"Bỏ túi " 6 cách hạ sốt hoàn toàn tự nhiên

1. Canxi

Theo các chuyên gia, phản ứng sốt sẽ giải phóng canxi vào máu và các ion canxi sẽ có vai trò giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Nghiên cứu nhỏ trên một nhóm bệnh nhân sốt xuất huyết cho thấy việc bổ sung canxi và vitamin D (có vai trò tăng cường khả năng hấp thụ canxi) làm giảm thời gian bị sốt của người bệnh. Bổ sung canxi chính là một cách hạ sốt hay. Canxi có thể được hấp thụ thông qua các thực phẩm như sữa, phô mai, súp lơ xanh, cải bó xôi… và qua các dạng uống bổ sung.

3. Gelatin

Gelatin là một nguyên liệu rất quen thuộc với những người làm bánh. Theo các nghiên cứu gần đây, gelatin có tác dụng làm làn da mịn màng hơn, hỗ trợ tiêu hóa và giúp ngủ ngon. Những tác dụng này quả là hữu ích cho những trường hợp trẻ nhỏ (hay cả người lớn nữa) đang bị sốt.

4. Thảo dược

Một số loại cây cỏ như nhọ nồi, dấp cá, rau má, gừng… đều có tác dụng rất tốt đối với người đang bị sốt. Hãy thử bỏ thêm những thảo dược này vào món ăn hay xay lấy nước uống, chúng sẽ giúp bạn đương đầu với cơn sốt một cách thoải mái hơn.

5. Dấm táo

Đừng để một người bị sốt tắm nước lạnh vì có thể gây ra sốc nhiệt. Nước ấm, và đặc biệt là nước ấm có thêm giấm táo sẽ rất hiệu quả trong việc hạ sốt.

• Tắm đúng cách để hạ sốt cho trẻ

• Không nên dùng miếng dán lạnh hạ sốt cho con