Sự phát triển
của bé

Mẹ bầu và những cách giải trí cần tránh

Giải trí, thư giãn là nhu cầu không thể thiếu của các mẹ bầu vì nó giúp mẹ cảm thấy thoải mái, bớt đi cảm giác mệt mỏi, lo sợ và căng thẳng trong suốt hành trình mang thai. Tuy nhiên, dù có muốn tìm cho mình cảm giác vui vẻ, hưng phấn đến đâu thì cũng có những cách giải trí mà mẹ cần tránh khi mang thai để bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé nữa nhé!

Tránh xem các phim kinh dị và phim hành động mạo hiểm

Có nhiều mẹ bầu là fan của thể loại phim kinh dị và hành động mạo hiểm, mặc dù vậy các mẹ nên tránh khi mang thai xem những phim này vì phim hay có những pha kịch tính, gay cấn, nhiều khi làm cho cả người lớn chúng ta thót tim chứ chưa kể đến em bé trong bụng.

Khi bạn giật mình, hồi hộp hay hoảng sợ thì thai nhi cũng bị ảnh hưởng bởi những cảm giác đó đấy nhé. Thêm nữa là nếu trong phim có những cảnh đáng sợ hay những pha hành động gay cấn sẽ để lại ấn tượng trong đầu bạn, nhiều khi ám ảnh bạn, làm bạn có những cơn ác mộng hay ngủ không ngon giấc vì cứ nghĩ đến cảnh phim đó. Đây là một điều không tốt cho cả bạn và em bé trong bụng nữa đấy.

cần tránh khi mang thai

Chị em chỉ nên chọn những spa dành cho bà bầu để tránh các rủi ro do việc massage đem lại

Tránh những trò chơi cảm giác mạnh và những nơi giải trí quá ồn ào

Khi mang thai, các mẹ bầu được khuyến khích là phải giữ cho tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ vì điều này sẽ có tác động tích cực đến thai nhi, chính vì thế mà mỗi mẹ bầu sẽ có những cách giải trí khác nhau để giúp cho mình giảm bớt áp lực, giải tỏa căng thẳng.

Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyên mẹ bầu nên tránh xa các trò chơi cảm giác mạnh vì khi tham gia các trò chơi này thì cả cơ thể phải gồng lên để ứng phó nên dễ mắc các chấn thương do gồng cơ, thêm vào đó là cảm giác dồn ép lên tim có thể làm cho người chơi bị choáng váng hoặc bị ngất. Bên cạnh đó còn là nguy cơ chấn thương do va chạm mạnh, điều này cực kỳ nguy hiểm cho thai nhi.

Các mẹ bầu cũng nên hạn chế đến những nơi giải trí ồn ào như các quán bar, vũ trường, lễ hội âm nhạc,… vì ở những nơi này thường cường độ âm thanh rất lớn sẽ ảnh hưởng đến thính giác của thai nhi và cũng dễ làm bé giật mình.

Đồng thời đây là những nơi đông đúc, tập trung nhiều người nên cũng có thể là nguồn lây nhiễm các mầm bệnh qua đường hô hấp cho các mẹ bầu và cũng dễ tạo cảm giác ngột ngạt, khó thở nếu các mẹ tham gia lâu.

Tránh xông hơi, massage với các động tác mạnh

Khi mang thai, các mẹ bầu rất hay bị đau lưng, nhức mỏi nên việc đến spa để massage là cách thư giãn được nhiều mẹ bầu lựa chọn. Tuy nhiên, các mẹ cần lựa chọn liệu pháp massage phù hợp dành riêng cho phụ nữ mang thai, không nên vì muốn giảm nhanh mệt mỏi mà yêu cầu massage với những động tác quá mạnh sẽ dễ dẫn đến làm sai khớp, trượt khớp hoặc có những động tác vô tình ảnh hưởng đến thai nhi. Tốt nhất là các mẹ nên chọn những nơi chuyên cung cấp dịch vụ cho bà bầu để đảm bảo an toàn cho mình.

Trong thời gian mang thai, các mẹ cũng nên tránh xông hơi nhé vì khi xông hơi với nhiệt độ cao, thân nhiệt của mẹ sẽ tăng lên và nước ối trong bụng các mẹ cũng sẽ nóng lên theo, các mẹ thì có thể thoát mồ hôi ra ngoài nhưng em bé trong bụng thì không thể nên điều này sẽ ảnh hưởng đến em bé, thậm chí có thể phá hủy các tế bào trong bào thai và gây cản trở sự vận chuyển oxy đến bé.

Xông hơi trong giai đoạn mang thai còn dễ làm cho các mẹ bị chóng mặt và giảm huyết áp, điều này không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Ngọc Anh

Quảng cáo
Nhận e-voucher 4.000.000 đồng cho thành viên mới MarryBaby

Nhận e-voucher 4.000.000 đồng cho thành viên mới MarryBaby E-voucher trị giá 4.000.000 đồng từ Bệnh viện Việt Pháp Hà Nội khi đăng ký thành viên mới MarryBaby.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
Bảo vệ da bé trong mùa hè (QC)

Nên cho bé uống nhiều nước và thường xuyên kiểm tra các vùng da kín như bẹn, nách, cổ , kẽ ngón tay, ngón chân của bé để phát hiện sớm các bệnh về da như viêm loét da, mụn ngứa… và chữa trị kịp thời.

4 gợi ý thời trang Hè cực chất cho bé

Lượt xem: 70.317
Đăng ngày: 19/05/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT