của bé
Bên cạnh niềm vui khi được “làm mẹ” thì rất nhiều thai phụ cũng cảm thấy khó chịu vì một số bệnh thông thường xảy ra ở hầu hết các thai phụ như táo bón, ợ nóng, buồn nôn,…
Các bệnh thường gặp khi mang thai là bệnh gì? Hãy cùng Marry Baby tìm hiểu trong bài viết này để tìm cách phòng tránh và chữa trị nhé!
1. Táo bón
Các nghiên cứu cho thấy những thay đổi về nội tiết trong thời kỳ mang thai chính là nhân tố gây ra chứng táo bón cho thai phụ. Mặt khác, cùng với sự phát triển của thai nhi, kích thước tử cung của người mẹ cũng tăng theo, gây chèn ép các cơ quan khác trong ổ bụng: Ruột non bị đẩy lên nằm hai bên tử cung, ruột già bị ép lại cũng là nguyên nhân gây nên chứng táo bón. Ngoài ra, khi mang thai các bà bầu phải bổ sung sắt để phòng chống thiếu máu dinh dưỡng nhưng nó lại gây ra chứng táo bón.
Khắc phục: Thai phụ nên uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày, ăn đầy đủ các thực phẩm bổ sung chất xơ như trái cây, rau củ, ngũ cốc, và tập thể dục thường xuyên. Uống nước táo hoặc ăn mận khô bởi những thứ này có thể hoạt động giống như thuốc nhuận tràng tự nhiên.
2. Ợ nóng
Sự chuyển dịch của hormone là một trong những lí do mà chứng ợ nóng xảy ra trong thời kỳ đầu mang thai. Đó là một cảm giác nóng rát trong lồng ngực ngay phía sau phần xương ức. Thông thường, chỉ là những cơn đau sau đó lan rộng lên cổ họng và để lại một lượng axit trong miệng. Triệu chứng ợ nóng xảy ra khi các vùng cơ dưới ở thực quản và ở phía trên cùng của dạ dày cho phép một lượng dịch chảy xuống dạ dày rồi lại quay ngược lên thực quản. Đó chính là nguyên nhân gây ra cảm giác ợ nóng, buồn nôn, khó nuốt. Sự phát triển của em bé cũng là nguyên nhân của chứng ợ nóng. Nó đẩy các hơi nén trong ổ bụng lên trên và đồng thời nó cũng làm cho những thứ trong dạ dày đẩy trở lên làm tăng nguy cơ nhiễm chứng ợ nóng.
Khắc phục: Ngâm gừng, uống nước pha với gừng hoặc uống nước đu đủ ép.
3. Buồn nôn
Trong khi không ai thực sự biết những gì gây ra tình trạng ốm nghén, thì nó có thể là một kết quả của việc hormone tăng nhanh. Sự gia tăng nhạy cảm với mùi cũng là nguyên nhân. Một số thai phụ cũng bị buồn nôn sau khi uống vitamin trước khi sinh.
Khắc phục: Một chuyển đổi đơn giản từ việc bổ sung vitamin vào buổi sáng qua ban đêm đôi khi có thể giải quyết vấn đề buồn nôn. Các biện pháp khắc phục hậu quả để trị chứng ợ nóng có thể là gừng và đu đủ. Nước dừa cũng là một giải pháp giúp đẩy lùi khó ở, buồn nôn. Việc mút nước đá có thể cũng làm giảm buồn nôn và thay thế những chất điện phân bị mất.

Bà bầu hay bị buồn nôn
4. Tiêu chảy
Trong khi một số phụ nữ “đấu tranh” với chứng táo bón trong suốt thời gian mang thai, thì những người khác có thể trải nghiệm ngược lại. Điều này có thể được gây ra bởi sự thay đổi chế độ ăn uống, hoặc như là kết quả của việc uống vitamin trước khi sinh.
Khắc phục: Những gợi ý này sẽ không làm tiêu chảy mất đi, nhưng sẽ giúp bạn qua được sự khó chịu. Uống nhiều nước để tránh mất nước, ăn thực phẩm có chất xơ. Do có đặc tính hút nước, chất xơ không hòa tan trương lên khi ở trong ruột, làm nở và mềm khối phân, kích thích thành ruột, tăng nhu động ruột khiến việc đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Ngoài ra, ăn sữa chua cũng nên được áp dụng , vi khuẩn probiotic của nó có thể hỗ trợ tiêu hóa.
5. Bệnh trĩ
Bệnh trĩ là do mạch máu ở hậu môn sưng lên, thường xuất hiện như là một kết quả của sự căng thẳng do táo bón.
Khắc phục: Cố gắng giữ cho phân mềm là quan trọng, do đó hãy chắc chắn rằng bạn có đầy đủ chất xơ và nước trong chế độ ăn uống của bạn, ngưng ăn thực phẩm chế biến sẵn. Khoai tây chứa rất nhiều chất xơ, chất này có thể giúp ngăn ngừa cũng như điều trị các bệnh táo bón, bệnh trĩ. Việc ngâm nước ấm thường xoa dịu được cơn đau của trĩ và làm trĩ bớt sưng lên. Bạn có thể xả nước ấm trong bồn tắm vừa đủ ngập qua hậu môn rồi ngồi bó gối hay ngồi chồm hổm trong bồn cho đến khi hết đau.
6. Viêm âm đạo
Do mức độ estrogen cao hơn trong thời kỳ mang thai, âm đạo của bạn sản xuất glycogen nhiều hơn, khiến nấm Candida sinh sôi, tạo ra một nơi sinh sản cho men.
Khắc phục: Ăn ít đường vì đường là thức ăn cho các loại nấm. Qua các thử nghiệm lâm sàng, các nhà dinh dưỡng học phát hiện sữa chua có thể ngăn ngừa viêm âm đạo. Tuy nhiên, các nhà dinh dưỡng cũng khuyên phụ nữ muốn ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo thì không nên ăn sữa chua hoa quả, vì nó chứa nhiều đường.
7. Rạn da
Nguyên nhân bởi sự gia tăng estrogen, khiến làn da bị kéo căng gây cảm giác ngứa ngáy.
Khắc phục: Cách tốt nhất để bớt ngứa là thêm EFAs (axit béo cần thiết) vào chế độ ăn uống của bạn. EFAs có thể dưới hình thức các loại dầu cá, chế độ ăn nên có thêm dầu ôliu (chưa tinh luyện) và các thực phẩm giàu vitamin A (dầu gan cá, gan, rau quả, trứng…), vitamin D (cá biển, dầu gan cá, các sản phẩm từ sữa…), axit linoleic (cá mòi,…).
Kết luận: Ăn các loại thực phẩm có thể ngăn chặn hầu hết các bệnh xảy ra. Việc duy trì một chế độ ăn uống đa dạng để cung cấp dinh dưỡng, để phát triển một em bé và người mẹ mạnh mẽ và lành mạnh thông qua mang thai, sinh nở và hơn thế nữa là một việc vô cùng quan trọng.

Rạn da khi mang thai
Các bệnh thường gặp khi mang thai kể trên đa phần đều không nguy hiểm song cũng ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thai kỳ. Vì thế, các bà bầu cần nhận biết sớm và đề phòng để bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi nhé.
NAPHASINTHU
-
"Cứu nguy" cho bà bầu bị trĩ khi mang thaiThông thường, khi mang thai thường có tình trạng bà bầu bị trĩ, đặc biệt trong ba tháng cuối thai kỳ. Bệnh cũng có thể phát triển trong lúc mẹ đang chuyển dạ và trở nên phổ biến sau khi sinh bé.
-
Dị ứng khi mang thai có phải vấn đề bất thường và cách chữa trị cho bạnBệnh ngứa sẩn mề đay và phát ban thai kỳ tuy không nguy hiểm nhưng lại gây ra tình trạng ngứa ran rất khó chịu ở phụ nữ mang thai.
-
Những nguy cơ từ bệnh đái tháo đường thai kỳĐái tháo đường thai kỳ thường đi kèm với các triệu chứng cao huyết áp, bệnh tim mạch, làm suy giảm sức đề kháng, từ đó dẫn đến tình trạng bội nhiễm hay vết thương khó lành.
MarryBaby Pregnancy Handbook 2017 đồng hành cùng mẹ bầu hiện đại trong suốt quá trình 40 tuần thai với nhiều thông tin hữu ích được cập nhật.
Lắng nghe những chuyện kể từ "bụng bầu"
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
mật ong
mỗi lần sinh con là sức khỏe người phụ nữ lại yếu đi rất nhiều :(((
Nguyễn Thị Bích Thuỳ
Các mẹ ơi
Em đang bị cảm
Cứ nhảy mũi suốt
E lo cho con e bị ảnh hưởng quá
Các mẹ chị e với
E mới cán mốc 20 tuần ạ
Thái Hằng
Đúng là bầu bì nhiều cái vất vả kinh khủng.
Đào Mỹ Thanh
E mang thai đứa thứ 2 lại bị tiêu chảy hix, đứa đầu thì khoẻ re đứa 2 lại hành đủ điều :((
ME CUA BAO ANH
táo và viêm là hay bị nè. nhất là viêm phụ khoa