Hẳn bạn đã nghe rất nhiều người nói uống sữa đậu nành làm tăng nguy cơ ung thư vú, gây cản trở chức năng tuyến giáp, làm ảnh hưởng đến kinh nguyệt… Vậy điều này có đúng không, bác sĩ Lai Ngọc Hiền sẽ có lời giải đáp đúng cho bạn.

Sự đau rát ở vùng kín có thể gây khó chịu cho các chị em và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Hơn nữa, cảm giác ngứa rát ở vùng kín có thể là dấu hiệu của một vấn đề bệnh lý tiềm ẩn. Vậy có những biện pháp nào để điều trị đau rát vùng kín tại nhà và giúp kiểm soát tình trạng ngứa âm đạo?

Kinh nguyệt ra nhiều khiến hoạt động hằng ngày của các chị em trở nên khó khăn hơn cũng như ảnh hưởng đến sự tự tin của chị em khi di chuyển vì sợ kinh nguyệt vương ra quần áo.

Quan hệ lần đầu ra máu đa số là do bị rách màng trinh. Tuy nhiên, nếu thời gian chảy máu diễn ra thường xuyên và kéo dài thì đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý phụ khoa.

Thâm hụt calo (Calorie Deficit) là một phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều bạn áp dụng. Tuy nhiên để đạt được thâm hụt calo thì không phải là điều dễ dàng.

Cô bé khô hạn có thể là triệu chứng của một số bệnh lý phụ khoa. Tình trạng này làm giảm chất lượng mỗi cuộc yêu vì gây ra cảm giác đau rát, thậm chí chảy máu khi quan hệ tình dục.

Dù chỉ chiếm hàm lượng nhỏ nhưng nội tiết tố lại tham gia và chi phối nhiều quá trình chuyển hóa, hoạt động của cơ thể. Nội tiết tố suy giảm sẽ ảnh hưởng sức khỏe, tâm trạng, cảm xúc và ngoại hình của phụ nữ. Để cân bằng nội tiết tố, không ít chị em tìm đến cách bổ sung nội tiết tố nữ.

Wax bikini hay wax lông bikini còn gọi là tẩy lông vùng kín. Đây là quy trình loại bỏ hoàn toàn lông ở vùng kín ở nữ. Việc wax lông vùng kín giúp bạn có được vùng bikini mịn màng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu thực hiện không đúng cách.

Vùng kín là chuyện của cá nhân; nhưng kiến thức và cách chăm sóc vùng kín thì nên được công khai và phổ biến rộng rãi. Đối với các vấn đề sức khỏe, các chị em cần tránh giấu nhẹm và không chia sẻ khi gặp vấn đề. Trong đó có tình trạng ngứa vùng kín

Bất kỳ dấu hiệu bất thường nào về kinh nguyệt, như máu kinh nguyệt màu nâu đen, hay kinh nguyệt đến sớm, đến trễ đều khiến các chị em không khỏi lo lắng!

Là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến được nhiều bạn trẻ áp dụng, chế độ ăn Low carb là một trong những lựa chọn hàng đầu dành cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng.

Việc bạn có giảm cân hay không phụ thuộc rất nhiều vào cách bạn ăn uống. Chính vì thế, đã có nhiều chế độ ăn ra đời nhằm trợ giúp cho việc giảm cân nhanh và hiệu quả hơn. Chế độ ăn Intermittent fasting hay gọi tắt là IF cũng ra đời theo các theo sau các người anh em ăn uống healthy, eat clean, ăn thô, v.v.

Hầu hết mọi người đều biết rằng, thể dục thể thao là một hoạt động có ích cho sức khỏe của chúng ta. Vận động vừa tốt cho cả nam và nữ, vừa tốt cho cả tinh thần và thể chất. Chính vì vậy, mọi người ngày nay rất nỗ lực dành thời gian để tập luyện.

Để giảm cân, giảm lượng calo hấp thụ vào cơ thể thì ngoài kiểm soát việc ăn uống, tập thể dục cũng là 1 phương pháp hiệu quả để bạn duy trì vóc dáng thon gọn và săn chắc. Có rất nhiều bài tập thể dục giúp bạn giảm cân tại nhà.

Chế độ ăn healthy đã không còn quá xa lạ với nhiều bạn đang trong quá trình giảm cân giữ dáng. Ngoài ra, những bạn muốn có sức khoẻ tốt, dẻo dai hơn cũng áp dụng phương pháp ăn healthy khiến trào lưu này trở nên ngày càng phổ biến. Dù ăn healthy, nhưng sẽ có lúc bạn bị buồn miệng và cần ăn thêm món gì đó vào bữa phụ, bữa xế.

Có nhiều lời đồn đoán về lợi ích của việc ăn chay. Có người cho rằng ăn chay thiếu chất, khiến có thể kém phát triển,... Nhưng thực hư là ra sao. Liệu ăn chay có thật sự tốt không?