Bị són tiểu khi mang thai tháng cuối là hiện tượng rất thường gặp ở mẹ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn tháng cuối chu kỳ sinh nở. Tình trạng này có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của mẹ.
Hãy cùng Marry Baby chăm sóc từng bữa ăn dinh dưỡng cho mẹ, để cho con sự khởi đầu trọn vẹn, mẹ nhé! Quà tặng chỉ áp dụng cho các mẹ đăng ký trước ngày 30/11
(Chương trình chỉ dành cho mẹ bầu hoặc có con dưới 1 tuổi)
Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?
Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác
Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Bài viết này không cung cấp đủ thông tin
Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.
Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.
Tôi có câu hỏi.
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!
Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc
Bị són tiểu khi mang thai tháng cuối là hiện tượng rất thường gặp ở mẹ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn tháng cuối chu kỳ sinh nở. Tình trạng này có thể làm ảnh hưởng đến tâm lý và chất lượng cuộc sống của mẹ.
Trong 9 tháng thai kỳ, sự thay đổi của nội tiết tố sẽ kích thích cơ thể loại bỏ chất thải nhanh hơn, hệ tiết niệu cũng bị ảnh hưởng. Một số phụ nữ mang thai còn có tình trạng bị són tiểu khi mang thai tháng cuối kể cả khi ho, cười, hắt hơi, tập thể dục hay thay đổi tư thế đứng-ngồi… Mỗi bà bầu có thể bị tiểu són ở những mức độ khác nhau. Vậy cách khắc phục tình trạng bị són tiểu khi mang thai tháng cuối là gì?
Ở 3 tháng đầu của thai kỳ, đối với nhiều phụ nữ, đi tiểu thường xuyên là một trong những dấu hiệu mang thai. Sự thay đổi của hormone khiến cơ thể tăng sản xuất nước tiểu, tử cung mở rộng gây áp lực lên bàng quang. Do đó, bị són tiểu khi mang thai 3 tháng đầu là điều hoàn toàn bình thường, ngay cả khi thai nhi còn nhỏ.
Trong 3 tháng tiếp theo, những triệu chứng thai kỳ sẽ giảm nhẹ bởi lúc này tử cung lớn thêm và lên cao hơn ở vùng bụng, tránh xa bàng quang, vì vậy bạn sẽ đi tiểu ít hơn.
Đặc biệt, mẹ dễ bị són tiểu khi mang thai 3 tháng cuối thai kỳ, vì em bé sẽ được đẩy xuống thấp hơn khung chậu để chuẩn bị chuyển dạ. Việc này sẽ làm tăng áp lực lên bàng quang, khiến mẹ sẽ bắt đầu đi tiểu nhiều trở lại, gây hiện tượng són tiểu khi mang thai tháng cuối.
Bị són tiểu khi mang thai tháng cuối có sao không? Hiện tượng này khá phổ biến và cũng không gây biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, tình trạng này lại gây cảm giác rất khó chịu do mẹ cứ mắc tiểu liên tục nhưng lại “đi” được rất ít. Từ đó gây nên các khó khăn như:
Khiến mẹ bầu mất ngủ: Theo các bác sĩ cho biết, ở những thai phụ ngủ ít hơn 6 tiếng/ngày ở những tháng cuối thai kỳ có khả năng sinh khó, phải sinh mổ và quá trình sinh nở cũng diễn ra lâu hơn.
Việc đi tiểu nhiều lần khiến cho mẹ bầu thường xuyên rơi vào tình trạng mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, dễ bị kiệt sức và ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ lẫn em bé trong bụng.
Tạo nên sự căng thẳng, lo lắng ở mẹ bầu: Bị són tiểu khi mang thai tháng cuối khiến mẹ bầu luôn ở trong tâm trạng căng thẳng, lo lắng vì sợ mỗi lần “ tiểu không kiểm soát” bị rỉ ra quần.
Tuy nhiên, nếu các mẹ thường xuyên lo lắng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng và dễ khiến thai phụ gặp một số vấn đề như sảy thai, tăng nguy cơ sinh non, tăng nhịp tim, huyết áp tăng,…
Ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống hằng ngày: Việc mẹ bầu bị mắc chứng són tiểu sẽ khiến cho việc sinh hoạt và cuộc sống gặp phải không ít phiền toái do lúc nào cũng phải ở gần nhà vệ sinh để có thể đi tiểu cho kịp.
Tác nhân gây ra các bệnh lý nghiêm trọng khác:
Bị són tiểu khi mang thai tháng cuối có sao không? Trong một số trường hợp, rò rỉ nước tiểu có thể dẫn đến các bệnh lý khác, bao gồm cả các vấn đề liên quan đến thai nghén. Mẹ cũng nên liên hệ với bác sĩ nếu chứng tiểu không kiểm soát khi mang thai kèm theo những điều sau:
Theo Tiến sĩ sản phụ khoa Marlene Corton tại Trung tâm Y khoa UT Southwestern (Dallas, Hoa Kỳ), có hơn 80% phụ nữ gặp vấn đề mất kiểm soát bàng quang khi mang thai tiếp tục gặp tình trạng này sau sinh mà không có sự khắc phục. Điều này gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng cuộc sống của mẹ bầu, mẹ sau sinh một cách tiêu cực.
Hầu hết các vấn đề bị són tiểu khi mang thai tháng cuối hoặc sau sinh sẽ biến mất theo thời gian. Tuy nhiên, mẹ nên đi khám nếu vấn đề vẫn tiếp diễn hơn 6 tuần trở lên sau khi sinh. Mẹ nên ghi nhật ký ghi lại những lần đi vệ sinh của mình. Trong nhật ký này, mẹ cần đảm bảo theo dõi mức độ thường xuyên bị rò rỉ nước tiểu và thời điểm nó xảy ra.
Trong một cuộc hẹn, bác sĩ sẽ thực hiện khám sức khỏe để loại trừ các tình trạng bệnh lý khác nhau và xem bàng quang của mẹ đang hoạt động tốt như thế nào. Bác sĩ có thể yêu cầu làm các xét nghiệm khác nhau, bao gồm:
Nếu đây là tình trạng cần được can thiệp, hỗ trợ, bác sĩ có thể cho mẹ dùng thuốc để kiểm soát co cơ bàng quang, làm mạnh thêm cơ niệu đạo hoặc làm dịu bàng quang hoạt động quá mức.
Có một số kỹ thuật để điều trị các vấn đề về kiểm soát bàng quang. Các bài tập Kegel có thể giúp cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang và giảm rò rỉ nước tiểu. Ngoài ra, thay đổi chế độ ăn uống, giảm cân và sắp xếp thời gian đi vệ sinh có thể hữu ích cho mẹ.
Một số gợi ý để giúp giải quyết các vấn đề về kiểm soát bàng quang bao gồm:
>>> Mẹ có thể xem thêm: Mách mẹ phương pháp khắc phục tình trạng bị són tiểu khi mang thai
Bị són tiểu khi mang thai tháng cuối gây nên bất tiện khi mẹ không chắc mình có đang bị rỉ ối hay không. Bởi nếu đó là nước ối nghĩa là mẹ đang chuyển dạ và cần đến bệnh viện nhanh chóng.
Một số cách giúp mẹ có thể nhận biết mình có đang trong tình trạng rỉ ối hay không.
Nước tiểu có màu vàng, trong khi nước ối có màu trắng trong hơn và đôi khi có chứa các tạp chất màu trắng hoặc kèm theo chất nhầy hoặc máu,… được gây ra bởi vảy, tóc và chất béo của thai nhi.
Do đó, khi mang bầu đã đủ ngày đủ tháng, mẹ bầu nên mặc đồ lót sáng màu để thuận tiện hơn trong việc phân biệt xem dịch tiết có phải là nước ối hay không.
Mùi nước tiểu không cố định, đôi khi không mùi và đôi khi có mùi hăng, thường được quyết định bởi loại thức ăn mẹ vẫn ăn. Trong khi nước ối không mùi hoặc có mùi nhẹ, sờ vào thấy tương đối nhớt.
Mẹ có thể dùng giấy quỳ để phân biệt nước ối và nước tiểu. Nếu giấy quỳ không đổi màu thì đó là nước tiểu bình thường và ngược lại giấy quỳ chuyển màu xanh đen thì đó là nước ối. Lúc này mẹ cần đi bệnh viện ngay nhé.
Són tiểu là khi nước tiểu rỉ chảy không liên tục. Trong khi đó nếu vỡ ối, mẹ sẽ thấy nước ối chảy nhanh và thường xuyên, không thể kiểm soát được và đôi khi đi kèm với đau bụng, hoặc có những cơn co thắt gò tử cung.
Mẹ bầu cũng có thể dựa vào sự bất thường bằng cách quan sát và cảm giác của mình để phân biệt 2 hiện tượng khác nhau. Nếu như vừa đi vệ sinh xong chứng tỏ bàng quang trống, nên khi xuất hiện nước rỉ ra ở vùng âm hộ chứng tỏ mẹ bầu có thể đang bị vỡ ối.
Bên cạnh đó để có thể xác định, các mẹ sử dụng băng vệ sinh để thấm hút dung dịch và dùng các giác quan cảm nhận, quan sát để phân biệt.
>>> Mẹ có thể tham khảo: Rỉ ối hay bị són tiểu, bầu cần phải rõ ràng
Bà bầu bị són tiểu khi mang thai tháng cuối nếu cảm thấy khó chịu với tình trạng này tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để nhận được tư vấn chi tiết, giúp cải thiện và nâng cao chất lượng sống. Hy vọng bài viết đã phần nào giúp mẹ giải tỏa căng thẳng nếu không may gặp trường hợp bị són tiểu khi mang thai tháng cuối này nhé.
>>> Mẹ có thể xem thêm: 11 điều chị em cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ để mẹ tròn con vuông
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
1.Són tiểu khi mang thai: Làm sao để khắc phục?
https://hellobacsi.com/mang-thai/thai-ky/suc-khoe-khi-mang-thai/di-tieu-nhieu-hay-son-tieu-khi-mang-thai-co-nguy-hiem/
Ngày truy cập: 18/1/2022
2.Kegel exercises: A how-to guide for women
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/kegel-exercises/art-20045283
Ngày truy cập: 18/1/2022
3. Leaking Urine During Pregnancy: Causes and Coping Methods
https://www.newhealthadvisor.org/leaking-urine-during-pregnancy.html
Ngày truy cập: 18/1/2022
4. Leaking Amniotic Fluid
https://www.newhealthadvisor.org/Leaking-Amniotic-Fluid.html
Ngày truy cập: 18/1/2022
5. Pregnancy and Bladder Control
https://my.clevelandclinic.org/health/articles/16094-pregnancy-and-bladder-control#:~:text=For%20many%20women%2C%20urine%20leakage,for%20many%20women%20during%20pregnancy.
Ngày truy cập: 18/1/2022