Sau sinh bao lâu thì tắm trắng được và thời điểm cho mẹ

Tắm trắng là gì?

Tắm trắng là phương pháp loại bỏ đi các tế bào chết xỉn màu trên da, cải thiện các vấn đề của da, đồng thời cung cấp các dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng, nhằm làm cho làn da trở nên trắng mịn, tươi sáng và giàu sức sống.

Vì sao phụ nữ sau sinh thích tắm trắng?

Mang thai và sinh nở khiến phụ nữ có sự thay đổi các hormone estrogen và progesterone, kết quả là các hắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức và gây ra các hiện tượng thâm đen ở một số bộ phận, như nách, bẹn, bụng… Hơn nữa, da những phụ nữ sau khi sinh thường rất yếu, cộng với việc căng thẳng, mệt mỏi, thức đêm và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng dễ làm cho da trở nên xấu hơn. Vậy nên phụ nữ sau sinh thường thích tắm trắng để nhanh chóng lấy lại được vẻ đẹp của làn da như thời chưa bầu bí.

Phụ nữ sau sinh bao lâu thì tắm trắng được?

Mong muốn cải thiện làn da, nhưng mẹ không biết phụ nữ sau sinh bao lâu thì tắm trắng được.

Theo chia sẻ của bác sĩ, mẹ không nên tắm trắng ngay sau khi sinh. Nếu muốn, mẹ có thể tắm trắng khoảng sau 6 tháng sinh con. Trường hợp với những mẹ làn da không quá “xuống cấp”, mẹ hãy kiên nhẫn và đợi đến khi cai sữa cho bé. Như vậy, sẽ tốt cho mẹ và bé.

Tại sao bác sĩ lại khuyên mẹ như vậy? Các lý do bao gồm:

• Chúng ta biết rằng trong các sản phẩm tắm trắng có thành phần làm trắng bằng hóa học, các chất phụ gia cần thiết và chất bảo quản. Những chất này ít nhiều sẽ có ảnh hưởng đến làn da mỏng manh và nhạy cảm của trẻ sơ sinh khi mẹ tiếp xúc với bé sau tắm trắng. Đặc biệt, về lâu dài, nó có thể có nguy cơ tiềm ẩn, ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
• Trong sản phẩm tắm trắng có thể chứa hóa chất tẩy da như corticoid. Chất này sẽ làm mẹ trắng lên trông thấy trong một thời gian ngắn, nhưng nó bào mòn da, khiến da dễ bị tổn thương hơn. Có thể chị em nghe quảng cáo rằng sản phẩm an toàn, có nguồn gốc tự nhiên như vitamin C, vitamin E, các loại axit trái cây. Nhưng tốt hơn hết, mẹ hãy cẩn thận khi không biết rõ trong sản phẩm mình sử dụng thực chất có chứa gì.
• Mẹ cần biết rằng nguyên tắc hoạt động của các loại thuốc làm trắng da là tẩy đi lớp sừng của tầng thượng bì da, làm cho da của chị em trắng sáng tức thì, trông rất thích. Thế nhưng, mẹ nên nhớ rằng tắm trắng đã làm mất lớp “áo giáp” bảo vệ da, dẫn tới khi mẹ tiếp xúc với ánh mắt trời, da nhanh chóng bị hủy hoại. Khi đó, da mẹ sẽ gặp các vấn đề hư hỏng trầm trọng hơn như: mụn, đen sạm nhanh, nhăn nheo, nguy hiểm hơn là rối loạn sắc tố da và tiềm ẩn nguy cơ ung thư.

Bởi những nguy cơ từ việc tắm trắng sau khi sinh nở, nên sau sinh bao lâu thì tắm trắng được, mẹ nhớ cân nhắc theo ý kiến bác sĩ để tốt cho mẹ và bé.

Nguyên tắc tắm trắng cho mẹ sau sinh

Để đảm bảo an toàn, sau 6 tháng mẹ có thể tắm trắng, nhưng cần lưu ý những nguyên tắc dưới đây:

• Sau khi tắm trắng, cần chờ khoảng 3-4 tiếng mới tiếp xúc và cho con bú.
• Trong quá trình tắm trắng, mẹ tuyệt đối không để sản phẩm tắm trắng dính lên ngực, nhũ hoa. Bởi, khi bé bú, sẽ vô tình “nuốt” phải một lượng hóa chất từ thuốc tắm trắng.
• Nếu mẹ chọn các cơ sở làm đẹp – spa để tắm trắng thì lựa chọn các các địa chỉ uy tín, có giấy phép kinh doanh và đội ngũ nhân viên có tay nghề cao.
• Với sản phẩm, thuốc tắm trắng, mẹ lưu ý không sử dụng những loại không có nguồn gốc xuất xứ hoặc chứa các thành phần hóa chất độc hại.
• Hiện nay, nhiều cơ sở vì lòng tham đã sử dụng sản phẩm chứa hóa chất độc hại hoặc chất tẩy da corticoid. Vậy nên, mẹ sau sinh cần tránh những nơi như thế này và tuyệt đối không sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần lột tẩy tại nhà.
• Thông thường, sau khi tắm trắng, chị em phải dùng kem dưỡng da. Nhưng với mẹ sau sinh, không nên sử dụng kem dưỡng, vì những loại kem này thường chứa nhiều thành phần hóa học. Chúng có thể ngấm qua da đi vào sữa mẹ, không tốt cho sức khỏe của trẻ sơ sinh.

Gợi ý một số phương pháp tắm trắng từ thiên nhiên cho mẹ sau sinh

Trên các diễn đàn, chị em truyền tai nhau những phương pháp tắm trắng từ thiên nhiên. Vậy với nguyên liệu này, sau sinh bao lâu thì tắm trắng được? Theo các chuyên gia sức khỏe, 1 tháng sau sinh là thời gian ở cữ, vì thế nếu muốn tắm trắng bằng phương pháp tự nhiên cũng chờ hết tháng mới thực hiện nhé.

1. Tắm trắng sau sinh bằng tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có tinh chất curcumin giúp chống oxy hóa, làm mờ các nếp nhăn. Bên cạnh đó, nghệ còn chứa vitamin A, B, có tác dụng ức chế melanin, vậy nên có tác dụng giảm tình trạng thâm sạm của da, mang lại cho mẹ làn da trắng sáng.

✔ Nguyên liệu

– 1 thìa súp tinh bột nghệ
– 2 thìa súp bột cám gạo
– 1 thìa súp sữa tươi

✔ Cách thực hiện tắm trắng sau sinh bằng tinh bột nghệ

– Trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau (để lại 1 thìa súp cám gạo) thành hỗn hợp sền sệt.
– Sử dụng cám gạo hòa cùng sữa chua hoặc sữa tươi cho sệt lại sau đó tiến hành thoa khắp cơ thể để tẩy tế bào chết cho da.
– Tẩy tế bào chết xong mẹ tắm lại người với nước ấm.
– Bôi hỗn hợp tinh bột nghệ, cám gạo, sữa tươi toàn bộ cơ thể và massage trong vòng 20 phút.
– Tắm lại người bằng nước ấm để hoàn thành việc tắm trắng.

Tắm trắng sau sinh bằng tinh bột nghệ mẹ cần kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để đảm bảo hiệu quả.

2. Tắm trắng sau sinh bằng mật ong

Mật ong được coi là thần dược giúp điều trị các vấn đề về da như khô ráp, không đều màu.

Tắm trắng bằng mật ong mẹ chỉ cần tắm sạch người bằng nước ấm và thoa một lượng vừa đủ mật ong lên da. Massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút để mật ong thẩm thấu sâu. Sau đó tắm và lau khô người.

3. Tắm trắng sau sinh bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ rất giàu protein, kẽm, kali và sắt, có tác dụng giúp da trắng trở nên săn chắc, trắng hồng, mịn màng. Bột đậu đỏ còn chứa các loại vitamin như vitamin A, B, E… thẩm thấu sâu vào da sẽ kích thích tăng collagen, làm mờ các vùng da sạm, sẫm màu, đồng thời giúp da trắng hồng lên.

Sau sinh bao lâu thì tắm trắng được? Bột đậu đỏ an toàn nên mẹ yên tâm sử dụng nhé. Mẹ tắm trắng bằng bột đậu đỏ 2 – 3 lần/tuần bằng cách sau:

✔ Nguyên liệu

– Bột đậu đỏ: Nửa bát
– Sữa tươi không đường: 1 lượng vừa đủ để trộn với đậu đỏ

✔ Cách thực hiện tắm trắng sau sinh bằng bột đậu đỏ

– Trộn bột đậu đỏ và sữa tươi thành hỗn hợp sền sệt.
– Tắm sạch người (tốt nhất nên tẩy tế bào chết cho da bằng bã cà phê hoặc cám gạo trước), sau đó thoa đều hỗn hợp bột đậu đỏ và sữa tươi lên toàn bộ cơ thể.
– Tiến hành massage thư giãn trong vòng 15-20 phút để da hấp thu các chất dinh dưỡng.
– Tắm lại bằng nước ấm và lau khô người.

4. Tắm trắng sau sinh bằng bằng rượu nghệ

Dùng rượu nghệ để làm trắng da sau khi sinh con là một trong các phương pháp dân gian hiệu quả. Với cách này, mẹ cần chuẩn bị rượu nghệ ngâm trong vòng 100 ngày hoặc lâu hơn.

Sau sinh, mẹ sử dụng rượu để lau người trước mỗi lúc tắm. Thực hiện mỗi ngày không chỉ cải thiện được làn da thâm sạm mà còn khiến cơ thể khỏe khoắn hơn.

Sau sinh bao lâu thì tắm trắng được? Ngoài 4 cách trên, mẹ có thể áp dụng tắm trắng với các nguyên liệu khác như sữa mẹ, dầu ô liu, dầu dừa, bột ngọc trai, yến mạch… Tuy nhiên, với nguyên liệu nào thì mẹ cũng cần phải lưu ý tránh xa khu vực xung quanh 2 bầu sữa. Bởi da ở khu vực này nhạy cảm, mỏng và là nơi em bé bú nên không cẩn thận sẽ dính vào miệng bé.

Bên cạnh việc cải thiện làn da từ bên ngoài, mẹ cũng cần chú ý làm đẹp từ bên trong bằng việc ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng nhé. Những thứ mẹ nên ưu tiên nạp vào cơ thể là thực phẩm chứa nhiều vitamin A, C, E. Đây là những vitamin có tác dụng tốt trong việc làm đẹp da.

Mẹ sau sinh bao lâu thì tắm trắng được? Chị em lưu ý về mốc thời gian và sản phẩm dùng tắm trắng mà MarryBaby chỉ ra ở trên nhé. Việc tân trang nhan sắc sau sinh rất quan trọng, nhưng mẹ đừng quá nóng vội mà gây hại cho bé yêu nhé.

Nguyên Hà