Hỏi đáp trực tiếp với bác sĩ miễn phí chỉ dành cho thành viên cộng đồng Chăm Sóc Mẹ Sau Sinh!

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Vũ Thị Tuyết Hoa
Thông tin kiểm chứng bởi Ban biên tập MarryBaby
Cập nhật 19/11/2021

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh giúp mẹ bỉm sữa "lột xác"

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh giúp mẹ bỉm sữa "lột xác"

Nhiều mẹ thường truyền tai nhau thực hiện cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để làm đẹp và cải thiện vóc dáng. Vậy thực hư tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh là thế nào?

Bài viết sau đây sẽ chia sẻ về cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh, mẹ hãy cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh

Rượu gừng nghệ là bài thuốc dân gian giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vóc dáng và dưỡng nhan hiệu quả. Bởi rượu gừng nghệ có tác dụng giúp bà đẻ làm đẹp da và cải thiện sức khỏe.

Dưới đây là những tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh:

  • Sau sinh cơ thể phụ nữ thường rất yếu, dễ bị nhiễm lạnh. Do đó khi dùng rượu gừng nghệ sẽ giúp cho cơ thể sản phụ ấm hơn, ngăn ngừa cảm lạnh sau sinh.
  • Rượu gừng nghệ còn có tác dụng giảm mỡ bụng, giúp săn chắc vòng eo cho sản phụ, nhằm giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.
  • Làm sáng da, mờ vết thâm, vết rạn da hoặc vết sẹo do quá trình sinh mổ gây nên, đồng thời làm se khít lỗ chân lông, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.
  • Sử dụng rượu gừng nghệ massage sẽ giúp cho sản phụ phục hồi sức khỏe nhanh hơn.
  • Mẹ khỏe mạnh cũng chính là cách tốt nhất giúp trẻ sơ sinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời hấp thu được các dưỡng chất. Vậy nên, sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ giúp cho mẹ khỏe mạnh, con phát triển toàn diện hơn.
cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh
Cách thoa rượu gừng cho bà đẻ đơn giản, hiệu quả

Cách làm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh

Trước khi thực hiện cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh, bạn nên cần có nguyên liệu để chuẩn bị cho quá trình làm đẹp.

Để đảm bảo rượu gừng nghệ phát huy tối đa công dụng, bạn nên thực hiện phương pháp làm rượu gừng nghệ đúng cách như sau:

– Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1kg nghệ vàng (nghệ ta)
  • 1kg gừng
  • 3,5-4 lít rượu trắng
  • Chuẩn bị 1 hũ sành (thủy tinh) để ngâm loại dung tích 5 lít
  • Chày, cối để giã gừng, nghệ.

– Các bước thực hiện:

Bước 1: Đem gừng và nghệ cạo bỏ lớp vỏ ngoài rồi rửa sạch và để ráo nước.

Bước 2: Cho gừng, nghệ vào cối giã thật nhỏ hoặc dùng máy sinh tố để xay.

Bước 3: Đem hỗn hợp cho vào hũ sành đã được rửa sạch, lau khô.

Bước 4: Tiếp theo đổ rượu trắng vào ngậm gừng, nghệ.

Bước 5: Đậy kín nắp hũ và để nơi nơi thoáng mát hoặc hạ thổ.(Nếu hạ thổ được thì rượu khó bị hư hỏng, thơm vàng hơn, an toàn và chất lượng tốt nhất).

>>> Bạn có thể quan tâm: Bật mí chiêu ngâm rượu gừng nghệ cho mẹ sau sinh

Lưu ý: Ngoài cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh, mẹ cũng cần quan tâm đến cách bảo quản và thời gian sử dụng rượu gừng nghệ. Nên sử dụng rượu gừng nghệ sau 3 tháng 10 ngày hạ thổ vì lúc này hũ rượu gừng nghệ chuyển sang màu rất đẹp, các chất dinh dưỡng quý hỗn hợp từ nghệ, gừng và rượu sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh

cách bôi rượu gừng nghệ sau sinh
Cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh hiệu quả

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh vô cùng đơn giản, thế nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng phương pháp. Để bôi rượu gừng nghệ sau sinh tại các vùng nách, má đùi, khuỷu tay, khuỷu chân, vùng bụng… thì chúng ta thực hiện các bước như sau:

Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 20-50ml rượu gừng nghệ vào một chiếc bát nhỏ.

Bước 2: Dùng một chiếc khăn mềm, sạch, thấm rượu rồi thoa lên vùng da cần chăm sóc.

Bước 3: Sau khi thoa rượu gừng nghệ, chúng ta tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và hướng từ ngoài vào trong.

Bước 4: Bạn massage từ 15-20 phút, kết hợp vỗ nhẹ nhàng lên thành bụng, từ hông tới rốn… Việc này sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm săn chắc cơ thể. Nên thực hiện đều đặn 2 lần mỗi ngày để nhanh chóng thấy hiệu quả.

>>> Bạn có thể quan tâm: Mẹ hãy massage sau sinh để kích sữa, thư giãn tinh thần và nhanh hồi phục sức khỏe nhé!

Trên đây là 4 bước cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh mẹ có thể áp dụng. Ngoài ra, đối với sản phụ sinh mổ, thường sẽ để lại vết sẹo thâm khá lớn ở vùng bụng. Do đó, chúng ta có thể lấy trực tiếp rượu nghệ gừng bôi lên bụng. Bạn nên thực hiện 3 đến 4 lần mỗi tuần, liên tục trong khoảng 30 ngày thì vết sẹo mổ sẽ mờ đi rõ rệt. Bên cạnh đó, thoa hỗn hợp này lên vùng bụng sẽ làm phát sinh nhiệt giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy mỡ, làm vòng eo thêm thon gọn và săn chắc hơn.

Rượu gừng nghệ có bôi mặt được không?

Rượu gừng nghệ có bôi mặt được không?
Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để mẹ bỉm làm đẹp da, cải thiện vóc dáng

Sau khi sinh, da mặt phụ nữ thường mỏng và nhạy cảm hơn. Do đó, bạn sử dụng rượu gừng nghệ bôi mặt là không nên bởi những lý do dưới đây:

Rượu nghệ gừng chứa thành phần gừng, rượu có đặc tính khá nóng nên không thích hợp với da mặt mỏng cho phụ nữ sau sinh.

Rượu gừng nghệ có tác dụng rất lớn trong vấn đề chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, sản phẩm chỉ thích hợp để bôi ở những vùng bụng, đùi, bắp tay, chân hay vùng nách, bẹn… Tuyệt đối không dùng để bôi mặt.

Qua đây, hi vọng mẹ đã biết cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh rồi. Rượu gừng nghệ sẽ giúp cho các mẹ bỉm sữa chăm sóc sắc đẹp cho bản thân, lấy lại sự tự tin sau khi sinh em bé.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

1. POSTNATAL CARE OF THE MOTHER
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK304191/
Truy cập ngày 19/11/2021

2. Labor and delivery, postpartum care
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/postpartum-care/art-20047233
Truy cập ngày 19/11/2021

3. The inadequacies in postnatal health care
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352081716301623
Truy cập ngày 19/11/2021

4. A Guide to Postpartum Massage
https://parenting.firstcry.com/articles/a-quick-guide-to-postnatal-massage/
Truy cập ngày 19/11/2021

5. Postpartum Massage
https://www.momjunction.com/articles/postpartum-massage-after-delivery-cesarean-normal-techniques
Truy cập ngày 19/11/2021

x