Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huỳnh Phong
Tham vấn y khoa: Thạc sĩ - Bác sĩ CKI Lê Chí Hiếu
Cập nhật 19/10/2022

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không? Dấu hiệu cho thấy bé đang đói

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không? Dấu hiệu cho thấy bé đang đói

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không là nỗi lo chung của phần lớn các bậc cha mẹ. Vì làm cha mẹ ai nào cũng sợ bé thiếu ngủ, giật mình và quấy khóc giữa đêm.

Và để biết trẻ sơ sinh đói có ngủ được không, cha mẹ sẽ cần biết cách nhận ra dấu hiệu trẻ sơ sinh bị đói; và liệu có nên đánh thức giấc ngủ để cho bé bú không?

1. Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh đói và no?

Ngay cả khi bé chưa thể nói chuyện, nhưng mỗi khi bé cảm thấy đói hoặc no; bé sẽ sử dụng ngôn ngữ cơ thể để cha mẹ biết là con đang như thế nào. Sau đây là dấu hiệu trẻ sơ sinh bị đói.

1.1 Dấu hiệu trẻ sơ sinh đói

Khi trẻ bắt đầu cảm thấy đói chúng sẽ có biểu hiện như sau:

  • Liếm môi.
  • Mút lưỡi, tay, chân hoặc quần áo.
  • Tém miệng.
  • Miệng trẻ mở ra và đóng lại liên tục.
  • Quay đầu tìm kiếm.
  • Nếu bé quá đói, bé sẽ quấy khóc và cựa quậy nhiều hơn.

Tuy nhiên, mỗi bé sẽ có mỗi biểu hiện hơi khác nhau; cho nên điều cha mẹ cần quan tâm chính là lượng sữa mà bé uống hàng ngày. Dựa vào đó, cha mẹ có thể biết là bé đã thực sự đói hoặc cần bú hay chưa.

1.2 Dấu hiệu trẻ sơ sinh đã no

Khi trẻ sơ sinh bú no, trẻ có thể có các biểu hiện sau:

  • Ngậm miệng lại.
  • Quay đầu tránh xa ti mẹ hoặc núm vú bình sữa.
  • Tay bắt đầu thả lỏng hơn.
  • Một số bé có thể ngủ ngay sau khi đã no.
  • Đẩy đồ ăn đi ra xa.
  • Có thể bé sẽ dùng các tín hiệu từ tay hoặc miệng để báo cho mẹ biết rằng bé đã no.

Cha mẹ nhận thấy các dấu hiệu trẻ sơ sinh no thì không cần tiếp tục cho bé bú.

2. Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không?

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không
Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không?

Trẻ sơ sinh đói thì trẻ có ngủ được không? Để trả lời cho câu hỏi đó, một nghiên cứu của Tổ chức nghiên cứu giấc ngủ National Sleep Foundation, các chuyên gia đã nhận thấy rằng: Những đứa trẻ khỏe mạnh từ 2 – 3 tháng tuổi có thể ngủ trong 6 giờ mà không cần bú. Và tỷ lệ đó còn tăng dần theo độ tuổi của bé; cụ thể là tăng lên 62% và 72%, khi trẻ được 6 tháng12 tháng tuổi.

Vậy nếu trẻ sơ sinh thực sự đói thì có ngủ được không? Khi cơ thể đói sẽ tiết ra một chất gọi là Ghrelin, hormone này khiến cơ thể tỉnh táo để chờ cho đến khi được ăn. Và đối với trẻ sơ sinh, lúc này bé sẽ có thể quấy khóc; nhưng sau 5 – 10 phút khóc; bé sẽ cảm thấy mệt dẫn đến lờ đờ và thiếp ngủ lúc nào không hay.

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được hay không, thì câu trả lời là sẽ có thể ngủ được ngay cả khi con đói.

3. Trẻ sơ sinh ngủ có nên đánh thức để cho bú?

Nếu cha mẹ vẫn còn băn khoăn về việc trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh nếu đói thì có ngủ được không? Đồng thời cũng muốn biết rằng là nếu trẻ sơ sinh đói thì có nên hoặc không nên đánh thức con để cho bú hay không? Câu trả lời ngay sau đây.

3.1 Khi nào nên đánh thức bé để cho bú?

Trẻ sơ sinh đói có ngủ được không? Và có nên cho trẻ bú trước khi đi ngủ?

Trong một năm đầu đời, nếu bé bú chưa đủ so với nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ sơ sinh; cha mẹ nên đánh thức con để cho bú. Thông thường, lượng sữa cho trẻ mỗi ngày sẽ dao động trong khoảng sau:

  • Trẻ 0-3 tháng: bú mẹ mỗi 5-6 tiếng, một lần bú 60-180ml sữa
  • Trẻ 4-5 tháng: bú mẹ mỗi 5-6 tiếng, mỗi lần bú 180-210ml sữa

Trường hợp đối với trẻ nhẹ cân hoặc non tháng, nếu con đã ngủ liên tục hơn 4 giờ thì cha mẹ nên đánh thức để cho con bú để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng. Hoặc mẹ có thể cho bé bú trước khi đi ngủ.

3.2 Khi nào trẻ sơ sinh đói, đi ngủ và KHÔNG có cần được đánh thức?

Mặc khác, nếu con của cha mẹ khỏe mạnh và đạt tiêu chuẩn chiều dài và cân nặng của trẻ sơ sinh thì cha mẹ có thể không cần đánh thức con để cho bú. Trừ khi có yêu cầu của bác sĩ, vì một lý do dinh dưỡng hoặc y tế nào đó khác.

>> Cha mẹ nên đọc thêm: Trẻ nên ngủ tối lúc mấy giờ để phát triển chiều cao tối đa

4. Trẻ sơ sinh đói, không được bú và đi ngủ có ảnh hưởng gì không?

 Có nên cho trẻ bú trước khi ngủ?
Có nên cho trẻ bú trước khi ngủ?

Như đã đề cập ở trên, trẻ sơ sinh đói có ngủ được không; bé hoàn toàn có thể đi ngủ. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng đã biết khi nào nên và không nên đánh thức con để cho bú.

Tuy nhiên, trên thực tế, chưa có nghiên cứu nào nói rõ rằng trẻ sơ sinh ngủ khi đói có được hoặc có bị ảnh hưởng gì không. Nhưng, để bổ sung cho thông tin đó, một nghiên cứu của tổ chức về giấc ngủ Sleep Advisor các chuyên gia nhận thấy; nếu chúng ta đi ngủ khi đói, cơ thể chúng ta có thể sẽ gặp những ảnh hưởng sau đây:

  • Bị thừa cân.
  • Giảm khối lượng cơ bắp (cơ nạc).
  • Trở nên thụ động.
  • Dễ cáu gắt, không thoải mái.
  • Giảm lượng đường huyết trong mu (hạ huyết áp).
  • Mất ngủ.

Trước khi kết thúc nội dung, có một điều mà cha mẹ cũng cần lưu ý, đó là ngay cả một em bé đã ngủ đủ và ăn no vẫn có thể thức giấc vào ban đêm. Việc thức giấc này có liên quan đến hội chứng lo lắng bị xa cách ở trẻ (Separation anxiety – SA), hoặc trẻ đang trong giai đoạn bám mẹ.

Và nếu lúc này vì thương con, cha mẹ chạy đến ôm, cho ăn hoặc nói chuyện với con. Về sau con sẽ dễ thức giấc hơn vì thói quen gặp được cha mẹ vào ban đêm nữa đấy.

Kết lại, hy vọng thắc mắc “trẻ sơ sinh đói có ngủ được không” của cha mẹ đã được giải đáp phần nào thông qua nội dung bài viết của Marrybaby nhé.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. Signs Your Child is Hungry or Full
https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/signs-your-child-is-hungry-or-full.html
Ngày truy cập: 26/08/2022

2. When Do Babies Sleep Through the Night
https://www.sleepfoundation.org/baby-sleep/when-do-babies-sleep-through-night
Ngày truy cập: 26/08/2022

3. Ghrelin
https://my.clevelandclinic.org/health/body/22804-ghrelin
Ngày truy cập: 26/08/2022

4. Planning Meals
https://infantandtoddlerforum.org/media/upload/pdf-downloads/1.5_-_Planning_Meals_for_Toddlers.pdf
Ngày truy cập: 26/08/2022

5. Tracking Your Baby’s Weight and Measurements
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Tracking-Your-Babys-Weight-and-Measurements.aspx
Ngày truy cập: 26/08/2022

6. Is It A Bad Thing To Go To Sleep Hungry?
https://www.sleepadvisor.org/going-to-bed-hungry/
Ngày truy cập: 26/08/2022

x