Sự phát triển
của bé

Mẹo tắm nắng cho trẻ đúng cách

Tắm nắng rất tốt cho bé, bởi tia nắng hồng ngoại trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Tia cực tím có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sinh vitamin D3 tăng cường hai thành phần chính cấu tạo nên xương là canxi và phốt pho.

Ai cũng biết tắm nắng rất tốt cho bé, bởi tia nắng hồng ngoại trong ánh nắng mặt trời có tác dụng giảm đau, chữa bệnh về cơ, xương, khớp. Tia cực tím có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, kích hoạt da sinh vitamin D3 tăng cường hai thành phần chính cấu tạo nên xương là canxi và phốt pho. Tuy nhiên, tắm nắng cho trẻ đúng cách như thế nào là nỗi băn khoăn của nhiều bà mẹ.

Cho trẻ tắm nắng khi nào?
Bé sinh được 1 tuần là có thể tắm nắng.  Thời điểm tắm nắng cho bé từ 6-9h sáng là thích hợp nhất vì lúc này tia hồng ngoại và tia cực tím phát ra từ mặt trời tương đối yếu nên có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể bé.

Mẹo tắm nắng cho trẻ đúng cách

Da bé dễ bị dị ứng bởi ánh nắng khi còn bé, mẹ nên tìm hiểu cách tắm nắng cho bé hiệu quả và an toàn nhất.

Tắm nắng cho trẻ khoảng bao lâu?
Tùy vào độ tuổi của bé mà có thời gian tắm nắng thích hợp, có thể tăng dần từ 10 phút đến 30 phút tùy theo sự phát triển của bé. Nhưng nên cho bé làm quen với việc tắm nắng dần dần bằng cách: Cho bé ra bóng râm khi bé sinh được 10 ngày. Ngày đầu tiên, tắm 10 phút rồi tăng dần lên 20, 30 phút cho các ngày tiếp theo. Mùa lạnh không nên tắm nắng cho bé.

Để tắm nắng cho trẻ đúng cách :

  • Chọn nơi thoáng đãng, yên tĩnh, có nhiều nắng. Không tắm nắng cho bé ở những nơi gió lộng.
  • Nên để hở chân, tay của trẻ dưới ánh nắng non.
  • Nên mặc ít áo cho bé, để hở da càng nhiều càng tốt.
  • Cho bé uống chút nước và lau khô mồ hôi cho bé sau khi tắm nắng. Vào mùa hè, tắm cho bé ngay sau khi tắm nắng.

Lưu ý  khi tắm nắng cho trẻ đúng cách:

  • Không để nắng chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt để tránh tia cực tím có hại cho mắt và não của bé.
  • Không nên cho bé tắm nắng trong phòng thông qua cửa kính vì kính cản trở tia hồng ngoại nên cơ thể bé không hấp thu được tia hồng ngoại. Vì vậy, việc tắm nắng cũng không có hiệu quả.
  • Không nên tắm nắng cho bé vào những ngày thời tiết bất thường hoặc vào thời điểm giao mùa.
  • Trong lúc tắm nắng, nếu thấy da bé chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh thì cho bé uống chút nước lọc ngay và lấy nước ấm lau người bé.

Hoàng Oanh

Quảng cáo
Trẻ biếng ăn: Tìm căn nguyên để trị tận gốc

Trẻ biếng ăn: Tìm căn nguyên để trị tận gốc Trẻ biếng ăn có vô số nguyên nhân, đôi khi là do bẩm sinh nhưng phần lớn là do hệ tiêu hóa bé hoạt động không tốt, thiếu men tiêu hóa.

BẠN NÊN ĐỌC

Video mới nhất

Xem thêm
10 dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh chính xác mẹ bầu nên nhớ (QC)

Để dự đoán chính xác thời điểm em bé chào đời thực sự là điều khó khăn. Vì ở mỗi lần sinh ở mỗi người là khác nhau. Việc nhận biết sớm dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh sẽ giúp các mẹ bầu có thể chủ động chuẩn bị cho cuộc “vượt cạn” và chào đón con yêu được chu đáo hơn.

Cùng khám phá túi đồ vượt cạn dành cho mẹ bầu sắp sinh

Lượt xem: 1
Đăng ngày: 17/07/2018 bởi Mẹ Gà
Bé dưới 1 tuổi
Bé 1 - 2 tuổi
Bé 2 - 3 tuổi
Bé 3 - 4 tuổi
Bé trên 4 tuổi
 

Được quan tâm nhất

 
 

Thành viên nổi bật trong tuần

  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32098 trả lời
    tích lũy được 8459 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10343 trả lời
    tích lũy được 7360 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 944 chủ đề | 
    • 12269 trả lời
    tích lũy được 6327 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10136 trả lời
    tích lũy được 6042 điểm
    4
  • Mẹ Subill
    • 589 chủ đề | 
    • 10359 trả lời
    tích lũy được 5374 điểm
    5
 

Kết nối facebook

 

TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT