage yoni thì hãy thử cách massage điểm G để tăng thêm khoái cảm.

  • Cong ngón trỏ hoặc cong ngón trỏ và ngón giữa thành hình chữ C.
  • Luồn các ngón tay vào âm đạo nhẹ nhàng. Bạn có thể sử dụng chất bôi trơn để cảm thấy dễ dàng và thoải mái.
  • Khi bạn đã đưa hết ngón tay vào âm đạo thì nhẹ nhàng xoa bóp bên trong. Dùng ngón tay tìm kiếm điểm G là phần mềm, xốp nằm sau âm vật.
  • Nhẹ nhàng mân mê điểm G. Bạn có thể cong ngón tay và khều nhẹ điểm G để massage.
  • Thay đổi tốc độ lúc nhanh, lúc chậm và lực massage khi mạnh, khi nhẹ.
  • Để tăng thêm khoái cảm, bạn có thể sử dụng tay còn lại để mơn trớn âm vật.

7. Kỹ thuật edging trong mat xa yoni

Edging là kỹ thuật đưa cơ thể gần đạt điểm cực khoái nhưng từ từ giảm các kích thích để kiềm chế khoái cảm. Vì vậy mà cơ thể dễ đạt được cực khoái một cách mãnh liệt. 

  • Khi bạn cảm thấy cơ thể gần đạt cực khoái thì hãy từ từ và nhẹ nhàng rút tay ra khỏi âm đạo.
  • Đặt tay lên tim, thở sâu và chậm rãi để thư giãn.
  • Tiếp tục massage khi bạn đã sẵn sàng trở lại đạt cực khoái. 
  • Bạn có thể thực hiện kỹ thuật này nhiều lần. Càng thực hiện nhiều lần thì khoái cảm càng tăng lên mãnh liệt.
Cùng đi massage bầu tại 5 spa dành cho thai phụ uy tín ở TP.HCM

Cùng đi massage bầu tại 5 spa dành cho thai phụ uy tín ở TP.HCM Bên cạnh niềm vui khi đang mang trong mình đứa con yêu quý, các mẹ bầu luôn lo lắng về sắc đẹp và thể trạng cơ thể. Vì thế, massage bầu là lựa chọn hoàn hảo giúp bà bầu xua tan vấn đề thường gặp như stress, mệt mỏi, rạn da, đau nhức…

Massage yoni đem lại nhiều lợi ích cho phái nữ, đặc biệt là giúp các chị em hiểu rõ hơn về cảm xúc và nhu cầu tình dục của chính mình. Nếu bạn đã có gia đình thì hãy tập yoni mát xa cùng chồng để thấu hiểu cảm xúc của nhau hơn ở chốn phòng the nhé.

Ngọc Trân

Nguồn: https://www.healthline.com/health/healthy-sex/yoni-massage-therapy#how-to-get-started
https://whateveryourdose.com/everything-you-need-to-know-about-yoni-massage/
https://www.womenshealthmag.com/sex-and-love/a19969574/yoni-massage/
https://www.glamourmagazine.co.uk/article/yoni-massage-guide

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
Mẹ cần biết: Cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh đúng và an toàn (QC)

Việc quấn khăn, tã cho bé sẽ mang đến cảm giác an toàn, ấm áp như ở trong bụng mẹ. Tuy nhiên cách quấn khăn cho trẻ sơ sinh như thế nào mới đúng, hợp lý thì không phải mẹ nào cũng biết.

Cách quấn khăn giúp bé ngủ ngon

Lượt xem: 229.928
Đăng ngày: 28/05/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Lọ lem
    • 6 chủ đề | 
    • 73 trả lời
    tích lũy được 5 điểm
    1
  • mật ong
    • 0 chủ đề | 
    • 2105 trả lời
    tích lũy được 5 điểm
    2
  • Liệu
    • 2 chủ đề | 
    • 5 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    3
  • Thanh Hue
    • 38 chủ đề | 
    • 1388 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    4
  • Phạm Hồng Nhi
    • 1 chủ đề | 
    • 1 trả lời
    tích lũy được 2 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT