Mẹ nên biết về chế độ ăn của bé 7 tháng tuổi
Nếu lúc bắt đầu bé chỉ ăn dặm 1 bữa/ngày. Ở giai đoạn 7 tháng tuổi mẹ có thể bắt đầu cho bé 2 bữa/ ngày cùng với đó kết hợp các loại bánh, sữa chua cho các bữa phụ ăn dặm.
Các món cháo cho bé 7 tháng tuổi có thể sử dụng: Gạo, bột mì, đậu nành, các mòi, cá hồi, cá ngừ, chút hải sản, lòng đỏ trứng, thịt gà, sữa chua, pho mát, sữa bò, cà chua, rong biển, nấm, dầu oliu, dầu vừng và một số loại hoa quả cho bữa phụ như bơ, chuối, cam, nho…
Cháo cá rau cải, một trong các món cháo cho bé 7 tháng tuổi
Mẹ có thể dùng cá hồi, cá mòi hoặc bất kỳ loại cá thịt trắng nào khác; nhưng tốt nhất nên chọn cá thịt mềm, ít xương.
1. Sơ chế:
– Cá hấp hoặc luộc chín, gỡ xương sau đó giã nhỏ mịn.
– Rau cải rửa sạch, ngâm qua nước muối, để ráo. Luộc chín mềm, cắt nhỏ rồi nghiền qua rây loại bỏ bớt phần xơ giúp bé dễ nuốt hơn.
2. Cách thực hiện:
– Cháo loãng đã nghiền mịn qua rây, thêm cá và rau, sau đó bắc lên bếp đun nóng. Tùy theo độ đặc loãng của cháo, mẹ có thể thêm nước dùng.
– Quấy cháo trên lửa nhỏ đến khi sôi. Tắt bếp, múc ra đĩa cho nguội bớt rồi cho bé ăn.
>>> Bạn có thể quan tâm: Cách nấu cháo cà chua cho bé ăn dặm
Cháo ăn dặm cho bé 7 tháng: Cháo cá hồi đậu đỏ
Cháo cá hồi đậu đỏ có thể sẽ là một trong các món cháo cho bé 7 tháng tuổi mà bé thích. Các mẹ hãy cùng tham khảo công thức nhé.

1. Nguyên liệu
- 30g gạo
- 50g cá hồi
- 20g đậu đỏ
- 5ml dầu ăn
- Muối, đường, hành lá
2. Cách thực hiện:
– Đậu đỏ rửa sạch, ngâm với nước ấm 3 tiếng trước khi nấu.