Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vũ Thị Tuyết Hoa
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật Tuần trước

Bật mí cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả và an toàn

Bật mí cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả và an toàn
Nhiều mẹ thường truyền tai nhau thực hiện cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để làm đẹp và cải thiện vóc dáng. Vậy thực hư tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh là thế nào?

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ về cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh, mẹ hãy cùng tìm hiểu nhé!

Rượu gừng nghệ là gì?

Trước khi tìm hiểu cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh; MarryBaby sẽ cùng bạn tìm hiểu rượu gừng nghệ là gì nhé. Đây là sản phẩm dân gian dùng ngoài da được chế biến từ gừng, nghệ và rượu. Cách làm rượu gừng nghệ khá đơn giản: gừng và nghệ tươi sẽ được xay nhuyễn và ngâm vào rượu cái theo tỷ lệ 1:1:1.

Loại rượu này có vị cay nồng và nóng. Vì vậy bạn tuyệt đối không được uống vì có thể gây bỏng rát cổ họng.

Tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh

Ông bà xưa thường khuyên mẹ tìm hiểu cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh là có lý do. Vậy rượu gừng có tác dụng gì sau sinh? Rượu gừng nghệ là bài thuốc dân gian giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng và dưỡng nhan hiệu quả. Bởi rượu gừng nghệ có tác dụng giúp bà đẻ làm đẹp da và cải thiện sức khỏe.

Dưới đây là những tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh:

  • Áp dụng cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để massage sẽ giúp cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
  • Rượu gừng nghệ còn có tác dụng giảm mỡ bụng, giúp săn chắc vòng eo cho sản phụ, nhằm giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.
  • Sau sinh cơ thể phụ nữ thường rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh. Do đó khi dùng rượu gừng nghệ sẽ giúp cho cơ thể sản phụ ấm hơn, ngăn ngừa cảm lạnh sau sinh.
  • Làm sáng da, mờ vết thâm, vết rạn da hoặc vết sẹo do quá trình sinh mổ gây nên, đồng thời làm se khít lỗ chân lông, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.
  • Mẹ khỏe mạnh cũng chính là cách tốt nhất giúp trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời hấp thu được các dưỡng chất. Vậy nên, sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ giúp cho mẹ khỏe mạnh, con phát triển toàn diện hơn.
cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh
Cách thoa rượu gừng cho bà đẻ đơn giản, hiệu quả

Cách làm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh

Trước khi thực hiện cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh, bạn nên cần có nguyên liệu để chuẩn bị cho quá trình làm đẹp. Để đảm bảo rượu gừng nghệ phát huy tối đa công dụng, bạn nên thực hiện phương pháp ngâm rượu gừng nghệ cho bà đẻ như sau:

1. Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1kg nghệ vàng (nghệ ta)
  • 1kg gừng
  • 3,5-4 lít rượu trắng
  • Chuẩn bị 1 hũ sành (thủy tinh) để ngâm loại dung tích 5 lít
  • Chày, cối để giã gừng, nghệ.

2. Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Đem gừng và nghệ cạo bỏ lớp vỏ ngoài rồi rửa sạch và để ráo nước.
  • Bước 2: Cho gừng, nghệ vào cối giã thật nhỏ hoặc dùng máy sinh tố để xay.
  • Bước 3: Đem hỗn hợp cho vào hũ sành đã được rửa sạch, lau khô.
  • Bước 4: Tiếp theo đổ rượu trắng vào ngậm gừng, nghệ.
  • Bước 5: Đậy kín nắp hũ và để nơi nơi thoáng mát hoặc hạ thổ.(Nếu hạ thổ được thì rượu khó bị hư hỏng, thơm vàng hơn, an toàn và chất lượng tốt nhất).

>>> Bạn có thể quan tâm: Bật mí chiêu ngâm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh

Ngoài cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh, mẹ cũng cần quan tâm đến cách bảo quản và thời gian sử dụng rượu gừng nghệ. Nên sử dụng rượu gừng nghệ sau 3 tháng 10 ngày hạ thổ vì lúc này hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu rất đẹp, các chất dinh dưỡng quý hỗn hợp từ nghệ, gừng và rượu sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh

cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh
Cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả

1. Cách thoa rượu gừng nghệ toàn thân

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh vô cùng đơn giản, thế nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng phương pháp. Để bôi rượu gừng nghệ sau sinh tại các vùng nách, má đùi, khuỷu tay, khuỷu chân, vùng bụng… thì chúng ta thực hiện các bước như sau:

  • Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 20-50ml rượu gừng nghệ vào một chiếc bát nhỏ.
  • Bước 2: Dùng một chiếc khăn mềm, sạch, thấm rượu rồi thoa lên vùng da cần chăm sóc.
  • Bước 3: Sau khi thoa rượu gừng nghệ, chúng ta tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và hướng từ ngoài vào trong.
  • Bước 4: Bạn massage từ 15-20 phút, kết hợp vỗ nhẹ nhàng lên thành bụng, từ hông tới rốn… Nên thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng thấy hiệu quả.

>>> Bạn có thể quan tâm: Mẹ hãy massage sau sinh để kích sữa, thư giãn tinh thần và nhanh hồi phục sức khỏe nhé!

Đối với sản phụ sinh mổ, thường sẽ để lại vết sẹo thâm khá lớn ở vùng bụng. Do đó, chúng ta có thể lấy trực tiếp rượu nghệ gừng bôi lên bụng. Bạn nên thực hiện 3 đến 4 lần mỗi tuần, liên tục trong khoảng 30 ngày thì vết sẹo mổ sẽ mờ đi rõ rệt. Bên cạnh đó, thoa hỗn hợp này lên vùng bụng sẽ làm phát sinh nhiệt giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy mỡ, làm vòng eo thêm thon gọn và săn chắc hơn.

2. Cách trị thâm nách sau sinh bằng rượu gừng

Bên cạnh cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để chăm sóc làn da; thì mẹ có thể trị thâm nách sau sinh bằng rượu gừng theo cách sau:

  • Lấy 1 chén rượu gừng vừa đủ dùng.
  • Dùng bông tẩy trang hoặc khăn mềm nhúng vào rượu gừng rồi thoa vào nách.
  • Kết hợp massage nhẹ nhàng cho các tinh chất rượu gừng thẩm thấu vào da.
  • Sau đó, bạn cần tắm sạch lại cơ thể.

Các hoạt chất trong gừng tươi sẽ giúp ức chế và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, tẩy tế bào chết. Bên cạnh đó, rượu trắng chứa cồn là chất kháng khuẩn tuyệt vời. Nhờ đó làn da dưới cánh tay không còn thâm đen và có mùi hôi nữa.

Lưu ý khi thực hiện cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh tại bầu vú:

Bạn cũng nên vệ sinh bầu vú trước mỗi lần cho con bú hoặc hút sữa để tránh làm rượu gừng nghệ dính vào bầu vú hoặc sữa mẹ khiến trẻ bị ngộ độc.

Vấn đề liên quan đến việc sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh

Bên cạnh tìm hiểu về các cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh; chắc hẳn bạn đang có rất nhiều thắc mắc khác xoay quanh vấn đề này phải không? Hãy cùng MarryBaby tìm hiểu nhé.

1. Sau sinh bao lâu thì bắt đầu dùng rượu gừng nghệ?

Thời điểm bắt đầu áp dụng các cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ khác nhau từng đối tượng. Cụ thể:

  • Đối với mẹ sinh thường: Đợi ít nhất 10 ngày sau khi sinh mới được dùng rượu loại rượu này.
  • Đối với mẹ sinh mổ: Cần đợi ít nhất 3 – 4 tuần sau sinh mới dùng rượu nghệ tại vùng bụng để tránh làm tổn thương vết mổ.

2. Bôi rượu nghệ sau sinh trong bao lâu thì hiệu quả?

Bên cạnh muốn biết cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh, nhiều mẹ còn muốn biết bôi rượu nghệ trong bao lâu thì có hiệu quả làm đẹp da, giảm mỡ bụng?

Thực tế, không có câu trả lời dứt khoát cho vấn đề bôi rượu nghệ sau sinh trong bao lâu. Nếu cơ địa mẹ phù hợp, kiên trì sử dụng cũng như thực hiện cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh đúng thì mẹ sẽ thấy tác dụng sau từ 1 – 3 tháng.

>>> Bạn có thể quan tâm: Tại sao bà đẻ tắm không được kỳ: Thực hư chuyện này ra sao?

3. Sau sinh có nên bôi rượu nghệ lên mặt không?

Rượu gừng nghệ có bôi mặt được không?
Sau sinh có nên bôi rượu nghệ lên mặt không? Sau sinh không nên bôi rượu gừng nghệ lên mặt trực tiếp

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh phù hợp với mọi loại da. Tuy nhiên, sau sinh có nên bôi rượu nghệ lên mặt không? Sau khi sinh, da mặt phụ nữ thường mỏng và nhạy cảm hơn. Do đó, bạn không nên thoa rượu gừng nghệ lên mặt bởi những lý do dưới đây:

  • Rượu nghệ gừng chứa thành phần gừng, rượu có đặc tính khá nóng nên không thích hợp với da mặt mỏng cho phụ nữ sau sinh.
  • Rượu gừng nghệ chỉ thích hợp để bôi ở những vùng bụng, đùi, bắp tay, chân hay vùng nách, bẹn… Tuyệt đối không dùng để bôi mặt.
Đối với da mặt sau sinh, bạn chỉ nên chăm sóc bằng cách xông hơ, đắp mặt nạ hoặc dùng kem dưỡng da lành tính thôi nhé.

4. Rượu gừng ngâm lâu có tốt không?

Rượu gừng ngâm lâu có tốt không? Rượu gừng ngâm càng lâu thì hiệu quả điều trị càng tăng. Thời gian ngâm rượu gừng nghệ tối thiểu 20 ngày là dùng được bạn nhé.

Qua đây, hi vọng mẹ đã biết cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh rồi. Rượu gừng nghệ sẽ giúp cho các mẹ bỉm sữa chăm sóc sắc đẹp cho bản thân, lấy lại sự tự tin sau khi sinh em bé.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. POSTNATAL CARE OF THE MOTHER
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK304191/
Truy cập ngày 19/11/2021

2. Labor and delivery, postpartum care
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233
Truy cập ngày 19/11/2021

3. The inadequacies in postnatal health care
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352081716301623
Truy cập ngày 19/11/2021

4. A Guide to Postpartum Massage
https://parenting.firstcry.com/articles/a-quick-guide-to-postnatal-massage/
Truy cập ngày 19/11/2021

5. Postpartum Massage
https://www.momjunction.com/articles/postpartum-massage-after-delivery-cesarean-normal-techniques
Truy cập ngày 19/11/2021

x