Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Nguyễn Mận
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 2 tuần trước

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi đơn giản mẹ đã biết chưa?

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi đơn giản mẹ đã biết chưa?

Cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi kiểu truyền thống nhưng vẫn đảm bảo "chuẩn" khoa học luôn là từ khóa được nhiều mẹ bỉm sữa Việt tìm kiếm bởi cháo xay tự nấu ở nhà luôn an toàn tuyệt đối so với cháo dinh dưỡng ngoài tiệm.

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng có quan trọng không? Hơn 99.000 kết quả khác nhau chỉ trong 0,61 giây khi gõ từ khóa cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi. Điều này cho thấy ở giai đoạn đầu trẻ ăn dặm, các mẹ rất quan tâm tới phương pháp chế biến cháo này.

1. Bé 7 tháng ăn cháo được chưa?

Viện dinh dưỡng Việt Nam đưa ra khuyến cáo mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu tiên.

Trừ trường hợp một số ít trẻ đòi ăn dặm sớm, hầu hết bé đều bắt đầu ăn dặm khi bước sang tháng thứ 6. Thời điểm này hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu; chưa thích nghi với chế độ ăn lợn cợn nên mọi thức ăn cần xay nhuyễn.

Sau tháng đầu tiên làm quen, trẻ 7 tháng bắt đầu làm quen với việc ăn dặm; lúc này mẹ có thể linh hoạt thực đơn cho bé.

Nếu sử dụng các loại bột chế biến sẵn, khi thực hiện cách nấu cháo cho bé 7 tháng; mẹ có thể chọn bột thịt heo; thịt gà; thịt bò; bột gạo sữa… để bé cần được thay đổi thường xuyên để bé đỡ ngán.

Bên cạnh tìm hiểu cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi; mẹ lưu lý 12 tháng tuổi trẻ mới ăn được cháo xay lợn cợn; cần tuân thủ theo sự phát triển của trẻ mà nấu cháo cho phù hợp.

Kết hợp cả hai cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi: Cháo và bột xay nhuyễn là câu trả lời chính xác cho câu hỏi trẻ 7 tháng ăn gì tốt. Các mẹ cần nhớ nguyên tắc trong cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng: “ăn từ ít đến nhiều, ăn từ loãng đến đặc”.

Mẹ có thể thử lần lượt các loại thực phẩm từ rau xanh tới thịt gia cầm hải sản; và loại dần những loại bé khó ăn hoặc bị dị ứng.

2. Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

Để nấu cháo xay cho bé ăn ngon miệng, lớn nhanh như thổi mẹ cần chú ý khâu lựa chọn nguyên liệu cách chế biến khoa học.

nấu cháo cho bé 7 tháng

2.1 Lựa chọn thực phẩm

Cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi: Trẻ 7 tháng nên dùng thịt nạc heo; lòng đỏ trứng; tàu hủ non và các loại cá đồng.

Không nên cho trẻ dưới 7 tháng ăn quá nhiều các thịt bò; thịt gà; hải sản. Vì trẻ ở tuổi đó chưa đủ men tiêu hóa các loại thức ăn này, đồng thời có một số trẻ nhỏ dễ bị dị ứng với đồ ăn hải sản.

>> Mẹ xem thêm: Bé 7 tháng ăn được thịt gì?

2.2 Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng theo thời gian biểu

Cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng phù hợp theo thời gian biểu sau đây:

  • Buổi sáng: Mẹ có thể nấu cháo trứng (cháo trắng và 1 quả trứng) hoặc cháo sữa (cháo trắng và 7 muỗng sữa bột)
  • Trưa và chiều tối: Ăn cháo thịt băm hoặc các loại khác.

Nếu không muốn xay nhuyễn tất cả thành hỗn hợp “chẳng nhận ra là bé ăn gì” mẹ có thể bằm thịt thật nhuyễn; lọc bỏ những sợi gân xơ. Sau đó đánh tan với nước lạnh rồi cho vào cháo còn đang nguội rồi mới đun sôi cho chín thịt. Như vậy thịt không bị vón cục, trẻ ăn rất dễ dàng.

Cách nấu cháo cho bé tốt nhất là bạn không nên chỉ hầm xương lấy nước. Vì nước ngọt của xương hoàn toàn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng; mà trẻ cần ăn cả xác thịt, cá, rau củ.

Để không mất thời gian nên hầm riêng một nồi cháo nhừ. Tới bữa ăn bạn múc cháo ra và cho thịt, cá, rau củ vào nấu chín từng bữa, thêm dầu ăn cho trẻ ăn.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng: Tỷ lệ phối hợp tốt nhất giữa các loại đạm có nguồn gốc thực vật và động vật là 50:50. Cụ thể trong một ngày có thể cho trẻ ăn bữa trưa với thức ăn có chất đạm nguồn gốc động vật và bữa chiều có nguồn gốc thực vật.

3. Những lưu ý trong cách nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi

3.1 Về cách cân bằng chất dinh dưỡng khi nấu cháo ăn dặm cho bé 7 tháng

  • Giai đoạn trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi vẫn đang trong giai đoạn được cho ăn cháo hay bột ăn dặm. Do đó, cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi là mẹ nên xay nhuyễn hay nghiền nhỏ các loại thức ăn.
  • Đối với các loại cá, mẹ nên luộc chín trước để gỡ bỏ toàn bộ xương cá trước khi đem xay và nấu cháo. Còn với tôm to, mẹ hãy bóc vỏ trước khi xay. Ngoài ra, mẹ cũng có thể giã tôm rồi lọc lấy nước và nấu cháo ăn dặm cho bé.
  • Để đảm bảo thành phần dinh dưỡng cho bé. Trong các bữa ăn dặm mẹ cần đảm bảo cung cấp cho bé 4 nhóm dưỡng chất quan trọng là chất đường bột; chất đạm; chất béo; vitamin và chất xơ.

3.2 Về cách kết hợp các nguyên liệu

  • Hệ tiêu hóa và cơ thể trẻ rất nhạy cảm và no yếu. Vì thế mẹ cẩn thận chọn lựa các thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng hoặc hoàn toàn hữu cơ. Mẹ nhớ đừng chọn những thực phẩm chứa chất không an toàn như thuốc trừ sâu, tăng trọng,..
  • Với cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi, mẹ không nên nêm gia vị quá mặn. Vì gia vị mặn sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến thận của bé. Mẹ có thể chọn mua một số loại mắm, và một số hạt nêm dành riêng cho trẻ 7 tháng. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho con ăn quá nhạt vì sẽ thiếu i ốt có thể gây biếu cổ.
  • Hãy luôn nhớ một nguyên tấc “ăn dặm sẽ chỉ là các bữa phụ, sữa mẹ luôn là nguồn dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển của bé”. Do đó, hãy đảm bảo bé được bú mẹ đầy đủ hay uống sữa công thức trong suốt giai đoạn này.

>> Mẹ có thể xem thêm: Gợi ý các món cháo cho bé 7 tháng tuổi ‘lớn nhanh như thổi’

Cách nấu cháo xay cho bé 7 tháng tuổi

4. Mẹ có nên mua cháo dinh dưỡng cho bé không?

Với nhiều bà mẹ, cách nấu cháo cho bé 7 tháng khá phức tạp. Cháo dinh dưỡng được coi là “cứu cánh”. Vì trở lại với công việc sau khi sinh chưa sắp xếp được thời gian hợp lý; mua cho nhanh; gọn lẹ.

Về cơ bản, chuyện bỏ ra một số tiền khá nhỏ mà “rinh” ngay cho bé một chén cháo dinh dưỡng thơm ngon; đủ vị mà không tốn thời gian nấu nướng là khá thiết thực.

Tuy nhiên, mẹ cũng cần biết một thực tế Bệnh viện Nhi Đồng 1, TP.HCM từng tiếp nhận rất nhiều trường hợp bệnh nhi nhập viện. Nguyên nhân do rối loạn tiêu hóa sau khi ăn cháo dinh dưỡng ăn liền. Các bác sĩ cũng đưa ra kết luận trẻ bị ngộ độc cháo vì thành phần trong đó khó xác định là gì.

Cháo dinh dưỡng càng tiện lợi bao nhiêu thì dinh dưỡng trong cháo lại thiếu hụt bấy nhiêu. Đặc biệt, các loại cháo được sản xuất tại các cơ sở thiếu uy tín.

Do đó, các mẹ cần cẩn thận khi cho trẻ ăn cháo dinh dưỡng vì nếu không kịp điều trị có thể ảnh hưởng tới tính mạng của trẻ. Tốt nhất vẫn nên tìm hiểu cách nấu cháo cho bé và dành ra 30 phút mỗi ngày để nấu ăn cho bé.

Hy vọng với các cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi của MarryBaby sẽ giúp làm giàu thêm thực đơn nấu ăn cho bé. Nếu mẹ còn thắc mắc những gì về cách nấu cháo xay cho bé có thể để lại bình luận dưới bài viết này nhé!

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Feeding your baby: 6–12 months
https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/feeding-your-baby-6-12-months
Truy cập ngày 16/01/2022

2. What are you looking for?
https://www.tresillian.org.au/advice-tips/nutrition/6-8-months/
Truy cập ngày 16/01/2022

3. Feeding Your 4- to 7-Month-Old
https://kidshealth.org/en/parents/feed47m.html
Truy cập ngày 16/01/2022

4. Kids and Food: 10 Tips for Parents
https://kidshealth.org/en/parents/eating-tips.html
Truy cập ngày 16/01/2022

5.  Introducing solid foods for babies
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/eating-tips-for-babies
Truy cập ngày 16/01/2022

x