Thuốc du lịch: Bài học nhớ đời từ chuyến đi Tết năm ngoái của gia đình tôi

Tôi đã nghĩ: “Đi mấy ngày thôi, chắc không sao đâu. Có gì thì ra hiệu thuốc mua.” Nhưng chính suy nghĩ chủ quan đó đã khiến chuyến đi Tết năm ấy trở thành một trải nghiệm mà đến giờ tôi vẫn còn nhớ rất rõ – như một bài học về việc chuẩn bị sức khỏe cho cả nhà khi đi du lịch.

Chuyến du lịch Tết và tình huống y tế không ai mong muốn

Mọi chuyện bắt đầu từ ngày mùng Hai Tết. Sau một bữa ăn nhiều món lạ, con trai tôi – khi đó mới hơn 3 tuổi – bắt đầu đau bụng và đi ngoài liên tục. Tôi cuống lên. Không mang theo thuốc tiêu chảy du lịch, không oresol, không men vi sinh. Hiệu thuốc gần đó thì đóng cửa vì đang trong những ngày chính Tết.

Cả nhà đang sum họp vui vẻ, bỗng chốc mọi kế hoạch vui chơi đều phải gác lại. Tôi vừa lo cho con, vừa lúng túng vì không biết xử trí ban đầu ra sao. Mọi thứ trở nên căng thẳng, không khí Tết cũng vì thế mà kém trọn vẹn đi rất nhiều.

Sau hôm đó, tôi mới thật sự thấm thía: đi du lịch – nhất là du lịch dịp Tết – không thể thiếu một túi thuốc dự phòng.

Thuốc du lịch là gì và vì sao gia đình có con nhỏ càng không nên chủ quan?

Sau chuyến đi ấy, tôi bắt đầu tìm hiểu kỹ hơn về thuốc du lịch. Hiểu một cách đơn giản, đây là tập hợp các loại thuốc và vật dụng y tế cơ bản giúp xử trí những tình huống sức khỏe thường gặp khi đi xa, trước khi có thể tiếp cận cơ sở y tế.

Với gia đình có con nhỏ, thuốc du lịch lại càng quan trọng vì:

• Trẻ dễ rối loạn tiêu hóa khi ăn đồ lạ
• Thay đổi thời tiết, lịch sinh hoạt khiến trẻ dễ sốt, ho, sổ mũi
• Không phải nơi du lịch nào cũng dễ tìm hiệu thuốc, đặc biệt là ngày Tết

Những bài học sau chuyến đi: Thuốc du lịch nên chuẩn bị những gì?

Tết năm nay, trước khi xếp quần áo vào vali, tôi dành hẳn một buổi tối để chuẩn bị túi thuốc du lịch cho cả nhà. Không cần quá nhiều, nhưng nhất định phải có những nhóm cơ bản sau.

1. Thuốc cho bé đi du lịch: Nhóm ưu tiên hàng đầu

Sau trải nghiệm với con năm ngoái, tôi hiểu rằng thuốc cho bé đi du lịch phải được chuẩn bị riêng, đúng độ tuổi.

Những loại tôi luôn mang theo gồm:

• Thuốc hạ sốt phù hợp cân nặng
• Men vi sinh hoặc men tiêu hóa
• Dung dịch bù nước, điện giải
• Nước muối sinh lý nhỏ mũi.

Điều quan trọng là không dùng thuốc của người lớn cho trẻ, và không tự ý thử thuốc mới lần đầu ngay trong chuyến đi.

2. Thuốc tiêu chảy du lịch – thứ “cứu cánh” trong nhiều chuyến đi

Rối loạn tiêu hóa là tình trạng rất dễ gặp khi đi du lịch, đặc biệt là dịp Tết với nhiều bữa ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm lạ.

Từ sau năm ngoái, tôi luôn chuẩn bị:

• Oresol hoặc dung dịch bù nước
• Men vi sinh
• Thuốc hỗ trợ giảm tiêu chảy nhẹ (theo tư vấn y tế).

3. Thuốc hạ sốt – giảm đau cho cả gia đình

Du lịch dịp Tết thường đi kèm với di chuyển nhiều, ngủ không đủ giấc, dễ khiến người lớn mệt mỏi, đau đầu hoặc sốt nhẹ.

Trong túi thuốc du lịch của tôi luôn có:

• Paracetamol cho người lớn
• Paracetamol dạng siro cho trẻ
• Nhiệt kế.

Việc có sẵn thuốc giúp cả nhà xử trí kịp thời những triệu chứng nhẹ, tránh hoang mang khi đang ở nơi xa lạ.

4. Thuốc và vật dụng sơ cứu nhỏ nhưng rất cần

Tết là dịp vui chơi, trẻ chạy nhảy nhiều, người lớn tham gia các hoạt động ngoài trời. Trầy xước, côn trùng cắn hay bong gân nhẹ hoàn toàn có thể xảy ra.

Tôi luôn chuẩn bị:

• Băng cá nhân
• Bông gạc
• Dung dịch sát khuẩn nhẹ
• Thuốc bôi côn trùng cắn.

Những thứ nhỏ này đôi khi lại giúp giải quyết rất nhanh một tình huống bất ngờ.

Điều mẹ rút ra: Chuẩn bị thuốc là chuẩn bị sự an tâm

Sau chuyến du lịch Tết năm ngoái, tôi nhận ra rằng: chăm sóc sức khỏe không chỉ là khi ở nhà, mà còn là kỹ năng cần có khi đi xa. Một túi thuốc du lịch được chuẩn bị kỹ lưỡng giúp tôi:

• Bình tĩnh hơn khi có tình huống phát sinh
• Không để sự lo lắng làm ảnh hưởng không khí sum họp
• Chủ động xử trí ban đầu cho cả nhà.

Quan trọng hơn, tôi không còn mang tâm lý “chắc không sao” như trước. Vì làm mẹ, đôi khi chỉ cần chuẩn bị thêm một chút, mình đã tránh được rất nhiều rối ren không đáng có.

Những lưu ý khi chuẩn bị thuốc du lịch cho gia đình

Từ kinh nghiệm của bản thân, tôi rút ra một vài lưu ý nhỏ:

• Chỉ mang những thuốc cần thiết, tránh quá nhiều gây nhầm lẫn
• Kiểm tra hạn sử dụng trước chuyến đi
• Phân loại rõ thuốc cho người lớn và trẻ em
• Không tự ý dùng kháng sinh nếu không có chỉ định
• Nếu đi nhiều ngày, nên mang dư thuốc hơn dự tính

Những điều nhỏ này giúp túi thuốc du lịch thật sự phát huy tác dụng khi cần.

Kết luận

Thuốc du lịch không phải là thứ khiến chuyến đi kém vui, mà ngược lại, nó giúp cả gia đình an tâm để tận hưởng Tết trọn vẹn hơn. Với tôi, bài học từ chuyến đi năm ngoái là một lời nhắc nhẹ nhàng: đừng để sự chủ quan làm ảnh hưởng đến niềm vui sum họp.

Nếu Tết này gia đình bạn cũng có kế hoạch đi du lịch, hãy dành thêm chút thời gian chuẩn bị một túi thuốc du lịch phù hợp. Sự chuẩn bị nhỏ hôm nay có thể giúp bạn tránh được những tình huống lúng túng ngày mai – và giữ trọn niềm vui cho cả nhà trong những ngày đầu năm.