Sự phát triển
của bé

Dưỡng da trong khi ngủ: Tại sao không?

Cơ thể cần được nghỉ ngơi sau 1 ngày làm việc mệt mỏi và da cũng cần được chăm sóc và nghỉ ngơi. Cả ngày bận rộn với công việc, cuối tuần lại kín lịch cho việc tụ tập đám bạn thân. Thời gian dành cho bản thân cũng thật hiếm hoi. Vậy tại sao không làm điều đó trong khi bạn đang ngủ?

Lưu ý những điều sau đây để bạn có được làn da đẹp mà không tốn quá nhiều thời gian nhé!

1/ Tẩy trang và rửa mặt trước khi ngủ

Tẩy trang và rửa mặt trước khi đi ngủ

Luôn luôn rửa mặt sạch trước khi ngủ, đối với  những bạn hay trang điểm thì cần tẩy trang bằng sữa tẩy trang chuyên dụng trước. Vì nếu bạn lên giường trong trạng thái mệt mỏi và khuôn mặt không được làm sạch thì các loại bụi bẩn và độc tố sẽ nhanh chóng xâm nhập sâu vào cơ thể, khiến làn da ngày càng xám xịt và xấu xí. Mặt khác, bạn đã bỏ lỡ thời gian tốt nhất trong ngày để chăm sóc da vì khi ngủ, lượng máu lưu thông trên da mặt rất chậm và không có gì ngăn cản bạn để hấp thụ các loại dưỡng chất cho da mặt.

2/ Kê cao gối

Bạn nên gối đầu cao, tốt nhất cao dần từ phần lưng đến đầu. Như vậy trong quá trình ngủ, lực hút hấp dẫn sẽ giúp bạch huyết và máu vẫn được lưu thông và không bị tích trữ. Nếu bạn bị bọng mắt thì ngoài việc dùng kem dưỡng chuyên dụng thì việc kê cao gối cũng giúp hạn chế bị bọng mắt.

3/ Massage

massage

Mỗi ngày bỏ ra 10 phút trước khi đi ngủ vào buổi tối để massage da mặt, làn da bạn sẽ giảm sự lão hóa và trở nên khoẻ mạnh, tươi tắn hơn. Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ ngược lên theo khuôn mặt, xoay tròn trên gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp, hãy dùng hai đầu ngón tay gõ nhẹ quanh viền mắt, sau đó hướng dần đến vùng thái dương. Phương pháp dưỡng da đơn giản này mang lại hiệu quả rất cao.

4/ Uống nước

Uống nước

Uống một ít nước buổi tối khi chuẩn bị đi ngủ sẽ rất có ích cho làn da bạn. Nếu bạn hay mất ngủ, có thể uống một ly sữa ấm thay vì nước, nó sẽ giúp thần kinh của bạn được thư giãn, mang lại cho bạn một giấc ngủ sâu và hiệu quả chăm sóc da không loại kem dưỡng nào sánh nổi.

5/ Dưỡng da không thể thiếu dưỡng ẩm

Bạn hãy chọn loại kem có thành phần axit hyaluronic hoặc chiết xuất từ Nha đam, Bengkoang, Dưa leo nếu muốn dưỡng ẩm và giàu chất chống oxy hóa (với vitamin A) để tái tạo da hoặc ngăn ngừa lão hóa.

Dưỡng ẩm toàn diện

6/ Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng cho việc phục hồi của da. Thời gian từ 10h tối đến 2h sáng là thời điểm vàng cho da, các tế bào sẽ làm việc mạnh mẽ nhất để khôi phục lại các tế bào bị hư hại dưới da của bạn. Ngủ đủ giờ, đúng giấc là không chỉ để cải thiện sức khoẻ mà còn là cách để chăm sóc da rất tốt.

Ngủ đủ giấc

Ngủ là khoảng thời gian để bạn nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi làn da. Nếu biết cách chăm sóc cẩn thận, bạn có thể khiến cho khuôn mặt của mình trở nên mịn màng và rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau.

Khuyến mãi hấp dẫn từ Josto

Các bạn đừng bỏ lỡ cơ hội chăm sóc da với hàng loạt sản phẩm đang được giảm giá tại các siêu thị:

+ BigC: Mua 3 tặng 1 mặt nạ bùn 12ml các loại, mua 2 tặng 1 mặt nạ mờ vết nhăn,  mua 2 tặng 1 mặt nạ giấy nữ 25g các loại.

+ Coopmart:  Giảm ngay 25% khi mua mặt nạ săn chắc da Josto 12ml, giảm 20% mặt nạ đất sét nữ 15ml các loại.

+Guardian:  Giảm 10% khi mua kem tẩy tế bào chết Josto 50ml và sửa rửa mặt 80ml các loại

Ngoài ra, các bạn có thể truy cập www.monshop.vn để mua sắm trực tuyến và có cơ hội nhận được 1 hộp giấy thấm dầu Josto, với đơn hàng chỉ từ 50.000đ.

 Liên hệ Hotline: 0934 001 880 hoặc truy cập www.josto.vn để biết thêm chi tiết.

 

Quảng cáo
Giải pháp cho mẹ bầu khi chẳng may mắc Viêm lộ tuyến cổ tử cung

Giải pháp cho mẹ bầu khi chẳng may mắc Viêm lộ tuyến cổ tử cung Nếu không được điều trị sớm và đúng cách, viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng như: khiến thai nhi phát triển không bình thường, sảy thai trong 3 tháng đầu, sinh non hoặc gây khó khăn khi chuyển dạ.

BẠN NÊN ĐỌC
Video mới nhất
Xem thêm
\"Luyện\" chồng làm cha từ lúc vợ mang thai (QC)

Chỉ khi bé con ra đời, anh xã nhà bạn mới chính thức cảm nhận mình đã lên chức. Còn không, suốt 9 tháng thai kỳ của vợ, anh ấy vẫn chỉ đủng đỉnh với “danh phận” chồng trong gia đình mà thôi. Mẹ không nên “du di” dễ dãi như vậy nhỉ? Bắt anh xã lên chức sớm nào!

Điểm mặt những anh chồng trong mơ của Vbiz

Lượt xem: 360.365
Đăng ngày: 15/02/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8489 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7366 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12268 trả lời
    tích lũy được 6342 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6047 điểm
    4
  • MarryBaby
    • 278 chủ đề | 
    • 0 trả lời
    tích lũy được 5542 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT