Sự phát triển
của bé

Tút tát vẻ ngoài sau sinh

Ngay sau khi bạn ẵm bé về nhà cũng là lúc bạn nhận ra tất cả những thói quen cũ của mình, từ cách chăm sóc tóc cho đến việc giải trí sau một ngày làm việc vất vả, mọi thứ đã khác trước. Vậy bạn có thể làm gì để đẹp và tự tin với vẻ ngoài của mình nhất trong quỹ thời gian eo hẹp như thế? Một số mẹo sau đây có thể phù hợp với bạn đấy!

sau khi sinh 2

Bạn có thể vừa chơi với con vừa tranh thủ tập một vài động tác thể dục

1/ Làm mới tủ quần áo và vẻ ngoài 

Những chiếc áo ố vàng vì sữa và nước miếng trẻ em và quần thể dục là trang phục thường thấy của các mẹ, đặc biệt là ở những tuần đầu tiên sau khi sinh. Tuy nhiên, nếu cần đến một nơi nào đó, bạn sẽ cần một vài bộ quần áo có thể giúp bạn che khuyết điểm mà vẫn thoải mái. Thử nghĩ về các loại áo quần tối màu đi kèm với phụ kiện nổi bật.

Ngoài ra, bạn nên nghĩ đến một phương pháp chăm sóc da mới phù hợp với quỹ thời gian eo hẹp của mình. Thay vì tốn thời gian cho 3 -4 lớp phấn để có một lớp nền hoàn hảo, bạn có thể chọn cushion, chỉ với một bước và bạn đã có một lớp nền hoàn hảo.

2/ Sạc lại năng lượng và sức khỏe sau sinh

Giữa khoảng thời gian mất ngủ và nhu cầu cần được chăm sóc của bé, phụ nữ mới làm mẹ thường gặp khó khăn trong việc lấy lại năng lượng cần cho cơ thể. Điều gì giúp bạn lấy lại cảm giác sảng khoái đó? Khởi động, đi dạo dưới ánh nắng, nghe nhạc hoặc thư giãn với một bữa ăn nhẹ lành mạnh giống như phép màu để thay đổi tâm trạng của các mẹ trong năm đầu tiên sau sinh. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý không nên quá sa đà vào những thứ không phù hợp với bản thân. Tập trung dành thời gian để tập thể dục dù chỉ 10 phút mỗi ngày.

Dinh dưỡng sau khi sinh giúp mẹ sớm hồi phục (Phần 1)

Dinh dưỡng sau khi sinh giúp mẹ sớm hồi phục (Phần 1) Chuyện ăn uống sau sinh không chỉ cần thiết để giúp mẹ sớm hồi phục mà còn nhằm đảm bảo mẹ có đủ sữa để nuôi con. Dưới đây là 10 loại thực phẩm nên có trong chế độ dinh dưỡng sau khi sinh của mẹ.

3/ Nhờ vả người khác

Yếu tố quan trọng cần có trong danh sách phải làm để tút lại nhan sắc? Chăm sóc sức khỏe cho bản thân dù cho tay đã mỏi nhừ vì ôm bé hoặc khi bé không khỏe. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy quá tải về sức khỏe hay tinh thần, đừng quên nhờ anh xã, gia đình hay bạn bè giúp bạn tìm lại chính mình.

MarryBaby

Quảng cáo
Làm mẹ đừng hơn thua nhau cách chăm con!

Làm mẹ đừng hơn thua nhau cách chăm con! Không thể đánh giá mẹ nào giỏi, mẹ nào dở khi mỗi ngày mẹ đều nỗ lực để học tròn bài học của mình. Những chỉ số phát triển như cân nặng, chiều cao,... vô cùng quan trọng với con nhưng không phải là thước đo đánh giá năng lực làm mẹ.

BẠN NÊN ĐỌC
  • 10 bí quyết giảm cân sau khi sinh
    10 bí quyết giảm cân sau khi sinh
    Chị em nào cũng muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng ban đầu sau khi tăng lên hơn 10kg trong suốt thai kỳ. Để làm mất đi lượng mỡ thừa lì lợm này đòi hỏi bạn phải tập luyện chăm chỉ và nghiêm túc....
  • 3 ngày ở viện sau khi sinh
    3 ngày ở viện sau khi sinh
    Ngay sau khi sinh, bạn sẽ được theo dõi trong ít nhất 1 giờ. Nếu trong ca sinh có sử dụng một biện pháp gây tê, gây mê thì mẹ cần sự theo dõi lâu hơn. Việc theo dõi ở bệnh viện sẽ giúp bạn giảm...
  • 6 bí quyết tươi tắn cho mẹ mất ngủ sau khi sinh
    6 bí quyết tươi tắn cho mẹ mất ngủ sau khi sinh
    Tình trạng mất ngủ sau khi sinh có thể được coi là điều hiển nhiên với các mẹ chăm con mọn. Thế nhưng các bước sau đây sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vẻ tươi sáng đầy sức sống nhé.
Video mới nhất
Xem thêm
10 món đồ chơi đầu tiên nhất định bé phải có (QC)

Đối với bé, đồ chơi là một phần không thể thiếu trong hành trình khám phá thế giới. Khi bé đã biết kiểm soát sự chuyển động của tay và chân, khả năng lắng nghe và quan sát, mẹ nên hỗ trợ bé phát triển bằng cách đầu tư vào những món đồ chơi cho trẻ sơ sinh thích hợp.

Đồ chơi phát triển trí tuệ cho bé 1 tuổi

Lượt xem: 241.988
Đăng ngày: 18/02/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8489 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7366 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6342 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6047 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15563 trả lời
    tích lũy được 5423 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT