Thai 33 tuần: Sự phát triển của thai nhi

Thai 33 tuần đã phát triển như thế nào? Marry Baby mời bạn cùng khám phá sự phát triển của thai nhi tuần thứ 33 nhé!

Mang thai 33 tuần là bao nhiêu tháng?

Nếu đang mang thai 33 tuần, bạn đang ở tháng thứ 8 của thai kỳ. Chỉ còn khoảng 1 tháng nữa là bạn gặp mặt bé rồi.

Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 33 

1. Thai 33 tuần tuổi nặng bao nhiêu?

Ở tuần thai thứ 33, bé đã có cân nặng khoảng 2,15kg, to gần bằng một trái sầu riêng và dài gần 46cm.

2. Lớp mỡ dày

Lớp mỡ của bé đang đầy lên giúp bé tròn trĩnh hơn. Ngoài ra, lớp mỡ này có tác dụng giúp bé điều chỉnh thân nhiệt sau khi được sinh ra. Da của bé cũng mịn hơn.

3. Hệ thần kinh trung ương và phổi của bé đang trưởng thành

Nếu từng lo lắng về chuyện sinh non thì khi thai 33 tuần mẹ có thể hạnh phúc và thở phào vì hầu hết những em bé sinh ra trong khoảng từ 33-37 tuần, đều khỏe mạnh. Các bé có thể cần nằm trong lồng sơ sinh ít lâu, gặp vài vấn đề sức khỏe ngắn hạn, nhưng về lâu dài các bé cũng có thể phát triển hệt như các bé sinh đủ tháng.

4. Cảm nhận được cú đạp của thai nhi rõ ràng hơn

Lượng nước ối trong bụng mẹ đã đạt mức tối đa khi mang thai 33 tuần. Em bé lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong tử cung. Nhờ đó, bạn cảm nhận rõ hơn những cú đạp của thai nhi.

5. Phân biệt ngày và đêm

Thai nhi hoạt động ngày càng giống em bé, mắt nhắm lại trong khi ngủ và mở khi thức.

Lúc thai nhi 33 tuần, thành tử cung ngày càng mỏng hơn, ánh sáng xuyên qua tử cung giúp thai nhi phân biệt giữa ngày và đêm.

6. Hệ thống miễn dịch của thai nhi đang phát triển

Thai nhi tuần 33 đã đạt được một cột mốc quan trọng: Bé có hệ thống miễn dịch của riêng mình. Các kháng thể vẫn tiếp tục truyền từ mẹ sang con bạn khi hệ miễn dịch của thai nhi tiếp tục.

Cuộc sống của mẹ thay đổi ra sao ở tuần thai thứ 33?

1. Nốt đỏ, ngứa

Nếu nhận thấy có những lằn hay nốt đỏ ngứa ngáy trên bụng mình, hoặc ở bắp đùi và ở mông nữa thì có thể mẹ đang bị tình trạng sẩn ngứa mề đay hay nốt sần thai kỳ, gọi tắt là PUPPP. Có số ít thai phụ mắc phải PUPPP, tuy không gây nguy hiểm nhưng khá khó chịu. Nếu không an tâm, mẹ có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Trong trường hợp bị ngứa khắp người, kể cả khi không hề bị nổi ban, mẹ nên nhờ bác sĩ kiểm tra, vì điều này có thể báo hiệu vấn đề về gan.

2. Mệt mỏi

Đến thời điểm thai 33 tuần, mẹ sẽ lại cảm thấy mệt mỏi, dù không đến nỗi khổ sở như trong giai đoạn đầu thai kỳ. Sự mệt mỏi này hoàn toàn dễ hiểu với những căng thẳng mà cơ thể mẹ đang phải chịu đựng, cùng những đêm không ngủ được do thức dậy đi tiểu thường xuyên và lật trở người để được thoải mái.

Giờ là lúc mẹ cần làm mọi việc một cách nhẹ nhàng, chậm rãi cũng như theo dõi kĩ những dấu hiệu chuyển dạ để sẵn sàng cho việc sinh nở. Nếu mẹ đang ngồi hay nằm lâu, đừng bật dậy quá nhanh. Máu có thể dồn xuống chân gây nên tình trạng giảm huyết áp tạm thời khiến mẹ cảm thấy chóng mặt.

3. Mất ngủ

Khi thai nhi 33 tuần tuổi, cơ thể mẹ bầu đối diện với sự thay đổi nội tiết tố, đi tiểu lúc nửa đêm, bị “chuột rút” ở chân, ợ nóng và bụng to như quả bóng rổ… Những hiện tượng này dễ khiến bạn gặp triệu chứng mất ngủ.

Để giảm thiểu tình trạng này, bạn thử tắm nước ấm, tránh tập thể dục, ăn hoặc uống quá gần giờ đi ngủ… Bạn cũng có  thể nhờ người nhà massage để thư giãn, hoặc đọc một quyển sách, nghe một đoạn nhạc êm dịu để giấc ngủ tới dễ dàng hơn.

4. Co thắt tử cung

Tử cung của bạn bắt đầu chuẩn bị cho việc sinh nở với các cơn co thắt Braxton Hicks, đôi khi được gọi là các cơn co thắt tử cung luyện tập cho việc bạn sinh nở. Bạn có thể cảm nhận những cơn co thắt này giống như siết chặt bụng của bạn trong 20-30 giây. Trong trường hợp các cơn co thắt gây đau đớn quá sức chịu đựng, bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra.

5. Cảnh giác với liên cầu khuẩn nhóm B

Liên cầu khuẩn nhóm B là một loại vi khuẩn phổ biến – có tới 2/5 người bị vi khuẩn này sống trong cơ thể. Liên cầu khuẩn này có thể gây hại cho thai kỳ như dẫn tới chuyển dạ sinh non, vỡ màng ối non, viêm màng ối.

6. Não thai kỳ

Mẹ bẩu tuần 33 dễ có chứng hay quên. Nếu mang thai con gái bạn thường hay quên hơn so với mang thai con trai.

7. Giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch khi mang thai có thể bắt đầu bằng hiện tương các mạch máu nổi gồ, dễ dàng nhìn thấy ở bắp chân. Nhiều mẹ bầu còn có cảm giác đau nhức, nặng nề ở chân. Nếu, hiện tượng này chỉ xảy ra khi bạn mang thai thì nó cũng sẽ hết sau khi bé chào đời.

8. Đau dây chằng tròn

Nếu bị đau bụng khi ngồi dậy đột ngột, bạn có thể bị đau dây chằng tròn. Hiện tượng này xảy ra không thường xuyên và nếu không bị chảy máu hoặc sốt thì bạn có thể không phải quá lo âu.

9. Móng tay giòn

Bạn có thể thấy móng mọc nhanh và trở nên giòn hơn. Nếu móng tay bị giòn, hãy thử bổ sung nhiều biotin bằng cách ăn chuối, bơ, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt an toàn trong thai kỳ.

Mẹ bầu tuần 33 nên ăn bổ sung gì?

1. Axit béo omega-3

Axit béo omega-3 (DHA ) có nhiều trong dầu cá. Chất này giúp ngăn ngừa chuyển dạ sinh non và bảo vệ chống trầm cảm sau sinh.

Ngoài ra, 3 tháng cuối thai kỳ, thai nhi cũng cần tích lũy nhiều axit béo omega-3 (DHA) để phát triển trí não và thị lực.

Bạn nên bổ sung thức ăn chứa DHA trong bữa chính với liều lượng 2 lần/tuần, cụ thể như nhiều loại cá và động vật có vỏ nấu chín, ít thủy ngân, như tôm, cá lóc, cá hồi, cá da trơn…, không nên ăn cá kiếm, cá mập và cá ngừ có thể chứa độc tố không an toàn cho thai kỳ.

DHA cũng có nhiều trong tảo và trứng.

2. Canxi

Mẹ bầu có thể bổ sung can xi bằng nhiều cách ngoài việc uống sữa. Bạn có thể trộn sữa vào sinh tố. Bạn cũng có thể thay thế sữa bằng sữa chua hoặc phô-mai. Hãy nhớ rằng bỏ qua sữa có nghĩa là không chỉ thiếu canxi mà còn vitamin D. Sữa chua và phô mai không chứa nhiều vitamin D. Tuy nhiên, bạn có thể bổ sung vitamin D bằng ánh sáng mặt trời.

Gợi ý cho cho mẹ ở tuần thai thứ 33: Sẵn sàng cho sinh nở

Lên kế hoạch dự phòng cho việc sinh nở. Dù thời gian mang thai lý tưởng là 40 tuần, mẹ có thể sẽ sinh sớm hơn hoặc có biến chứng nào đó buộc phải ở lại bệnh viện lâu hơn dự tính. Hãy đưa chìa khóa nhà cho người thân để phòng trường hợp mẹ cần thứ gì đó trong khi không thể về nhà. Lên danh sách những người sẽ giúp mẹ những việc sau đây:

• Bà bầu nên ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi.
• Đưa đón những trẻ lớn đi học hoặc các lớp ngoài giờ.
• Những việc vặt ở nhà như chăm sóc vật nuôi, tưới cây cảnh.
• Làm thay công việc của mẹ tại chỗ làm hay bất cứ nghĩa vụ nào khác.