của bé
Nhiều trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất khó ngủ. Có một cách đơn giản đang được lan truyền trên mạng xã hội để giúp bé ngủ ngon đó là hãy chạm nhẹ vào 3 điểm trên cơ thể bé: Bàn chân, bụng và trán.
Nội dung bài viết
Làm sao để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm lẫn ban ngày? Nếu trẻ nhỏ khó ngủ hoặc khi ngủ đòi mẹ phải bế ẵm, hát ru hàng giờ, bạn hãy thử áp dụng cách này xem sao nhé!

Bé ngủ ngon và sâu giấc là mong muốn của các bà mẹ có con nhỏ
Vì sao trẻ sơ sinh thường khó ngủ?
Một số nguyên nhân phổ biến thường ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé mà mẹ có thể nhanh chóng xác định bao gồm:
- Phòng ngủ ồn ào và quá nhiều ánh sáng khiến trẻ sơ sinh hay giật mình tỉnh giấc và khó ngủ.
- Ở một số gia đình, khi trẻ vừa về nhà, bạn bè, người thân đã đến thăm nhiều và nói lớn tiếng khiến bé khó chịu.
- Phòng ngủ kín, ẩm thấp, không thoáng mát. Thậm chí một số gia đình vẫn giữ thói quen nằm than hoặc nướng bồ kết có thể khiến bé khó thở và không ngủ được.
- Trẻ bị ướt mông do tè ướt tã, tràn tã.
- Một số trẻ bị rối loạn giấc ngủ bẩm sinh khi mới chào đời. Tình trạng này sẽ được khắc phục từ từ khi mẹ tập thói quen ngủ cho trẻ.
- Thiếu canxi, kẽm cũng gây ra tình trạng trẻ sơ sinh ít ngủ, ngủ không sâu giấc, hay vặn mình, bứt rứt, khó chịu.
- Ngoài ra, sức khỏe của bé không tốt cũng là nguyên nhân khiến trẻ ít ngủ như: Bú kém, mệt mỏi, thở khò khè, sốt…
3 điểm “chạm” giúp trả lời câu hỏi làm sao để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm lẫn ban ngày
Khi giải quyết các nguyên nhân trên mà trẻ sơ sinh vẫn khó ngủ hoặc đòi mẹ hát ru liên tục thì trước khi đi ngủ mẹ có thể thử “chạm” nhẹ vào ba điểm: Bàn chân, vùng bụng, trán và lông mày. Phương pháp này sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi làm sao để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm lẫn ban ngày hiện khá dễ dàng và được nhiều bà mẹ áp dụng thành công.
Vuốt nhẹ lòng bàn chân: Chuẩn bị tới giờ bé ngủ, gác lại mọi công việc, mẹ dành thời gian thủ thỉ, kể chuyện bé nghe để bé cảm thấy thư giãn. Sau đó từ từ dùng ngón tay cái để vuốt nhẹ lòng bàn chân của bé từ dưới lên trên, từ gót chân đến ngón chân. Tiếp tục dùng ngón tay cái xoay thành vòng tròn trên mắt cá chân bé thuận chiều kim đồng hồ để giúp tăng cường lưu thông máu cho bé. Với bước này, bé sẽ dễ dàng thả lỏng cơ thể, giúp bạn trả lời cho câu hỏi làm sao để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm lẫn ban ngày.

Vuốt nhẹ đôi bàn chân bé cưng cùng những lời âu yếm để bé thư giãn
Nhẹ nhàng với vùng bụng: Khi cơ thể bé thoải mái hơn và bé làm quen dần với sự vuốt ve, mẹ chuyển dần từ vùng chân đến vùng bụng. Mẹ dùng cả hai ngón tay cái, nhẹ nhàng xoa bóp từ rốn lên phía trên, rồi lại lộn xuống dưới
Xoa xoa vùng trán: Trán và lông mày là bước cuối cùng để bạn thực hiện các thao tác trả lời cho câu hỏi làm sao để bé ngủ ngon giấc vào ban đêm lẫn ban ngày.
Mẹ nhẹ nhàng dùng ngón tay cái để xoa xoa quanh vùng trán, lông mày, mắt, đi xuống mũi, đến 2 bên má, tai, môi trên, môi dưới. Sau đó, mẹ dùng ngón tay cái xoay thành những vòng tròn nhỏ theo chiều kim đồng hồ những xung quanh hàm và đằng sau tai bé.
Chỉ cần vuốt ve nhè nhẹ thì tới bước thứ 3 là giấc ngủ của trẻ sẽ ập đến, con chìm dần vào giấc ngủ ngon với những giấc mơ đẹp. Những động tác này viết thì dài nhưng thực hành quen thì đơn giản, chỉ tốn khoảng 5 phút thôi mẹ nhé!

Bí quyết massage cho bé sơ sinh Massage là một trong những tuyệt chiêu giúp bé sơ sinh mau ăn, chóng lớn, ngủ ngoan. Mẹ đã biết cách massage cho bé sơ sinh đúng chuẩn chưa?
26 cách giúp bé ngủ ngon hơn
- Hạn chế nhìn vào mắt bé
- Tắm cho bé
- Cho bé ngủ chung
- Tập cho bé uống sữa trước khi đi ngủ
- Dọn “chuồng” cho bé ngủ
- Liệu pháp hương thơm
- Xử lý “anh” trào ngược dạ dày thực quản
- Vỗ về
- Giờ “vàng” cho bé
- Cho bé mặc đồ ngủ
- Nhiệt độ phòng thích hợp
- Tắt đèn
- Mát-xa
- Cho bé ngủ trưa
- Mặc bỉm loại ban đêm cho bé
- Ngậm núm vú giả
- Cẩn thận và cẩn thận
- Lên thời khóa biểu cho bé
- Quấn khăn/chăn cho bé
- Kể chuyện cho bé nghe
- Xác định khi nào bé buồn ngủ
- Giọng nói của mẹ
- Khái niệm “tiếng ồn vô hại”
- Âu yếm bé
- Hát ru
- Cả nhà im lặng
Cùng với phương pháp 3 điểm “chạm” và 26 cách giúp bé ngủ ngon hơn trên mẹ hoàn toàn yên tâm trong hành trình cùng con yêu lớn lên mỗi ngày nhé!
-
10 nguyên tắc vàng cho bé ngủ ngonRất nhiều câu hỏi về giấc ngủ của trẻ khiến mẹ không biết tỏ cùng ai. 10 nguyên tắc vàng mà MarryBaby mách nước dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ con yêu ngủ ngon và an toàn.
-
Tìm hiểu nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh để bảo vệ con đúng cáchSo với người lớn, nhiệt độ bình thường của trẻ sơ sinh thường thấp hơn, do cơ chế tự điều hòa thân nhiệt hoạt động còn kém. Mẹ cần lưu ý thân nhiệt bình thường của trẻ, tránh để bé tăng hoặc hạ...
-
Mấy tháng cho trẻ ăn dặm là lý tưởng nhất mẹ biết chưa?Mấy tháng cho trẻ ăn dặm thì hợp lý là câu hỏi mà các phụ huynh thường băn khoăn, nhất là đối với các bậc cha mẹ có con đầu lòng. Bởi lẽ, thể trạng của mỗi trẻ khác nhau, cách biểu hiện cho biết...
-
Phân của trẻ sơ sinh: Thông điệp sức khỏe béTrong những ngày đầu sau khi sinh, phân trẻ sơ sinh được gọi là phân su. Phân su có thể hơi khó chùi nhưng sự xuất hiện của nó là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa của bé hoạt động bình thường.
-
Học ngay 6 cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanhNhững tháng đầu sau sinh là thời kỳ “đỉnh cao” để bé phát triển về cân nặng. Tuy nhiên, không phải bé nào cũng tăng cân nhanh, thậm chí có nhiều chỉ tăng rất ít cân nặng. Chuyện gì đã xảy ra và...
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
lê phương
mình sẽ ghi nhớ 3 điểm “chạm” và 26 cách giúp bé ngủ ngon hơn
đỗ mai hoa
chân, bụng, trán phải nhớ kĩ để làm cho con mới được
nhật vy
mình sẽ nhớ 3 điểm chạm này để giúp con ngủ ngon và nhanh
lê phương
mẹ nhớ thêm 26 cách giúp con ngủ ngon nữa đi