Chọn kem chống nắng cho bà bầu khi đi du lịch biển

Làn da của phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn và dễ mẫn cảm với các thành phần hóa chất có trong mỹ phẩm. Đó là lý do mẹ bầu được khuyên hạn chế sử dụng các loại kem dưỡng và trang điểm trong suốt 40 tuần thai. Vậy kem chống nắng cho bà bầu thì sao?

Xét về khía cạnh lợi hay hại, kem chống nắng nếu được chọn đúng cách thì sẽ giúp mẹ bầu hạn chế da bị sậm màu khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tia UV độc hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ nhiều hơn những tác dụng phụ rất ít của kem chống nắng an toàn. Hầu hết các chuyên gia đều khuyên mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng khi đi ra nắng, đặc biệt là chuyến du lịch biển dài ngày.

Kem chống nắng giúp bảo vệ da

Với phai đẹp kem chống nắng luôn không thể thiếu trong tư trang khi đi ra ngoài. Vớ bà bầu, chọn mỹ phẩm khi mang thai cần kỹ lưỡng hơn nhưng không đồng nghĩa với việc loại bỏ tất cả. Kem chống nắng cũng vậy. Loại kem này có tác dụng làm giảm tác hại của ánh sáng mặt trời đối với da khi ra nắng.

Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay bày bán khá nhiều loại kem với những lời quảng cáo an toàn, hiệu quả khác nhau. Mẹ cần cẩn trọng vì một số loại sử dụng thành phần hóa chất vượt quá nhiều lần những tiêu chuẩn cho phép nên khi sử dụng. Nếu chọn nhầm, khi sử dụng những hóa chất này dễ dàng ngấm qua đường hô hấp đi vào thành mạch máu và gây ảnh hưởng đến thai nhi.

Ngay từ khi xuất hiện những dấu hiệu có thai đầu tiên, hormone Estrogen và Progestrogen đã có thể gây ra các tế bào nám trên da và chúng phản ứng mạnh hơn dưới ánh nắng mặt trời. Đó là lý do mẹ bầu thường thấy xuất hiện các mảng nám màu nâu trên các vùng như cằm, cổ, mũi và trán.

Cách tốt nhất để bảo vệ da chính là dùng kem chống nắng hằng này.

4 tiêu chí chọn kem chống nắng phù hợp

Khi chọn kem chống nắng, mẹ bầu cần chú ý tới 4 tiêu chí quan trọng dưới đây:

1. Chọn kem dạng thoa

Trong các loại kem chống nắng dạng xịt thường có Titan dioxit. Cơ quan nghiên cứu quốc tế về chất sinh ung thư đã xếp loại chất này ở thể khí và có khả năng gây ung thư khi hít phải ở liều lượng cao. Vì lý do này mà mẹ bầu cần tránh dùng các loại kem chống nắng dạng xịt.

Titanium chứa trong thành phần kem chống nắng sẽ an toàn hơn khi tiếp xúc qua da dưới dạng kem và không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

2. Chỉ số SPF phù hợp

Một hiểu lầm thường thấy không chỉ ở các mẹ bầu mà ngay cả các cô gái xinh đẹp thường xuyên dùng kem chống nắng là chỉ số SPF càng cao thời gian bảo vệ của kem chống nắng càng dài. Tuy nhiên, theo hiệp hội Skin Cancer Foudation, ứng với sản phẩm có SPF 15 thì có thể chặn được 93% tia UVB, SPF 30 có thể chặn được 97%, SPF 50 có thể chặn được 98%. Như vậy bởi SPF 100 không có nghĩa là có thể bảo vệ tốt gấp 2 lần SPF 50.

Tùy thuộc vào độ nhạy cảm cũng như thời gian tiếp xúc với ánh nắng mà mẹ chọn loại kem phù hợp. Thông dụng nhất là chọn kem có chỉ số SPF từ 30-60. Đây là mức an toàn, vừa giúp da chống nắng, vừa không làm bí lỗ chân lông. Nếu đi du lịch biển, tiếp xúc với nước và ra nhiều mồ hôi thì cần chú ý sử dụng nhắc lại thường xuyên hơn 2 giờ/lần.

3. Tránh thành phần độc hại

Thành phần độc hại nhất có trong các loại kem chống nắng sản xuất đại trà đó là Oxybenzone. Chất này hấp thụ qua da, gây ra tình trạng suy dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh, tăng nguy cơ bị bệnh tim mạch, tiểu đường týp 2 và một số bệnh nguy hiểm khác.

4. Chọn sản phẩm không chứa dầu

Hormone nội tiết tố trong thai kỳ khiến một số mẹ bầu nổi mụn nhiều hơn. Nếu dùng kem chống nắng chứa dầu thoa lên da, đặc biệt da mặt, có thể làm tình trạng trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, bạn nên chọn loại không chứa dầu và comedogenic (chất làm to lỗ chân lông).

Sử dụng đúng cách

• Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-20 phút để kem có thời gian thẩm thấu
• Không nên bôi sát vào mũi
• Bôi kem chống nắng 2-3 giờ một lần
• Che chắn, đội mũ rộng vành, mặc áo dài tay nếu có vùng da khác màu trên cánh tay khi đi ra ngoài.
• Hạn chế thời gian ở ngoài trời nắng, nhất là từ 10h – 14h trưa.
• Làm sạch kem chống nắng bằng sữa tắm và sữa rửa mặt vào cuối ngày.

Trên thực tế, kể cả khi không có ý định ra khỏi nhà hoặc ở ngoài trời, bạn nên có thới quen thói quen bôi kem chống nắng cho bà bầu vào mỗi buổi sáng của mình. Học viện Da liễu Hoa Kỳ đưa ra cảnh báo rằng da chúng ta đã tiếp xúc với một lượng tia UV đáng kể khi đi bộ xuống phố, lái xe hoặc kể cả khi ngồi ngay bên cửa sổ.