Học hỏi kinh nghiệm và nhận quà tặng miễn phí tại cộng đồng Bé Tập Đi và Mẫu Giáo!

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huỳnh Quế Trân
Thông tin kiểm chứng bởi Đỗ Khánh Linh
Cập nhật 22/05/2022

Mách mẹ cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả

Mách mẹ cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả

Táo bón là một vấn đề phổ biến ở trẻ em, đặc biệt là trẻ từ 2 - 3 tuổi. Việc trẻ 2 tuổi bị táo bón đã khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng. Nếu tình trạng này kéo dài, trẻ có thể mắc một số triệu ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cha mẹ cần tìm ra nguyên nhân cũng như cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi sớm để tránh những hậu quả không mong muốn.

1 . Vì sao trẻ 2 tuổi bị táo bón?

Hiểu tình trạng táo bón sẽ giúp cha mẹ tìm cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả, phù hợp hơn.

Táo bón là tình trạng trẻ 2 tuổi đi ngoài ra phân cứng, nứt nẻ hoặc tròn nhỏ như phân dê. Khi bị táo bón, trẻ đi vệ sinh dễ bị rát và khó khăn. Việc ngồi lâu trong nhà vệ sinh và dùng nhiều sức rặn có thể khiến bé khó chịu và để lại nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Việc bé 2 tuổi bị táo bón có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Nắm rõ nguyên nhân cha mẹ có thể tìm ra cách chữa trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

1.1 Bé uống thiếu nước

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi
Cha mẹ cần đảm bảo con uống đủ nước khi tìm hiểu cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Theo bệnh viện Nhi Đồng, trẻ 2 tuổi cần uống đủ 500ml nước mỗi ngày. Bé cần cung cấp đủ lượng nước như trên cho quá trình hoạt động, trao đổi chất, tiêu hóa diễn ra bình thường.

Nếu cơ thể trẻ thiếu nước, tác động tái hấp thu nước ở thức ăn mà cụ thể là ở ruột già sẽ đẩy mạnh hơn mức bình thường, khiến phân trở nên thô và cứng hơn. Điều này sẽ khiến phân trẻ bị khô, cứng nên khó khăn cho việc đi đại tiện. Từ đó gây ra bệnh táo bón ở trẻ 2 tuổi.

1.2 Trẻ 2 tuổi ăn chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ

chế độ dinh dưỡng thiếu chất xơ
Thay đổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh là cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả

Chất xơ đối với cơ thể bé cực kỳ quan trọng, giúp bé nhuận tràng. Đây là chất dinh dưỡng giúp cơ thể ngăn cản tình trạng táo bón có thể xảy ra. Tuy nhiên, trẻ ở giai đoạn 2 tuổi thường biếng ăn các loại rau củ – thực phẩm giàu chất xơ.

Đây là nguyên nhân khiến phân bé trở nên khô cứng và di chuyển chậm trong trực tràng; và cách trị báo bón cho trẻ 2 tuổi ở trường hợp này đó là thay đổi chế độ ăn uống. Cha mẹ xem thêm nội dung này ở phía dưới nhé!

1.3 Pha sữa cho trẻ 2 tuổi không đúng công thức

Việc cho trẻ uống sữa quá nhiều, pha sữa không đúng công thức cũng dễ dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ. Thực sự việc pha sữa đúng công thức đối với trẻ là rất quan trọng. Nếu pha sữa quá loãng hoặc quá đậm đặc đều sẽ khiến cho việc hấp thụ của trẻ ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì vậy, cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi đó là cha mẹ nên có thói quen học cách pha sữa đúng tỉ lệ như nhà sản xuất đã hướng dẫn trên bao bì.

1.4. Trẻ ham chơi quên đi đại tiện

Đi đại tiện giúp bé thải chất dư thừa, độc hại ra khỏi cơ thể. Việc đi đại tiện cần được thực hiện điều độ thì mọi hoạt động trao đổi của cơ thể mới diễn ra tuần hoàn. Khi trẻ ham chơi quên đi đại tiện thì các chất thải sẽ bị tích tụ lại. Khi đó, cơ thể trẻ hấp thụ lại những chất trên.

Điều này vừa khiến phân trẻ bị cứng, vừa khiến cơ thể trẻ hấp thụ lại những chất thải độc hại. Như vậy, cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi trong trường hợp này là sắp xếp lịch đại tiện hợp lý cho con mà cha mẹ sẽ được đọc tiếp ở phần sau.

1.5. Trẻ 2 tuổi không thoải mái khi đi vệ sinh

Bé 2 tuổi đã bắt đầu tập thói quen tập đi đại tiện. Việc yêu cầu trẻ thích nghi với chỗ vệ sinh mới sẽ khiến bé khó chịu, tâm lý đề phòng và nín nhịn. Phân bị nén lại chặt hơn, khô rắn hơn khiến trẻ khi đi ngoài.

1.6. Dùng thuốc có tác dụng phụ gây táo bón

Dùng thuốc có tác dụng phụ gây táo bón

Trẻ 2 tuổi thường được cha mẹ bổ sung nhiều loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc có chứa sắt,… Tác dụng phụ của những loại thuốc này sẽ làm cơ thể bé bị nóng lên và mất cân bằng đường ruột. Đây là nguyên nhân dẫn đến táo bón ở trẻ.

1.7. Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột

Loạn khuẩn đường ruột thường xảy ra phổ biến ở trẻ trong độ tuổi ăn dặm. Bởi trong giai đoạn này, bé phải hấp thu nhiều loại thức ăn khác nhau: nhiều đạm, ít chất béo, ít chất xơ,…

Việc này làm giảm lượng lợi khuẩn có trong ruột, lượng hại khuẩn tăng lên, gây rối loạn tiêu hóa. Khi đó cơ thể không tổng hợp được enzyme, vitamin để hỗ trợ tiêu hóa. Dẫn đến thức ăn bị tích tụ trong ruột, cứng và khô không thải được.

>> Cha mẹ có thể quan tâm: Trẻ sơ sinh đi ngoài có hạt vàng hoặc trắng thì có đáng lo ngại hay không?

2. Làm thế nào để cha mẹ nhận biết bé 2 tuổi bị táo bón?

Làm thế nào để cha mẹ nhận biết bé 2 tuổi bị táo bón?
Nhận diện dấu hiệu táo bón là bước quan trọng trước mắt trong cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Nhận biết sẽ là bước đầu tiên trong cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi. Táo bón có thể gây ra các triệu chứng như:

  • Co thắt dạ dày (cơn đau dậy lên và dịu xuống liên tục).
  • Bé ít cảm thấy đói hơn bình thường.
  • Bé có hành vi cáu kỉnh, bụt dọc do cơn khó chịu mà táo bón gây ra.
  • Nứt hậu môn gây đau và chảy máu khi đi vệ sinh do bé cố gắng rặn trong tư thế ngồi xổm trong thời gian dài.

Khi bị táo bón, con của bạn có thể dễ đầy hơi hơn bình thường. Bạn thậm chí có thể sờ thấy những cục phân cứng nếu bạn ấn nhẹ vào bụng của bé.

Táo bón lâu ngày có thể gây ra khiến con bạn ị ra quần trong vô thức. Điều này xảy ra nếu trực tràng của con bạn chứa đầy phân trong một thời gian dài và ngày càng căng cứng. Con bạn có thể không muốn đi vệ sinh vì trực tràng luôn có cảm giác căng. Sau đó phân có thể tự rơi ra ngoài mà bé không cảm nhận được. Về mặt y học, tình trạng này được gọi là “Encopresis” hoặc “không kiểm soát được phân”.

3. Cách điều trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Dựa vào nguyên nhân gây táo bón, bố mẹ có thể áp dụng một số cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi đơn giản và hiệu quả như:

3.1 Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng việc uống nhiều nước

Cha mẹ cần lưu ý cho trẻ bị táo bón uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Mỗi sáng khi thức dậy, mẹ hãy tập thói quen cho các bé uống một cốc nước ấm. Không chỉ giúp rửa trôi các chất thải, chất độc trong cơ thể mà uống nước ấm khi thức dậy còn giúp hạn chế các triệu chứng táo bón cho trẻ, là cách điều trị trẻ bị táo bón đơn giản.

3.2 Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng rau xanh và quả chín

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Trong rau xanh và trái cây chứa một lượng chất xơ và vitamin dồi dào. Các loại rau có tác dụng nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau má hoặc các loại quả đu đủ, cam, bưởi… sẽ giúp trị táo bón ở trẻ 2 tuổi.

Nếu bé không chịu ăn rau, hãy trình bày món rau một cách bắt mắt với đa dạng màu sắc để khiến bé thèm ăn.

3.3 Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi: Tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi
Lịch đi tiêu đều đặn là cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi hiệu quả, và đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé về lâu dài

Dặn dò và chỉ bé đi đại tiện khi cần, không nhịn quá lâu sẽ giúp bé hình thành phản xạ có điều kiện, giúp con dễ dàng đi ngoài hơn để chữa trị táo bón. Hơn nữa, tập cho con đi vệ sinh đúng giờ cũng là biện pháp đề phòng trường hợp bé sợ đi vệ sinh ở trường học.

3.4 Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng cách mát-xa bụng cho bé

cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi
Cha mẹ có thể mát-xa bụng như cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi

Đây là phương pháp trị táo bón nhằm kích thích nhu động ruột của trẻ. Mẹ áp lòng bàn tay vào rốn và xoa bụng bé theo chiều từ rốn, qua phải, vòng qua trên rốn sang bên trái, ngược chiều kim đồng hồ và cũng là dọc theo khung đại tràng. Biện pháp mát-xa này vừa giúp bé thoải mái, vừa hỗ trợ trị táo bón ở trẻ.

>> Cha mẹ có thể quan tâm: Rốn trẻ sơ sinh bị lồi có cần điều trị không? Điều mẹ nên biết!

3.5 Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng món ăn dân gian

  • Rau má nấu canh hoặc rau má xay rất tốt cho hệ tiêu hóa và sự phát triển của trẻ.
  • Cháo trộn vừng đen giã nhuyễn có tác dụng nhuận tràng, bổ gan và chữa táo bón hiệu quả ở trẻ nhỏ.
  • Cháo rau dền hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là cải thiện táo bón.

Trẻ 2 tuổi bị táo bón là khi bé đi nặng khó khăn, đau rát do phân khô cưng. Nguyên nhân của táo bón ở trẻ 2 tuổi có thể là do bé uống ít nước, thiếu chất xơ, trẻ nhịn đi đại tiện, loạn khuẩn đường ruột,… Táo bón lâu ngày có thể gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng ở trẻ. Đáng lưu tâm là co thắt dạ dày, nứt hậu môn và Encopresis.

Dựa vào nguyên nhân táo bón, có những cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi như: cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung chất xơ cho bé bằng rau củ quả, tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ và dùng công thức dân gian.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Constipation in children
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242
Ngày truy cập: 17/5/2022

2. Constipation in children
https://www.nhs.uk/conditions/baby/health/constipation-in-children/
Ngày truy cập: 17/5/2022

3. Kids Health Information : Constipation
https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/Constipation/
Ngày truy cập: 17/5/2022

4. Trẻ em uống lượng nước trong ngày bao nhiêu là đủ?
https://nhidong.org.vn/chuyen-muc/tre-em-uong-luong-nuoc-trong-ngay-bao-nhieu-la-du-c3-1414.aspx
Ngày truy cập: 17/5/2022

5. Encopresis
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=encopresis-90-P01992
Ngày truy cập: 17/5/2022

x