DHA cho bé loại nào tốt? Review 6 DHA cho bé được các mẹ tin dùng nhất

Hiện nay trên thị trường có nhiều nhiều loại DHA cho bé khiến nhiều cha mẹ băn khoăn khi lựa chọn. Hãy để MarryBaby gợi ý một số loại DHA uy tín mà cha mẹ có thể tin dùng mà bổ sung cho bé nhé!

Nhưng trước tiên, cha mẹ cần tìm hiểu DHA là gì. Vì sao DHA lại quan trọng với trẻ và liều dùng DHA cho từng bé như thế nào.

1. DHA là gì? Vai trò của DHA đối với sự phát triển của bé

1.1 DHA là gì?

DHA (Docosahexaenoic acid) là một axit béo thuộc nhóm axit béo Omega-3. DHA rất cần thiết vì đó là thành phần cấu trúc chính của não, vỏ não, da và võng mạc của con người. DHA thuộc loại axit béo mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Chính vì thế, cha mẹ nên bổ sung DHA cho bé từ thực phẩm; hoặc thuốc đối với trẻ sinh non, trẻ thiếu cân.

1.2 Vai trò của DHA đối với sự phát triển của bé

DHA có vai trò thiết yếu cho sự phát triển của bé. Nhờ bổ sung đầy đủ DHA mà bé:

• Cải thiện thị lực: DHA giúp cải thiện tình trạng khô mắt và các bệnh về mắt ở cả trẻ và người lớn.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch: DHA có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch. DHA còn giúp làm giảm chất béo trung tính; tăng lượng cholesterol tốt cho cơ thể.
• Chống lại các bệnh viêm: Bổ sung đầy đủ DHA sẽ giúp cho bé ngăn ngừa các bệnh viêm sau khi lớn; các bệnh về tim; nướu răng. Bé cũng có khả năng miễn dịch cao hơn nếu cơ thể có đủ DHA.
• Giảm tỷ lệ mắc rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): ADHD là một rối loạn tâm thần khiến trẻ khó chú ý; hiếu động thái quá; hấp tấp và bốc đồng. Trẻ bị ADHD thường có lượng DHA trong máu thấp hơn. Vì vậy, trẻ cần có đủ DHA để có đủ lượng máu nuôi dưỡng trí não.
• Cải thiện nhận thức và hành vi: Theo nghiên cứu về “Mối quan hệ giữa Axit Docosahexaenoic (DHA) với Học tập và Hành vi ở Trẻ em Khỏe mạnh” được thực hiện năm 2013 bởi Connye N. Kuratko, Erin Cernkovich Barrett, Edward B. Nelson và Salem Norman. Kết quả nghiên cứu cho thấy trẻ nạp đủ DHA sẽ có thành tích học tập tốt hơn; khả năng đọc hiểu cũng được cải thiện đáng kể.

Mặt khác, vai trò của DHA còn quan trọng vì nếu trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nếu thiếu hụt DHA có thể bị rối loạn tăng động giảm chú ý; xơ nang, trầm cảm; suy giảm nhận thức và nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi lớn tuổi.

2. Vì sao nên bổ sung DHA cho trẻ? Bổ sung DHA cho bé trong bao lâu?

Có nên bổ sung dha cho bé không? Câu trả lời là CÓ. Vậy lý do vì sao nên bổ sung DHA cho trẻ? Trẻ nhỏ từ 0-6 tháng tuổi và giai đoạn 3 năm đầu đời là lúc bé phát triển và thay đổi nhiều nhất. Đặc biệt bé cần phát triển trí tuệ và nhận thức; não bộ của bé phát triển với tốc độ nhanh hơn so với giai đoạn sau đó thì DHA là vô cùng cần thiết.

Bổ sung DHA cho bé trong bao lâu? Cha mẹ nên bổ sung DHA 70-100 mg DHA mỗi ngày cho bé từ 0-24 tháng tuổi. Và đặc biệt, khi trẻ lên 3 tuổi, sự phát triển trí não của trẻ sẽ hoàn thiện đến 85%. Do đó, việc bổ sung càng nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ não trong chế độ ăn uống; đặc biệt là DHA cho bé càng sớm càng tốt.

3. Khi nào nên cho bé uống DHA?

Nguồn DHA tốt nhất cần bổ sung cho bé đến từ thực phẩm tự nhiên như cá hồi, cá thu, cá mòi, cá nục, tôm, cua, mực; lòng đỏ trứng gà, các loại hạt, rau xanh, v.v. Tuy nhiên, nếu bé nằm trong các nhóm dưới đây; cha mẹ nên bổ sung DHA cho bé thông qua thực phẩm chức năng:

• Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ: Nếu mẹ bé được chẩn đoán là trong sữa mẹ không cung cấp đủ DHA cần thiết cho bé; việc bổ sung thực phẩm chức năng DHA cho bé là điều cần thiết.
• Trẻ sơ sinh chỉ bú sữa công thức không bú sữa mẹ: Mặc dù nhiều loại sữa công thức dành cho trẻ nhỏ hiện nay đều được bổ sung DHA; nhưng nhiều loại vẫn chưa cung cấp đủ lượng DHA cần thiết cho bé. Hơn nữa bé không bú được sữa mẹ làm thiếu đi một nguồn cung cấp DHA dồi dào. Do đó, cha mẹ nên bổ sung thêm dầu cá omega-3; DHA dạng chất béo trung tính, chất lượng cao cho trẻ.
• Trẻ sinh non, sinh thiếu tháng: Trẻ sinh non thường không nhận đủ chất dinh dưỡng từ mẹ; trong đó có DHA. Thêm vào đó, bé sinh non không có khả năng chuyển đổi axit béo thành DHA với số lượng lớn; và dẫn đến tình trạng thiếu hụt lượng DHA sau khi sinh.
• Trẻ biếng ăn, không ăn đa dạng các loại thực phẩm: DHA tốt nhất vẫn là được trẻ hấp thụ từ thực phẩm. Thế nhưng nhiều trẻ lại không muốn ăn các thực phẩm giàu DHA. Không còn cách nào khác; để bé có đủ DHA, cha mẹ nên bổ sung DHA dạng viên nhộng hoặc dạng siro cho bé.
• Trẻ tự kỷ, trẻ mắc chứng khó đọc; chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD): Trẻ mắc các chứng bệnh này nguyên nhân có thể do cơ thể thiếu DHA. Bổ sung DHA dưới dạng thực phẩm chức năng sẽ giúp giảm các triệu chứng.

4. Bổ sung DHA cho bé từ mấy tháng tuổi?

Bên cạnh việc quan tâm xem DHA cho bé loại nào tốt nhất; một vấn đề đặc biệt quan trọng mà cha mẹ cần lưu ý chính là bé bao nhiêu tuổi thì được bổ sung DHA?

Theo đó, trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi bú mẹ hoàn toàn có thể đáp ứng được nhu cầu DHA của trẻ; và không cần phải bổ sung thêm DHA.

Tuy nhiên, nếu sữa mẹ không đủ nhu cầu cho bé hoặc vì một số nguyên nhân mà bé không dùng sữa mẹ thì có thể tìm kiếm các loại sữa công thức có chứa DHA; cũng như thực phẩm chức năng bổ sung DHA để cung cấp thêm. Nên nhớ, mẹ cần trao đổi với bác sĩ; và được sự tư vấn của bác sĩ trước khi quyết định.

Với trẻ lớn hơn, đặc biệt là trẻ trong giai đoạn từ 1-6 tuổi. Đây là khoảng thời gian não của trẻ phát triển mạnh mẽ; vai trò của DHA lại càng quan trọng với trẻ. Trong giai đoạn này não bộ của bé hoạt động nhiều hơn; trẻ bắt đầu học tập; tìm hiểu thế giới xung quanh và phát triển trí tuệ. Do đó, cần chú ý tìm hiểu xem DHA cho bé loại nào tốt và bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ.

>> Cha mẹ có thể tham khảo: Bảng chiều cao cân nặng của trẻ 0-10 tuổi chuẩn nhất (2022)

5. Cách cho bé uống DHA

5.1 Liều lượng theo độ tuổi của bé

Theo các khuyến nghị toàn cầu từ Tổ chức Nông lương Liên hợp quốc (FAO), liều dùng DHA cho bé ở từng độ tuổi như sau:

• Trẻ từ 0-6 tháng tuổi: 0,1 – 0,18% tổng năng lượng nạp vào cơ thể.
• Trẻ từ 6‐24 tháng tuổi: 10‐12 mg/kg DHA.
• Trẻ từ 2‐4 tuổi: 100‐150 mg DHA + EPA.
• Trẻ từ 4‐6 tuổi: 150‐200 mg DHA + EPA.
• Trẻ từ 6‐10 tuổi: 200-250 mg DHA + EPA.

* Cũng giống như DHA, EPA (Eicosapentaenoic acid) là một axit béo omega-3.

5.2 Lưu ý khi bổ sung DHA cho bé

Để bổ sung DHA cho trẻ một cách hợp lý nhất; mẹ nên lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Khi cho trẻ bổ sung DHA và không biết DHA cho bé loại nào tốt, mẹ có thể ưu tiên lựa chọn sản phẩm đến từ các thương hiệu lớn; có uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng sản phẩm. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể tìm hiểu review từ những người dùng trước để xem sản phẩm thật sự có hiệu quả hay không.
• Việc bổ sung DHA hay Omega-3 bằng các thực phẩm chức năng thường ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp xảy ra dị ứng với các biểu hiện như: khó thở, sưng mặt, đau lưỡi, phát ban, sốt ớn lạnh,… Khi có các biểu hiện bất thường hoặc nghi ngờ dị ứng sau sử dụng; cần lập tức đưa trẻ đến các cơ sở y tế để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị.
• Không phải trẻ nào sinh ra cũng cần bổ sung DHA và không phải cứ bổ sung càng nhiều DHA thì trẻ sẽ càng thông minh. Việc bổ sung DHA cần được sự tư vấn từ bác sĩ; và nên sử dụng đúng liều lượng theo hướng dẫn. Đặc biệt trong các trường hợp bé có bệnh lý tim mạch; suy giảm miễn dịch; bệnh lý về máu, dị ứng; nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

6. Top 6 DHA tốt cho bé được mẹ tin dùng hiện nay

6.1 DHA dạng viên Bio Island

Khi nhắc đến thương hiệu Bio Island, nhiều người sẽ thường nghĩ đến sản phẩm Bio Island cho bà bầu. Thương hiệu này còn có cả dòng DHA Bio Island cho bé cũng rất được yêu thích; đáp ứng câu trả lời “DHA cho bé loại nào tốt”.

Thành phần sản phẩm

Bên trong DHA dạng viên Bio Island – DHA cho bé của Úc có chứa DHA có nguồn gốc từ các loài vi tảo giúp cơ thể trẻ có thể hấp thụ một cách vô cùng dễ dàng.

Hướng dẫn sử dụng DHA Bio Island

• Trẻ 7 tháng – 6 tuổi: ngày uống 1 viên.
• Trẻ 7-11 tuổi: uống 2 viên mỗi ngày.
• Trẻ em từ 12 tuổi trở lên: uống 3 viên mỗi ngày, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
• Với trẻ em dưới 5 tuổi, có thể cắt đuôi viên nang và ép phần tinh chất phía trong ra ngoài thìa cho bé sử dụng hoặc trộn tinh chất với thức ăn của bé.

Sản phẩm có thể được dùng chung với các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng.

Vì sao nên lựa chọn DHA Bio Island cho bé?

Nếu mẹ vẫn chưa tìm được DHA cho bé loại nào tốt thì có thể thử ngay sản phẩm DHA Bio Island 60 viên. Sản phẩm được bào chế bằng DHA từ tảo; không có nguồn gốc từ cá nên không chứa thủy ngân, an toàn với sức khỏe của trẻ.

Không chỉ vậy, sản phẩm còn có dạng viên nén hình con cá, hương vị nhẹ nhàng nên rất dễ uống, ngay cả trẻ nhỏ không thích uống thuốc cũng có thể dùng được.

6.2 DHA cho bé loại nào tốt? DHA dạng viên Healthy Care

Thành phần sản phẩm

DHA Healthy Care cho bé cũng nằm trong top các loại DHA cho trẻ em được yêu thích nhất trên thị trường hiện nay. Sản phẩm có nguồn gốc từ Úc; và có thành phần từ axit béo omega-3 nguồn gốc từ cá; an toàn với sức khỏe của người dùng.

Hướng dẫn sử dụng DHA dạng viên Healthy Care

Khi đề cập đến vấn đề “DHA cho bé loại nào tốt?”, các mẹ bỉm thường tin tưởng chọn lựa Healthy Care bởi sản phẩm không chỉ an toàn mà còn sử dụng được cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo thông tin từ nhà sản xuất; sản phẩm có thể được sử dụng cho trẻ em từ 4 tháng tuổi trở lên. Cụ thể:

• Trẻ em 4-6 tháng tuổi: Dùng 1 viên mỗi ngày (có thể cắt hoặc xoắn viên nang để ép chất lỏng ra cho bé sử dụng)
• Trẻ em từ 6-12 tháng tuổi: Dùng 1 viên mỗi ngày
• Trẻ em 1-12 tuổi: Dùng 2 viên mỗi ngày
• Trẻ em trên 12 tuổi: Dùng 3 viên mỗi ngày

Vì sao nên lựa chọn sản phẩm DHA Healthy Care cho bé?

• Sản phẩm được sản xuất theo quy trình hiện đại, không có chất hóa học hay chất bảo quản, các chất gây dị ứng
• Không có tác dụng phụ, xứng là lựa chọn cho thắc mắc “DHA cho bé loại nào tốt” của mẹ.
• Có mùi vị thơm ngon, dễ uống, không có mùi gây khó chịu cho trẻ khi sử dụng
• Hàm lượng DHA đạt chuẩn cho trẻ em, giúp trẻ hấp thụ tốt
• Giá thành “mềm”, chỉ khoảng 260.000 đồng/lọ 60 viên

6.3 DHA dạng viên Childlife Pure 250mg

Thành phần sản phẩm

Không chỉ chứa DHA tinh khiết, trong thành phần của DHA dạng viên Childlife Pure 250mg còn chứa:

• Vitamin E: Bổ sung vitamin E có tác dụng giúp bé có hệ miễn dịch tốt hơn, mắt sáng khỏe hơn. Việc thiếu vitamin E sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo, gan ứ mật mạn tính hay các vấn đề về thị lực.
• Vitamin A: Vitamin A không chỉ tham gia vào quá trình phân chia tế bào để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh hơn mà còn hỗ trợ cải thiện thị lực, giúp trẻ tăng trưởng khỏe mạnh và phát triển bình thường.
• Vitamin D: Cung cấp vitamin D đầy đủ cho trẻ giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi cũng như giúp xây dựng hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, bệnh tự miễn.
• EPA: Bên cạnh DHA thì EPA cũng nằm trong nhóm 3 loại acid béo quan trọng nhất với cơ thể, hỗ trợ trẻ phát triển trí não hiệu quả.

Với các thành phần này, sản phẩm có khả năng tăng cường sức đề kháng cho bé cũng như hỗ trợ cải thiện thị lực, phát triển trí não toàn diện.

Hướng dẫn sử dụng DHA Childlife Pure của Mỹ cho bé

• Trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi: 1-2 viên/ngày
• Trẻ từ 2 đến 4 tuổi: 4-6 viên/ngày
• Trẻ từ 5 đến 12 tuổi: 6-8 viên/ngày

Đặc biệt, bạn có thể cho bé uống trực tiếp hoặc nhai đều được.

Vì sao nên lựa chọn DHA Childlife Pure 250mg cho bé?

DHA Childlife Pure là dòng DHA của Mỹ nằm trong nhóm sản phẩm bán chạy hàng đầu tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác trên thế giới. Nếu bạn chưa biết DHA cho bé loại nào tốt, có thể thử lựa chọn DHA Childlife Pure 250mg bởi sản phẩm không chỉ giúp cung cấp DHA mà còn bổ sung thêm các nhóm vitamin khác cần thiết đối với sự phát triển của bé.

Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất tạo ngọt nhân tạo hay chất tạo màu nên rất an toàn đối với sức khỏe của trẻ.

6.4 DHA dạng siro Siro Baby’s DHA

Bên cạnh DHA dạng viên, mẹ có thể chọn các loại DHA nhỏ giọt cho bé nếu bé còn quá nhỏ, chưa biết cách tự dùng các loại thuốc dạng viên. Và nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên lựa chọn siro DHA cho trẻ loại nào tốt thì hãy thử ngay Siro Baby’s DHA.

Thành phần sản phẩm Siro Baby’s DHA

• EPA: 350 mg.
• DHA: 485 mg.
• Other Omega-3: 215 mg.
• Total Omega-3s: 1050 mg.
• Vitamin D3: 300 IU.

Hướng dẫn sử dụng Siro Baby’s DHA

Tùy theo cân nặng của bé mà lượng dùng DHA sẽ khác nhau. Theo đó, trong 1 ngày bé có thể dùng:

• Bé từ 2kg – 4.5kg: 1,0 ml.
• Bé từ 5kg – 9kg: 2,0 ml.
• Bé từ 9.5kg – 11kg: 3,0 ml.
• Bé từ 12kg – 13.5kg: 4,0 ml.
• Bé từ 14kg – 16kg: 5,0 ml.

Khi cho bé dùng Siro Baby’s DHA, cha mẹ có thể hòa tan sản phẩm với nước, sữa hoặc nước trái cây cho bé uống. Ngoài ra, có thể cho bé sử dụng trực tiếp siro.

Vì sao nên mua Siro Baby’s DHA cho bé?

Siro Baby’s DHA có thành phần chứa chiết xuất từ nguồn dầu cá tinh khiết dạng phân tử Triglyceride nên rất dễ hấp thu. Đặc biệt, nguồn cá sử dụng hoàn toàn được đánh bắt tự nhiên từ vùng biển lạnh phía Bắc; đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn quốc tế khắt khe nhất về chất lượng và độ tinh khiết, không chứa tạp chất, kim loại hay bất kỳ hóa chất nào.

Vì vậy, sản phẩm vô cùng an toàn cho trẻ nhỏ khi sử dụng, mẹ hoàn toàn có thể yên tâm chọn lựa cho bé.

Sản phẩm Siro Baby’s DHA có khả năng:

• Hỗ trợ tăng cường thị lực, giúp mắt sáng khỏe.
• Duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, hạn chế tình trạng quấy khóc vào ban đêm.
• Giúp phát triển các tế bào não khỏe mạnh, từ đó tăng khả năng học hỏi, sáng tạo và ghi nhớ của bé.

6.5 DHA dạng siro Drops Natures Aid

DHA Drops Natures Aid là câu trả lời xứng đáng cho câu hỏi “DHA cho bé loại nào tốt”. Sản phẩm được đánh giá là một sản phẩm bổ sung DHA cực kỳ tốt cho bé bởi thành phần từ dòng DHA này có chiết xuất từ nguồn cá tự nhiên trong lòng đại dương của Úc. Do vậy, khi cho bé sử dụng, mẹ không cần lo lắng vấn đề nguồn cá bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ô nhiễm môi trường, đảm bảo sản phẩm đạt chuẩn chất lượng và an toàn đối với sức khỏe của bé.

Khi sử dụng đúng liều lượng, sản phẩm có khả năng cải thiện sức đề kháng cũng như giúp bé phát triển toàn diện cả thể chất lẫn trí tuệ.

Thành phần của Natures Aid DHA Drops

• Dầu cá Omega-3 Fatty Acids 500mg.
• Axit eicosapentaenoic (EPA) 100mg.
• Axit Docosahexaenoic (DHA) 350mg.
• Hương chanh tự nhiên.
• Vitamin E (dưới dạng tocopherols hỗn hợp).

Hướng dẫn sử dụng DHA Drops Natures Aid cho bé

Để sản phẩm đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên cho bé sử dụng siro DHA sau khi ăn xong với liều lượng 1ml/ ngày. Ngoài ra, cần lưu ý lắc đều sản phẩm trước khi sử dụng.

Sau khi mở nắp, nên sử dụng trong 4 tháng để đảm bảo sản phẩm đạt được chất lượng tốt nhất.

Vì sao nên mua DHA Drops Natures Aid cho bé?

Siro DHA cho bé loại nào tốt? Chắc chắn không thể nào bỏ qua DHA Drops Natures Aid. Một số ưu điểm của sản phẩm có thể kể đến như:

• Không có tác dụng phụ.
• Phù hợp để dùng cho bé từ 4 tháng đến 5 tuổi.
• Có vị chanh thơm ngon, dễ uống, không có vị tanh của cá.
• Không sử dụng các chất hương liệu tạo màu tạo mùi và các loại đường.
• Không chứa đường, sữa và gluten để hạn chế tối đa tình trạng trẻ bị dị ứng.

6.6 DHA cho bé loại nào tốt? DHA dạng siro Nature’s Way Kids Smart Drops

Khi nhắc đến các dòng DHA cho bé loại nào tốt thì không thể không kể đến Nature’s Way Kids Smart Drops. Đây là dạng siro nhỏ giọt rất phù hợp với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa quen với việc sử dụng các loại thuốc dạng viên.

Thành phần sản phẩm

Nature’s Way Kids Smart Drops có thành phần bao gồm:

• Docosahexaenoic acid (DHA).
• Eicosapentaenoic acid (EPA).

Hướng dẫn sử dụng DHA dạng siro Nature’s Way Kids Smart

• Trước khi cho bé sử dụng, nên lắc đều sản phẩm
• Có thể nhỏ giọt trực tiếp vào miệng bé hoặc trộn với sữa, thức ăn hoặc nước trái cây

Liều dùng khuyến nghị mỗi ngày cho bé

• Bé 4 tuần đến 12 tháng: 0.5ml.
• Bé 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml.
• Bé trên 2 tuổi: 2ml.

Vì sao nên mua DHA dạng siro Nature’s Way Kids Smart cho bé?

• Sản phẩm chứa DHA cùng EPA tinh khiết, rất dễ hấp thu.
• Sản phẩm phù hợp với bé từ 4 tuần tuổi.
• Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu hay chất tạo vị, an toàn với sức khỏe của trẻ.
• Giá thành thấp, chỉ khoảng 300.000 VNĐ.

Với những loại được chọn lựa và giới thiệu đến mẹ như trên, hi vọng là đã giải đáp cho câu hỏi của mẹ về việc có nên lựa chọn và chọn loại DHA nào để bổ sung cho bé.