Sự phát triển của thai nhi tuần thứ 13

Sự phát triển của thai nhi 13 tuần tuổi

1. Thai 13 tuần nặng bao nhiêu?

Bước tiến quan trọng trong sự phát triển của thai nhi tuần này là bé đã lớn lên đáng kể cả về kích thước và các cơ quan bên trong. Vậy thai 13 tuần nặng bao nhiêu? Từ đầu đến mông, bé dài khoảng 7,366cm, bằng kích thước của một quả mận nhỏ, nặng khoảng 28g.

2. Thai nhi 13 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Mẹ thắc mắc thai 13 tuần phát triển như thế nào? Bé có sự phát triển đáng kể trong tuần này như nheo mắt, cau mày, nhăn mặt, đi tiểu, có thể mút ngón tay cái của mình. Nhờ các xung thần kinh não, cơ mặt của bé có thể thể hiện một số biểu hiện nét mặt. Nước tiểu được sản sinh ra từ thận và thải ra nước ối. Quá trình này diễn ra cho đến khi bé chào đời. Bạn có thể bắt gặp bé đang mút ngón cái qua hình ảnh siêu âm.

Bên cạnh đó, thai 13 tuần phát triển như thế nào? Cơ thể của bé lớn nhanh ở phần đầu, nhìn qua siêu âm giống như người ngoài hành tinh với đầu cực to, thân nhỏ. Bạn đã có thể nhìn rõ sự liên kết giữa đầu và cổ của bé qua siêu âm.

Đường ruột của thai nhi cũng có một số thay đổi lớn. Cho đến gần đây, chúng vẫn đang phát triển trong một khoang bên trong dây rốn, nhưng chúng đã chuyển đến địa chỉ vĩnh viễn: trong bụng của con bạn. Và để phục vụ nhu cầu phát triển của thai nhi, nhau thai cũng phát triển, cuối cùng nặng từ 0,5-1kg khi sinh.

Vào cuối tuần này, cánh tay của bé sẽ đạt được chiều dài cân đối với thân hình. Chân của bé vẫn cần dài thêm nữa để cân đối với thân hình. Lông tơ siêu mịn bắt đầu phát triển, phủ khắp cơ thể bé. Gan bắt đầu tạo ra mật – dấu hiệu cho thấy gan đang thực hiện công việc của mình. Lá lách bắt đầu tham gia sản xuất các tế bào máu đỏ.

Mặc dù bạn không thể cảm thấy những cú đấm và đá của bé nhưng đôi bàn tay và bàn chân của võ sĩ tí hon dài khoảng 1,2cm, đã linh hoạt và năng động hơn nhiều.

Tuần này, dây thanh quản của bé cũng đang phát triển. Bởi vì âm thanh không thể truyền qua tử cung của bạn, bạn sẽ không thể nghe thấy bất kỳ âm thanh hoặc tiếng kêu nào. Song những dây thanh âm đó sẽ được tập luyện tốt sau khi con bạn chào đời.

3. Thai 13 tuần là bao nhiêu tháng?

Nếu thai được 13 tuần tức là bạn đang ở tháng thứ 3 của thai kỳ. Chỉ còn 6 tháng nữa thôi là bạn có thể gặp cục cưng của mình rồi.

>>> Mách bạn: Thai tuần 13 nên ăn gì?

Sự thay đổi của mẹ khi thai 13 tuần

Mẹ đang ở 3 tháng giữa thai kỳ, đang lấy lại sức lực, ngực đã bớt căng tức và cảm giác buồn nôn đã giảm hẳn. Nếu vẫn còn mệt, hãy kiên nhẫn thêm một thời gian ngắn nữa.

Phần chóp của tử cung cao trên xương mu một chút, có thể bắt đầu đẩy bụng của mẹ ra một chút. Mẹ cũng bắt đầu nhận thấy sự hiện diện của bé. Nhớ dành thời gian để lên kế hoạch, mơ mộng và tận hưởng giai đoạn tuyệt vời này. Thỉnh thoảng, mẹ có thể hơi lo lắng, nhưng hãy cố tập trung vào việc chăm sóc bản thân và tin tưởng rằng mẹ đã chuẩn bị sẵn sàng cho tương lai.

Tăng tiết dịch âm đạo: Dịch tiết hoàn toàn bình thường này loãng và có màu trắng đục, hoặc có mùi nhẹ, đôi khi không mùi. Thêm vào đó, nó có thể sẽ tăng lên khi thai kỳ của bạn tiến triển.

Khí hư (huyết trắng) là do quá trình sản xuất estrogen tăng lên cũng như lưu lượng máu đến vùng chậu tăng lên. Mục đích của nó là bảo vệ ống sinh khỏi nhiễm trùng và duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn trong âm đạo. Thật không may, trong việc đạt được mục tiêu cao cả của mình, khí hư có thể làm bạn khó chịu.

Để cảm thấy thoải mái, hãy sử dụng quần lót giấy hoặc thay quần lót thường xuyên, đừng dùng tampon. Bạn nhớ không thụt rửa khi đang mang thai, vì sẽ làm đảo lộn sự cân bằng bình thường của các vi khuẩn tốt, dẫn đến nhiễm trùng âm đạo và đẩy không khí vào âm đạo, gây nguy hiểm cho thai nhi.

Quan hệ tình dục: Nếu bạn khỏe mạnh và thoải mái với chuyện này, hãy cứ quan hệ tình dục bình thường. Việc tăng ham muốn tình dục có thể có một số lợi ích sức khỏe cho bạn và thai nhi, vì quan hệ tình dục khi mang thai có thể tăng tốc độ phục hồi sau sinh bằng cách thắt chặt cơ sàn chậu, cải thiện giấc ngủ và tâm trạng của bạn. Tuy nhiên nếu bạn không khỏe, có tiền sử chuyển dạ sinh non hoặc sẩy thai hoặc bị nhau tiền đạo và bác sĩ dặn cần kiêng thì nên thực hiện theo nhé!

Lời khuyên của bác sĩ khi thai 13 tuần tuổi

Tìm một lớp thể dục: Đây là thời điểm tốt để bắt đầu tập thể dục đều đặn. Nhiều phụ nữ nhận thấy lớp thể dục cho thai phụ là nơi tuyệt vời để tham gia và được hỗ trợ từ những thai phụ khác. Mẹ cũng có một số lựa chọn khác là yoga cho bà bầu, nhóm đi bộ hoặc lớp khiêu vũ cho bà bầu.

Bổ sung các dưỡng chất tốt khi thai 13 tuần: Hệ thống thần kinh và tủy sống của thai nhi sẽ phát triển đầu tiên. Axit folic (còn gọi là folate) rất cần thiết cho sự phát triển của ống thần kinh. Bạn có thể bổ sung axit folic trong ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, đậu, chuối, bông cải xanh và sữa… Bạn nên ăn các loại thực phẩm giàu axit folic và dùng chất bổ sung có chứa axit folic trước khi mang thai và tiếp tục dùng trong suốt thai kỳ.

Lượng axit folic được khuyến nghị là 400 microgam (mcg) trước khi mang thai và 600 mcg khi bạn mang thai.

Canxi giúp thai nhi phát triển tốt, xây dựng xương và răng chắc khỏe. Canxi cũng rất tốt cho cơ thể bạn, giúp duy trì mật độ xương vững chắc và ngăn ngừa loãng xương sau sinh, đồng thời giảm nguy cơ tiền sản giật.

Bạn có thể bổ sung canxi từ viên uống (do bác sĩ kê đơn), ăn cua, tôm, hạnh nhân, hạt vừng, các sản phẩm từ đậu nành, sữa, rau lá xanh, cá mòi, cá hồi và bông cải xanh…

Ăn thực phẩm giàu chất sắt khi thai 13 tuần: Khi mang thai, bạn cần sắt để nuôi dưỡng thai nhi. Để đảm bảo lượng khoáng chất quan trọng này, bạn ăn các thực phẩm giàu chất sắt như thịt bò, vịt, các sản phẩm từ đậu nành, rau chân vịt (rau bina), rau muống, trái cây khô và khoai tây còn nguyên vỏ… Bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn dùng viên uống bổ sung để duy trì chất sắt khi nhu cầu máu tăng lên.

>>> Bạn có thể quan tâm: Ra dịch màu nâu khi mang thai tuần 13 là bình thường hay dấu hiệu nguy hiểm?

Bí quyết cho mẹ bầu

Tìm một lớp thể dục: Đây là thời điểm tốt để bắt đầu tập thể dục đều đặn. Nhiều phụ nữ nhận thấy lớp thể dục cho thai phụ là nơi tuyệt vời để tham gia và được hỗ trợ từ những thai phụ khác. Mẹ cũng có một số lựa chọn khác là yoga cho bà bầu, nhóm đi bộ hoặc lớp khiêu vũ cho bà bầu.

Phòng tránh táo bón: Hãy bổ sung nhiều chất xơ và uống từ 2 lít nước/ngày tùy vào việc bạn hoạt động nhiều hay ít, ra mồ hôi nhiều không. Thêm vào đó, bổ sung chuối, bưởi, đu đủ chín, rau lang, rau đay, mồng tơi… vào thực đơn để ngừa táo bón.

CÁT ANH