Cách massage mặt tại nhà như khi ở spa

Các hoạt động hàng ngày như cười, nói, ăn uống, nhíu mày,… đã “trao” cho cơ mặt của chúng ta một khối lượng công việc không hề nhỏ. Và cũng như những cơ quan khác, khuôn mặt cần được chăm chút để hồi phục và thư giãn khi phải hoạt động với cường độ cao như vậy.

Áp dụng cách massage mặt tại nhà để nhanh chóng “trả” lại sự thư giãn và vẻ đẹp cho khuôn mặt

Massage mặt là một trong những cách tuyệt vời giúp tăng tuần hoàn cho mô mặt, giúp nâng cơ và làm săn chắc làn da, giảm sự xuất hiện của tình trạng sưng và nếp nhăn. Kết quả, làn da sáng hơn, trẻ trung hơn, thậm chí còn có thể làm thon gọn khuôn mặt, cho bạn vẻ đẹp V-line thời thượng.

Tuy nhiên, massage mặt chuyên nghiệp thường khá đắt đỏ. Vì vậy, nếu bạn muốn tiết kiệm và chủ động, bạn hoàn toàn có thể tự chuẩn bị để masssage tại nhà mà vẫn có chất lượng như ở spa bằng những cách sau đây.

Làn da được chuẩn bị sẵn sàng

Bạn nên làm sạch khuôn mặt của mình trước khi thực hiện cách massage mặt. Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước để loại bỏ các chất bẩn, dầu và các lớp trang điểm, ngăn ngừa kích ứng da. 

Nếu muốn biến việc massage thành một trải nghiệm như khi đang ở spa, hãy thực hiện bước xông hơi khuôn mặt. Điều này sẽ làm mềm và sạch sâu các lỗ chân lông. Đồng thời lỗ chân lông giãn nở giúp bất kỳ sản phẩm dưỡng nào bạn sử dụng sau đó được hấp thụ tốt hơn.

Tuyệt đối không massage mặt khi da đang có vấn để như viêm nhiễm, bị kích ứng, mụn trứng cá… tránh nguy cơ các vấn đề trên trở nặng hoặc da bị tổn thương trong quá trình massage.

Thiết lập không gian yên tĩnh, ánh sáng nhẹ với nền nhạc du dương

Nơi bạn thực hiện massage cũng là yếu tố cần thiết giúp bạn cảm nhận trọn vẹn lợi ích của liệu pháp thư giãn và làm đẹp này. Chọn một căn phòng yên tĩnh, tắt điện thoại, để đèn mờ, bật điều hòa và những bản nhạc không lời có giai điệu du dương, êm ái. Nếu có thể, bạn nên đốt chút tinh dầu trong phòng để tạo mùi hương thư giãn, dễ chịu.

Một lưu ý nho nhỏ, trước khi thả mình lên giường để bắt đầu công đoạn massage, bạn nên sắp xếp hết những sản phẩm bạn sẽ sử dụng cho quá trình này ở nơi dễ lấy. Sau đó, rửa tay bằng nước ấm cùng xà bông kháng khuẩn và buộc nhẹ hay vấn tóc lại gọn gàng.

Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp và quen thuộc

Sử dụng kem dưỡng da hoặc các loại dầu ô-liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân… sẽ làm giảm ma sát và kích ứng da, tăng cường các lợi ích của cách massage mặt tại nhà

Massage mặt mang lại cho bạn cơ hội để tăng sự hấp thụ của bất cứ sản phẩm dưỡng nào bạn đang sử dụng nhờ hơi ấm và lực ma sát từ sự tiếp xúc của bàn tay với làn da. 

Vì vậy, thay vì tốn kém vào các sản phẩm đắt tiền được thiết kế riêng cho các spa, bạn hoàn toàn có thể tận dụng những sản phẩm dưỡng da quen thuộc mà bạn đang dùng. Hoặc lựa chọn các loại dầu massage chất lượng, uy tín dễ mua là được.

Cách massage mặt tại nhà

• Lấy một phần nhỏ của kem dưỡng hoặc dầu xoa đều lên mặt và tay của bạn. Chà xát hai tay để tạo nhiệt. Tuy nhiên, khi massage chỉ dùng ngón giữa và ngón đeo nhẫn để tránh áp lực quá mạnh lên da mặt.
• Các chuyển động nên nhẹ nhàng, thư thái, hướng về phía chân tóc hoặc ra hai bên gò má, tuyệt đối không kéo ngược về phía dưới cằm dễ khiến da bị chùng nhão.

Chú ý đến hướng massage để đạt hiệu quả thon gọn

• Bạn nên lưu ý, vùng da xung quanh mắt rất mỏng manh, không thể chịu được áp lực của việc massage như phần còn lại của khuôn mặt. Vì vậy, nên thực hiện massage nhẹ nhàng cho bộ phận này.
• Bạn đừng quên kết thúc bài massage bằng cách xoa bóp vùng cổ bởi đây là vùng da “thể hiện” tuổi tác của bạn rõ ràng nhất.

Chú ý massage cả vùng cổ để phòng tránh hình thành nếp nhăn

• Cuối cùng, dùng miếng tẩy trang hoặc khăn mỏng được làm ẩm lau nhẹ nhàng cho đến khi sạch mặt.

Giống như nhiều thói quen chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe khác, phần khó khăn nhất là duy trì đều đặn việc massage mỗi ngày. Nếu bạn làm được, bạn sẽ nhận ra nó hoàn toàn có giá trị. Da dẻ săn chắc, hồng hào hơn, khuôn mặt thon gọn hơn, cơ thể cũng được thư giãn và thoải mái với cách massage mặt này. Chúc các bạn có đủ kiên nhẫn để đạt được những thành quả tuyệt vời từ việc massage mặt mỗi ngày này.