Sự phát triển
của bé

Chỉ số tia cực tím TP.HCM lên cao bạn nên mặc áo chống nắng chất liệu gì?

Trang Weatheronline của Anh đã đưa ra dự báo, đây là khoảng thời gian chỉ số tia cực tím ở TP.HCM lên khá cao, có ngày lên tới mức 12 (mức nguy cơ cao). Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Trong những ngày vừa qua, nhiệt độ ngoài trời của TP.HCM trong khoảng thời gian từ 10h – 12h trưa có lúc lên đến 38 độ C. Theo đó, chỉ số tia cực tím ở TP.HCM một số ngày (từ 3 đến 10-4) sẽ ở mức vượt ngưỡng cho phép .

Tia cực tím gây hại sức khỏe như thế nào?

Tia cực tím 2

Tia UV gây hại cho sức khỏe

Theo thống kê, tần suất ca mắc ung thư da đang ngày càng tăng do sự gia tăng phơi nhiễm ánh nắng mặt trời. Tại các nước ở vùng khí hậu nhiệt đới như Việt Nam, việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều và thường xuyên sẽ gây nguy hại cho làn da và đôi mắt.

Tổ chức Bảo vệ môi trường – Environmental Protection Agency (EPA) và Cục Dự báo thời tiết – National Weather Service (NWS) đã xem chỉ số tia cực tím (UV) là số đo tiêu chuẩn quốc tế về cường độ tia UV chiếu lên bề mặt Trái đất lúc 12h00 trưa. Đây là thời điểm mặt trời lên cao nhất, do đó chỉ số đánh giá mức độ bức xạ tia UV tại một địa điểm cụ thể trong ngày sẽ chính xác hơn. Kết quả đánh giá này sẽ giúp khuyến cáo đến người dân các biện pháp phòng tránh nhằm giảm thiểu nguy cơ tổn thương cho da và mắt.

Theo các nghiên cứu, bức xạ tia cực tím UV và các bức xạ khác có trong ánh sáng mặt trời rất nguy hại, có thể gây ra một số bệnh về da như sạm da, lão hóa da, bỏng nắng, khởi phát và làm nặng hơn những bệnh có liên quan đến ánh sáng như lupus ban đỏ, viêm da cơ… hay ung thư da. Hoặc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa hoàng điểm…

Các nguy cơ do ảnh hưởng của tia UV đến làn da và đôi mắt sẽ được “cộng dồn”, tích lũy dần trong suốt cuộc đời. Vì thế, trẻ em cần được chú ý bảo vệ phòng chống tác hại của tia UV hơn so với người trưởng thành.

Tia cực tím

Theo weatheronline.co.uk – Đồ họa: Tấn Đạt (Nguồn: Tuổi trẻ)

Để phòng tránh những tác hại nói trên, Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo, khi tia UV ở mức nguy cơ cao đến cực cao, mọi người nên thực hiện những việc làm này:

  • Đeo kính râm
  • Mặc quần áo kín chống nắng, đội nón rộng vành
  • Thoa kem chống nắng SPF 30+
  • Giảm thời gian tiếp xúc với ánh nắng lúc 11h – 15h
  • Nấp dưới bóng râm giữa trưa, lúc ánh nắng chói chang nhất

Áo chống nắng chất liệu gì mới ngăn được tia cực tím?

Ngày nay, phụ nữ ra đường không thể thiếu chiếc áo chống nắng. Vậy trong những ngày chỉ số tia cực tím tăng cao như hiện nay, những chiếc áo chống nắng bằng chất liệu gì mới thực sự phát huy hiệu quả chức năng chống nắng của mình? Bạn nên quan tâm đến hai yếu tố sau:

Chỉ số UPF

Theo các chuyên gia, tất cả các loại vải đều có thể cản được bức xạ tia UV nhưng chỉ ở mức độ nào đó. Để chọn trang phục chống nắng hiệu quả cần chú ý đến chỉ số UPF (Ultraviolet Protection Factor – là chỉ số bảo vệ chống tia tử ngoại), chỉ số UPF càng cao thì mức độ chống tia UV của trang phục càng cao.

Một số chất liệu vải có chỉ số UPF cao như jean (chỉ số UPF là 1.700), chất liệu cotton (chỉ số UPF khoảng từ 5- 8).

Chỉ số UPF Mức độ bảo vệ Mức độ truyền tia UV (%)
15, 20 Tốt 6.7-4.2
25, 30, 35 Rất tốt 4.1-2.6
40, 45, 50, 50+ Tuyệt vời

Ít hơn 2.5

Để có chiếc áo chống nắng phát hiệu quả việc ngăn tia cực tím, bạn cần chọn các loại vải có chỉ số UPF từ 15 đến 50+ sẽ bảo vệ da một cách tốt nhất. Thường những loại sợi tổng hợp như polyester, nylon… có khả năng ngăn tia UV tốt hơn so với sợi vải cotton.

Màu sắc của áo chống nắng

Theo nguyên lý hấp thụ nhiệt của màu sắc, những màu sắc tối sẽ có khả năng hấp thụ nhiệt nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên mặc áo chống nắng có màu sắc tối và phải “chịu khó” chấp nhận cảm giác nóng hơn so với những màu sáng. Chỉ có như vậy bạn mới tự tin rằng áo chống nắng của mình có khả năng chống các tia cực tím, tia UV gây hại cho sức khỏe.

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại áo chống nắng chuyên dụng, hàng trong nước, xách tay hay ngoại nhập đều có đủ, bạn có thể dễ dàng chọn được chiếc áo phù hợp với mình để tăng cường khả năng chống tia cực tím từ mặt trời.

Quảng cáo
Bé sơ sinh nên mặc loại tã giấy nào để bảo vệ làn da nhạy cảm?

Bé sơ sinh nên mặc loại tã giấy nào để bảo vệ làn da nhạy cảm? Làn da bé sơ sinh vô cùng non nớt và nhạy cảm nên cần sự chăm sóc đặc biệt nhẹ nhàng. Đo độ nhẹ nhàng lý tưởng cho da bé mẹ nhé!

Video mới nhất
Xem thêm
80% trẻ mắc bệnh sởi không tiêm văc xin miễn phí (QC)

Theo số liệu thống kê gần đây, nguyên nhân khiến dịch sởi ngày càng lây lan rộng và gây nguy hiểm tính mạng trẻ là do trẻ không được tiêm phòng vắc-xin.

Phong trào anti vaccine đang gây nguy hại cho cộng đồng

Lượt xem: 2.788
Đăng ngày: 25/03/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Được quan tâm nhất
 
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT