Trong chế độ dinh dưỡng cho bé, đặc biệt các bé từ 0-3 tuổi; trái cây có một vai trò quan trọng, vừa giúp bé phát triển khả năng vị giác với nhiều mùi vị khác nhau, vừa giúp bổ sung một lượng vitamin tốt cho sức khỏe.
Hãy cùng Marry Baby chăm sóc từng bữa ăn dinh dưỡng cho mẹ, để cho con sự khởi đầu trọn vẹn, mẹ nhé! Quà tặng chỉ áp dụng cho các mẹ đăng ký trước ngày 30/11
(Chương trình chỉ dành cho mẹ bầu hoặc có con dưới 1 tuổi)
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Trong chế độ dinh dưỡng cho bé, đặc biệt các bé từ 0-3 tuổi; trái cây có một vai trò quan trọng, vừa giúp bé phát triển khả năng vị giác với nhiều mùi vị khác nhau, vừa giúp bổ sung một lượng vitamin tốt cho sức khỏe.
Trẻ em ở từng giai đoạn khác nhau chỉ có thể thử một số loại trái cây nhất định? Vậy trẻ mấy tháng ăn được hoa quả? Làm thế nào để cho bé ăn trái cây đúng cách? Mẹ hãy cùng MarryBaby chọn đúng loại trái cây theo độ tuổi cho con nhé!
Trẻ mấy tháng ăn được hoa quả sẽ phụ thuộc vào thời điểm ăn dặm của bé. Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể bắt đầu ăn dặm hoa quả; nên ngoài sữa, mẹ có thể cho bé ăn thêm trái cây nghiền nhuyễn; hoặc uống nước ép trái cây. Nếu chọn nước ép; mẹ có thể cho bé thử nhiều vị khác nhau; nhưng nhớ phải pha loãng trước khi cho bé uống.
Ngoài lưu ý đến việc trẻ mấy tháng ăn được hoa quả; cách mẹ cho bé ăn cũng quan trọng. Với các loại trái cây, do hệ tiêu hóa của trẻ trong giai đoạn này còn khá yếu; mẹ chỉ nên cho bé ăn các loại trái cây dễ tiêu hóa như chuối, táo, lê, bơ, đào.
Giai đoạn tập ăn dặm, mẹ nên nghiền nhuyễn các loại trái cây trước khi cho bé ăn. Khi trẻ lớn hơn một chút, mẹ có thể bắt đầu cho trẻ thử thêm nhiều loại trái cây khác nhau. Tuy nhiên, để hạn chế nguy cơ trẻ bị dị ứng, mỗi lần cho bé thử trái cây mới; mẹ nên cho bé ăn từng chút một và theo dõi phản ứng của trẻ trong 3 đến 4 ngày tiếp theo.
Theo khuyến cáo của các chuyên gia, cam, chanh, quýt, nho, dâu tây là những thực phẩm có nguy cơ dị ứng cao. Vì vậy, mẹ chỉ nên thêm chúng vào thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 12 tháng tuổi. Dứa, xoài, kiwi tốt nhất chỉ nên có mặt trong thực đơn của trẻ từ 2 tuổi trở lên.
Sau khi tìm được câu trả lời cho trẻ mấy tháng ăn được hoa quả, mẹ đọc tiếp để biết thời điểm cho ăn trái cây thích hợp nhất nhé!
>> Mẹ xem thêm Cách chế biến trái cây cho bé ăn dặm?
Ngoài tìm câu trả lời cho câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được hoa quả, nhiều mẹ cũng thắc mắc về thời điểm cho bé ăn dặm trái cây. Mẹ hãy làm theo các bước sau:
Hơn nữa, mẹ không nên ăn trái cây cùng với bất cứ loại thực phẩm nào. Mặc dù ăn sa-lát rau quả là tốt; tuy nhiên, nếu ăn chúng với quá nhiều thực phẩm khác có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, mẹ cũng không nên pha sữa với sinh tố. Như vậy, đến đây mẹ đã biết trẻ mấy tháng ăn được hoa quả; và thời điểm tốt cho bé ăn trái cây rồi.
Khi bé tập ăn dặm trái cây; nhiều mẹ tò mò không biết trẻ mấy tháng ăn được hoa quả gì là phù hợp? Sau đây là gợi ý những món tốt cho việc ăn dặm:
>> Mẹ có thể xem thêm: Các loại rau củ tốt cho bé ăn dặm và cực kỳ bổ não
Sau khi đã có thông tin trẻ mấy tháng ăn được hoa quả; cũng như thời điểm tốt cho bé ăn trái cây. Mẹ xem thêm hướng dẫn cho bé ăn trái cây đúng cách ở nội dung tiếp theo.
Khi hiểu trẻ mấy tháng ăn được hoa quả; mẹ đọc thêm hướng dẫn cho bé ăn trái cây đúng cách:
>> Mẹ tham khảo thêm Bé 6 tháng tuổi ăn được trái cây gì?
Trẻ từ 8-12 tháng đã có thể ăn nhiều loại trái cây hơn; mẹ sau khi hiểu trẻ mấy tháng ăn được hoa quả thì lưu ý cho con ăn như sau:
>> Mẹ tham khảo thêm Cách chế biến trái cây thành món ăn dặm mới lạ cho bé 8-10 tháng
Mẹ đã biết được trẻ mấy tháng ăn được hoa quả & các mẹ đã có thể an tâm bổ sung thêm trái cây vào thực đơn ăn dặm mỗi khi nghiên cứu về các chế độ dinh dinh cho bé hàng ngày với những chia sẻ bên trên của MarryBaby.
Trẻ dưới 6 tháng tuổi không được dùng nước bất kỳ loại nước ép nào. Nếu dùng nước ép thì phải có sự chỉ dẫn của chuyên gia dinh dưỡng; không được cho trẻ uống nước ép trái cây một cách tùy tiện.
Mẹ có thể cho trẻ uống nước ép trong bữa/sau bữa ăn chính, hoặc uống khoảng 3 tiếng trước bữa ăn chính, không nên để trẻ uống nước ép suốt ngày.
Hiểu rằng ai làm mẹ cũng muốn đảm bảo cho con chế độ dinh dưỡng tốt nhất; và MarryBaby sẽ đồng hành cùng các mẹ trên hành trình chăm sóc con mình. Hy vọng qua bài viết mẹ đã có đủ thông tin về trẻ mấy tháng ăn được hoa quả; và cho bé ăn trái cây đúng cách.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
When, What, and How to Introduce Solid Foods
Ngày truy cập: 14/01/2022
What to feed your baby
https://www.nhs.uk/start4life/weaning/what-to-feed-your-baby/around-6-months/
Ngày truy cập: 14/01/2022
Feeding your baby: 6–12 months
https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-6-12-months
Ngày truy cập: 14/01/2022
Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition
Ngày truy cập: 14/01/2022
Solid foods: How to get your baby started
Ngày truy cập: 14/01/2022