Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì mẹ đã biết chưa?

Khi bắt đầu có con, thông thường ai cũng sẽ muốn cho con mình ăn thật nhiều thứ bổ dưỡng. Đây là tâm lý bình thường của mọi bậc cha mẹ. Có một câu hỏi đó là trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì?

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mẹ chỉ nên cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng trở đi. Nguyên nhân là bởi trẻ 6 tháng tuổi mới có được hệ tiêu hóa hoàn chỉnh; nhờ đó mới tiêu hóa tốt nhất các loại thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Nếu trẻ chưa phát triển đầy đủ mà đã vội cho trẻ ăn; mẹ sẽ phải đối mặt với các tình trạng rối loạn tiêu hóa ở bé.

Nếu đã xác định là bé có thể ăn dặm; mẹ sẽ phải tìm hiểu xem bé nên ăn loại thức ăn nào. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Bé 4 tháng tuổi chỉ nên ăn các loại quả lành tính, ôn hòa; đảm bảo không gây tổn thương dạ dày và đường ruột của trẻ.

Một số loại quả bạn có thể cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm đó là táo, chuối, bơ, lê và hồng xiêm.

• Thái nhỏ táo hình hạt lựu.
• Luộc táo tới khi vừa mềm tới thì vớt ra.
• Nghiền nhuyễn táo đã luộc thành dạng sệt. Trộn cùng ít nước luộc táo cho hỗn hợp lỏng ra một chút.

Ngoài ra, cách đơn giản hơn là mẹ có thể xay ép nước ép táo sau đó hấp cách thủy cho bé dùng.

2. Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Cho bé ăn chuối

Chuối là một loại trái cây cực kỳ quen thuộc với chúng ta. Chúng rất dễ tìm và cũng có sẵn quanh năm. Loại trái cây này có đặc điểm nổi bật đó là mùi vị ngọt ngon, mềm nên rất dễ nuốt. Đây cũng là một trong các loại trái cây bố mẹ có thể cho bé 4 tháng tuổi ăn dặm.

Lê là loại quả chứa rất đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho bé như vitamin C, vitamin K, đồng, kali. Chất xơ chính là yếu tố giúp lê có thể hỗ trợ tiêu hóa cho bé đang ăn dặm.

4. Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Cho bé ăn bơ

Bơ là loại quả tiếp theo mà bé 4 tháng tuổi có thể dùng để ăn dặm. Bởi vậy, tới đây thì mẹ không còn phải đau đầu câu hỏi trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì.

Bơ có ưu điểm nhất đó là cực kì mềm và dễ dàng nghiền nhất trong tất cả các loại hoa quả. Vị của loài quả xuất xứ Mexico này không ngọt, nhưng béo và bùi, khá giống vị của sữa mẹ.

Bơ cũng là loại siêu quả với các chất dinh dưỡng như vitamin, sắt, kali, omega 3… Bởi thế, nhiều nghiên cứu cho thấy ăn bơ giúp cải thiện sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ.

Khi cho bé ăn dặm bơ, mẹ chỉ cần nghiền bơ ra là được. Bên cạnh đó, cần chú ý chọn loại bơ ngon, nhiều thịt và ít xơ bên trong. Đặc biệt, bơ là loại quả kết hợp được với những trái cây như táo, chuối hoặc lê để khiến bé ăn đỡ bị ngán.

Cho trẻ 4 tháng tuổi ăn hoa quả, mẹ cần được lưu ý những gì?

Sau khi đã biết trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì; mẹ cần lưu ý một số điều trong việc cho bé yêu ăn như sau:

• Không phải trẻ 4 tháng nào cũng có thể ăn dặm hoa quả được: Nếu cho ăn lần đầu thấy bé không muốn hoặc đau bụng, tuyệt đối không cho bé ăn nữa. Hãy chờ tới đúng 6 tháng rồi mới bắt đầu cho bé ăn dặm trái cây.
• Khâu lựa chọn trái cây rất quan trọng: Trái phải vừa chín tới, đảm bảo không còn dư lượng thuốc bảo vệ thực vật để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bé.
• Cho trẻ ăn với liều thích hợp: Bố mẹ chỉ nên xem trái cây như một cách để hệ tiêu hóa của bé tập quen dần, chứ đừng chú trọng cho bé ăn quá nhiều không tốt. Mỗi lần chỉ cho ăn 1-2 thìa đối với trẻ tập ăn.
• Chỉ cho bé ăn những loại trái cây lành tính như trên: Bố mẹ đừng cứ thấy trái gì bổ cũng cho bé ăn, điều đó chỉ tăng thêm nguy hiểm cho trẻ mà thôi. Bởi có nhiều trái cây người lớn, hệ tiêu hóa khỏe ăn vào thì không sao, nhưng trẻ ăn vào có thể bị đau bụng, thậm chí ngộ độc.
• Nếu bé không ăn được, mẹ có thể tăng khẩu phần ăn các loại trái cây trên rồi cho bé bú. Cách cho ăn gián tiếp này cũng khá hiệu quả, nhất là đối với những mẹ muốn cung cấp đầy đủ vitamin hơn cho bé.

>> Mẹ xem thêm: Bảng thời gian cho bé ăn dặm trong ngày

Trẻ 4 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Câu trả lời từ MarryBaby là bạn có thể cho trẻ 4 tháng ăn chuối, táo, lê, bơ và hồng xiêm. Ngoài ra, bố mẹ cần lưu ý những điều mà chúng tôi đã đề cập phía trên để đảm bảo bé luôn khỏe mạnh, hấp thu tốt nhất dinh dưỡng có trong các loại trái cây nhé!