Sự phát triển
của bé

9 công dụng làm đẹp của chanh, không biết tiếc cả đời

Giống như nhiều trái cây tươi khác, chanh có rất nhiều đặc tính chống ung thư. Nghiên cứu gần đây nhất được tiến hành vào tháng 9 năm 2017, nhấn mạnh tầm quan trọng của nước cam quýt trong phòng ngừa ung thư cũng như khả năng sử dụng của chúng trong các phương pháp điều trị ung thư hiện đại.

Bright Side đã tập hợp 9 cách khác nhau để bạn có thể sử dụng chanh để chăm sóc da và chăm sóc sắc đẹp tự nhiên nhờ vào những lợi ích sức khỏe khác nhau của nó.

Chanh có rất nhiều đặc tính chống ung thư

Chanh có rất nhiều chất dinh dưỡng có giá trị như vitamin C, canxi, sắt, magiê, kali và chất xơ. D-limonene trong vỏ chanh cũng có đặc tính chống ung thư. Nó đã được chứng minh là ngăn ngừa ung thư vú, gan, phổi và các bệnh ung thư khác. Do đó, chanh là những chiến binh tuyệt vời có thể bảo vệ cơ thể bạn một cách tự nhiên và hiệu quả.

Loại bỏ nếp nhăn tự nhiên với chanh

ông dụng làm đẹp của chanh

Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa, nhưng bạn có thể sử dụng chanh để làm cho nếp nhăn của bạn thay đổi đáng kể. Theo nghiên cứu, nước cốt chanh đã được tìm thấy để giảm thiệt hại ô-xy hóa trên bề mặt da. Chanh rất giàu vitamin C, khuyến khích sản xuất collagen và phục hồi độ đàn hồi của da. Các enzym tự nhiên trong nước cốt chanh siết chặt các lỗ chân lông lỏng lẻo và giảm sự xuất hiện của các lỗ mới.

Bạn có thể dựa vào các biện pháp khắc phục an toàn và lành mạnh tại nhà để chống lại các nếp nhăn. Cắt một quả chanh và xoa chúng lên nếp nhăn trong vài phút hoặc sử dụng vỏ chanh nạo làm mặt nạ. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, tác dụng của thói quen chăm sóc da này có thể nhìn thấy sau ít nhất một tháng. Vì vậy, đừng lo lắng nếu khuôn mặt của bạn không được mịn màng sau một tuần.

ông dụng làm đẹp của chanh 1

Uống nước chanh để giảm cân

Vitamin C là một chất dinh dưỡng đã được chứng minh là làm giảm nồng độ cortisol, một loại hoóc-môn gây tích trữ chất béo, làm giảm mỡ bụng.

Bên cạnh đó, nếu bạn uống nước pha với chanh thay vì thưởng thức các thức uống nhiều calo như cà phê với đường hoặc nước trái cây, bạn sẽ tiêu thụ ít calo hơn. Trong khi một lon 330ml Coca-Cola có 140 calo, và có 46 calo trong nước táo mỗi 100ml, nước chanh lại có 0 calo. Do đó, có thể giúp bạn giảm cân.

ông dụng làm đẹp của chanh 2

Nước cốt chanh giúp giải độc gan

Uống nước chanh là một cách tuyệt vời để bắt đầu một giải độc đơn giản của cơ thể của bạn và cải thiện công việc của hệ thống tiêu hóa. Pectin trong chanh giúp nhũ hóa dầu và loại bỏ chất thải ra khỏi ruột. Các choline trong lecithin và các loại dầu trong da cam quýt giúp giải độc gan để làm việc hiệu quả hơn. Lecithin làm tăng sự phân tách chất béo, hấp thu chất béo và tiêu hóa chất béo.

Dưới đây là một thức uống đơn giản nhưng hiệu quả mà bạn có thể làm ở nhà

  • 1 quả chanh
  • ½ chén nước
  • 1 muỗng cà phê lecithin (hoặc trứng sống)
  • 2-3 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất hoặc dầu ôliu nguyên chất thêm
  • 1 viên vitamin E
  • 1 nhánh gừng tươi

Cách làm

  • Trộn tất cả các thành phần và trộn trong một phút, để lạnh qua đêm rồi uống 1/2 trước bữa sáng và phần còn lại vào bất kỳ khi nào trong ngày.

công dụng làm đẹp của chanh 5

Tăng chức năng của não và giảm căng thẳng

Chanh rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng mức năng lượng của bạn. Chanh cũng chứa nhiều vitamin C, một chất chống ô-xy hóa tự nhiên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và có đặc tính kháng khuẩn.

 

Chanh chứa rất nhiều kali là một trong những yếu tố quan trọng chịu trách nhiệm cho chức năng não. Nếu bạn tiêu thụ chanh thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy một sự cải thiện về tinh thần đáng kể. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn và tràn đầy năng lượng hơn trong ngày. 
Theo nghiên cứu, kali có thể kích hoạt các tế bào thần kinh tham gia vào những suy nghĩ, cảm xúc tích cực và đóng một vai trò quan trọng trong việc điều hòa serotonin. 

Trị viêm họng

Mật ong, nước ấm và chanh là một giải pháp thời gian được chứng minh để điều trị viêm họng. Mật ong phủ cổ họng trong khi chanh làm giảm chất nhờn. Bạn sẽ cần phải đun sôi nước cho đồ uống nóng, thêm chanh cắt thành miếng và mật ong. Hãy để đồ uống mát. Để thư giãn cơ cổ họng, uống trà trong khi vẫn còn ấm. Nếu bạn bị sốt cao, hãy uống khi trời đã nguội.

Sự kết hợp này sẽ giúp thu nhỏ mô cổ họng sưng và tạo ra một môi trường có tính axit cho virus và vi khuẩn có hại.

Vì vậy, nước chanh ấm là cách hiệu quả nhất để loại bỏ nhiễm virus và các triệu chứng tiếp theo của chúng.

Một quả chanh chứa tới 187% lượng vitamin C được đề nghị hàng ngày.
Video PHÚT GIÂY HẠNH PHÚC

Video PHÚT GIÂY HẠNH PHÚC MB mwois có cuộc thi video PHÚT GIÂY HẠNH PHÚC các mẹ cùng tham gia dự thi , cùng ủng hộ nhau nhé

Nước cốt chanh có thể làm cháy nắng

Nếu chẳng may cháy nắng, có một biện pháp khắc phục đơn giản nhưng hiệu quả có thể giúp bạn giảm đỏ và giảm bớt sự đau đớn. Bạn chỉ cần trộn 1 muỗng canh nước cốt chanh, nước hoa hồng và nước ép dưa chuột. Sau đó, ngâm một miếng vải vào hỗn hợp và đặt trực tiếp lên vết cháy nắng trong 30 phút.
Dưa chuột và chanh là chất tẩy trắng tự nhiên sẽ làm giảm sự đỏ da. Vitamin C trong chanh làm giảm thiểu tổn thương da và làm sáng các đốm đen. 
Đảm bảo bạn sẽ không tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp sau khi sử dụng hỗn hợp thuốc thử vì nó có thể làm tăng độ nhạy cảm của bạn với tia nắng mặt trời.

công dụng làm đẹp của chanh 7

Nước chanh có thể ngừng chảy máu mũi

công dụng làm đẹp của chanh 8

Nước chanh là một biện pháp khắc phục hiệu quả tại nhà cho những trường hợp khẩn cấp như vậy. Bạn sẽ cần đổ 1-2 giọt nước cốt chanh tươi vào mỗi lỗ mũi. Chảy máu ngưng gần như ngay lập tức do độ chua cao của nước cốt chanh. Vitamin C cũng sẽ tăng cường các mao mạch máu tinh tế bên trong mũi của bạn.

Chanh – “khắc tinh” của mụn trứng cá

công dụng làm đẹp của chanh 9

Chanh rất giàu vitamin C và axit citric cực kỳ tốt để điều trị mụn trứng cá nhỏ và sẹo mụn. Vitamin C tăng cường sản xuất collagen, giữ cho làn da mịn màng cũng như khuyến khích sự hình thành các tế bào da mới. 

Đóng vai trò như một chất tẩy trắng tự nhiên, nước chanh làm sáng các vết sẹo và vết thâm trên da. Axit citric làm sạch các tế bào da và rửa sạch các tạp chất. Tác dụng kháng khuẩn của nước chanh giết chết vi khuẩn gây mụn trứng cá.

Đợt 1 - MS22 - Tít yêu

Đợt 1 - MS22 - Tít yêu Em bi bô hớt chuyện, em chìm vào giấc mơ thần tiên, em tập lái ô tô.....mỗi hành động của con đều in sâu trong lòng mẹ.....yêu thiên thần của mẹ lắm.....

Trộn nước cốt chanh tươi và dầu dừa nguyên chất với nhau, sau đó bôi lên các vùng da bị tổn thương. Sau ba phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nước cốt chanh với dầu hạnh nhân với công dụng chống lại sạm da, đồng thời duy trì làn da khỏe mạnh. 

Lưu ý: Không sử dụng nước chanh nếu da của bạn nổi mẩn đỏ, ngứa.

Video mới nhất
Xem thêm
Những lưu ý khi sử dụng nước mắm cho trẻ ăn dặm (QC)

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện như người lớn. Vì thế, khi bé ăn dặm, bố mẹ nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho trẻ nhỏ, trong đó có nước mắm cho trẻ ăn dặm.

CÙNG [HẢI NHI] NUÔI CON TỰ NHIÊN MỖI NGÀY

Lượt xem: 5.703.146
Đăng ngày: 27/05/2019 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 Thành viên nổi bật trong tuần
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT