Kem chống nắng body là gì, nên sử dụng như thế nào?

Chống nắng là việc làm cần thiết không chỉ cho da mặt mà cho toàn bộ vùng da trên cơ thể. Nếu bạn phải thường xuyên hoạt động ngoài trời, có khả năng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời (kể cả ngồi trong văn phòng) hoặc có ý định tắm biển thì rất nên sử dụng kem chống nắng body bên cạnh vùng mặt. Bất kể vùng da nào trên cơ thể cũng đều bị tác động từ tia cực tím và có thể gây ra nhiều vấn đề trên da. Để hiểu rõ hơn về kem chống nắng body, một số sản phẩm tốt trên thị trường và cách sử dụng hiệu quả, hãy đọc tiếp bài viết sau đây của MarryBaby bạn nhé!

Kem chống nắng body là gì?

Kem chống nắng body là sản phẩm được thiết kế chuyên biệt để bảo vệ làn da cơ thể khỏi tác hại của tia cực tím (UV) trong ánh nắng mặt trời. Không giống như kem chống nắng dành riêng cho vùng mặt, kem chống nắng body thường có thành phần gốc dầu, chất đặc hơn để dễ dàng bao phủ, kháng nước và mồ hôi, bám lâu trên các vùng da rộng trên cơ thể như tay, chân, lưng… Mục tiêu chính của kem chống nắng body là ngăn chặn các tổn thương da do bức xạ UV gây ra, bao gồm cháy nắng, lão hóa sớm, xuất hiện đốm nâu và nguy cơ ung thư da.

Tia UVB là nguyên nhân chính gây cháy nắng, trong khi tia UVA thâm nhập sâu hơn vào da, dẫn đến tình trạng lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Do đó, hầu hết các loại kem chống nắng body ngày nay đều được nghiên cứu để có khả năng chống nắng phổ rộng (broad-spectrum), giúp ngăn cản cả tia UVA và UVB. Với khí hậu nhiệt đới gió mùa và nắng nóng quanh năm như nước ta thì việc sử dụng kem chống nắng body trở nên cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.

Đặc biệt, nếu bạn sở hữu làn da nhạy cảm hoặc đang mắc một số vấn đề về da (viêm da cơ địa, vảy nến…), việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp là vô cùng quan trọng. Theo các chuyên gia da liễu, một sản phẩm chống nắng tốt không chỉ giúp da tránh được tác hại của ánh nắng mà còn phải có thành phần lành tính, dịu nhẹ. Đây cũng chính là lý do vì sao nhiều thương hiệu lớn đầu tư nghiên cứu ra các dòng kem chống nắng body riêng cho da nhạy cảm.

Top 7 kem chống nắng body bạn nên trải nghiệm

1. Sunplay Skin Aqua UV Body Lotion SPF 50+ PA++++

Sunplay Skin Aqua UV Body Lotion SPF 50+ PA++++ là một trong những dòng kem chống nắng quen thuộc tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm này ghi điểm nhờ khả năng bảo vệ da toàn diện trước tác động của cả tia UVA và UVB, với quang phổ rộng đạt SPF 50+ và PA++++. Kem có kết cấu lỏng nhẹ dạng lotion, giúp bạn dễ dàng tán đều và thẩm thấu nhanh trên da, không để lại vệt trắng hay cảm giác bết dính.

Thương hiệu: Rohto

Chỉ số chống nắng: SPF 50+ PA++++

Trọng lượng: 150g

Giá thành: Khoảng từ 185.000 – 220.000 đồng tùy vào nơi bán và chương trình khuyến mãi.

Đặc điểm nổi bật:

• Công thức không chứa cồn gây khô da và không có hương liệu nặng mùi, phù hợp cho cả làn da nhạy cảm.
• Bổ sung thêm các thành phần dưỡng ẩm như acid hyaluronic và collagen, góp phần duy trì độ ẩm tự nhiên, giúp da mềm mượt suốt ngày dài.
• Tận dụng công nghệ Aqua Boost giúp kem tiệp vào da khá nhanh, tránh tình trạng “bí bách” hoặc cảm giác nóng rát, nhất là vào những ngày hè oi bức.
• Chỉ số chống nắng cao đáp ứng tốt nhu cầu sinh hoạt ngoài trời hằng ngày. Tuy nhiên, nếu vận động thể thao dưới trời nắng gắt trong thời gian dài, bạn nên thoa lại kem sau 2 – 3 giờ để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

2. HATOMUGI UV Care & Moisturizing SPF31 PA+++

HATOMUGI UV Care & Moisturizing SPF31 PA+++ nổi tiếng với tinh chất ý dĩ (Hatomugi) – một thành phần thiên nhiên giàu vitamin và khoáng chất hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong. Kem chú trọng vào khả năng dưỡng ẩm, phù hợp với những người gặp tình trạng da khô, thiếu nước hoặc dễ bong tróc. Có thể nói, đây không chỉ là một sản phẩm chống nắng mà còn là “trợ thủ” đắc lực trong việc duy trì độ ẩm mịn, một yếu tố quan trọng giúp da chống chọi với tác động xấu từ môi trường như ánh nắng, gió bụi.

Thương hiệu: Naturie (Nhật Bản)

Chỉ số chống nắng: SPF 31 PA+++

Trọng lượng: 250ml

Giá thành: Khoảng từ 150.000 – 250.000 đồng

Đặc điểm nổi bật:

• Chỉ số chống nắng phù hợp dùng cho các hoạt động thường ngày như đi làm, đi học hoặc dạo phố.
• Kết cấu kem dạng sữa (milk) giúp thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít.
• Có khả năng làm dịu da, đặc biệt là sau khi tắm biển hoặc bơi lội, nhờ vào tinh chất ý dĩ giàu các axit amin, vitamin B1, B2, dùng được cho da nhạy cảm.
• Tăng cường độ ẩm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm mềm mịn da, hỗ trợ phục hồi da tổn thương (sần sùi, thô ráp…) đặc biệt là ở vùng da khó chăm sóc như khuỷu tay, đầu gối, gót chân.

3. Fixderma Shadow SPF 50+

Fixderma Shadow SPF 50+ là sản phẩm kem chống nắng được nhiều chuyên gia da liễu khuyên dùng cho cả da nhạy cảm và da mụn. Ưu điểm nổi bật của Fixderma Shadow nằm ở công thức không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) và khả năng kiềm dầu vừa đủ, giúp bề mặt da luôn khô thoáng.

Thương hiệu: Fixderma (Mỹ)

Chỉ số chống nắng: SPF 50+

Trọng lượng: 75g

Giá thành: Khoảng 337.000 đồng

Đặc điểm nổi bật:

• Chỉ số SPF 50+ cùng công nghệ chống nắng phổ rộng, kem có thể ngăn chặn đến 98% tia UVB đồng thời bảo vệ da một cách toàn diện trước tia UVA.
• Chứa các thành phần dưỡng chất như vitamin E, chiết xuất lô hội… giúp làm dịu và nuôi dưỡng bề mặt da, thích hợp cho da nhạy cảm dễ ửng đỏ khi gặp nhiệt độ cao hoặc nắng gắt.
• Kem ít bị xuống tone hay mất tác dụng nhanh khi tiếp xúc với mồ hôi hoặc nước. Tuy nhiên, để chắc chắn duy trì hiệu quả chống nắng, bạn nên thoa lại kem sau mỗi 2 – 3 giờ nếu hoạt động liên tục ngoài trời.
• Kết cấu dạng kem mỏng nhẹ, tạo cảm giác dễ chịu, không bị nặng da khi sử dụng, dùng được cho cả da mặt và toàn thân.

4. Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright SPF 50+ PA+++

Kem chống nắng body Biore UV Anti-Pollution Body Care Serum Refresh Bright SPF 50+ PA+++ được ra đời nhằm giải quyết song song hai vấn đề: chống nắng phổ rộng và chống tác nhân gây ô nhiễm. Sản phẩm được bổ sung các chất chống oxy hóa mạnh, giúp “khóa” các gốc tự do sinh ra bởi tia UV, đồng thời tạo lớp màng chắn ngăn khói bụi bám lên da.

Thương hiệu: Kao (Nhật Bản)

Chỉ số chống nắng: SPF 50+ PA+++

Trọng lượng: 150ml

Giá thành: Khoảng từ 145.000 – 215.000 đồng

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm dạng serum nên thấm nhanh, không gây nặng da, phù hợp cho những người thường xuyên ra mồ hôi hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng.
• Công thức chứa các thành phần làm sáng da nhẹ nhàng, nhằm giúp da duy trì độ tươi tắn, rạng rỡ.
• Có khả năng kháng bụi, chống nước và mồ hôi hiệu quả, thích hợp sử dụng hàng ngày.
• Công nghệ Anti-Pollution giúp tạo ra một lớp màng bảo vệ da khỏi bụi bẩn, bụi mịn PM2.5 một cách hiệu quả.

5. Altruist Dermatologist Sunscreen SPF 50 UVA

Altruist Dermatologist Sunscreen SPF 50 UVA được phát triển bởi nhóm các bác sĩ da liễu tại châu Âu, với tiêu chí ưu tiên sức khỏe làn da và giảm thiểu nguy cơ kích ứng. Sản phẩm có kết cấu khá mềm, dễ tán, và ít để lại vệt trắng.

Thương hiệu: Altruist (Anh)

Chỉ số chống nắng: SPF 50

Trọng lượng: 100ml

Giá thành: Khoảng 265.000 đồng

Đặc điểm nổi bật:

• Có đủ các chỉ số chống nắng đạt tiêu chuẩn theo khuyến cáo của BAD, ngăn chặn 98,3% tia UVB, xếp hạng 5 sao UVA (biểu tượng 5 sao trên bao bì sản phẩm) giúp kem chống nắng bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA và UVB.
• Sử dụng bộ lọc tiên tiến nhất thế giới là Tinosorb A2B giúp bảo vệ tối đa làn da trước các tia UV, đồng thời giúp sản phẩm không gây hiện tượng nhờn dính trên da.
• Có khả năng chống thấm nước phù hợp cho các hoạt động tắm biển, bơi lội, tiếp xúc nước (sau 20 phút ở dưới nước, kem chống nắng vẫn giữ được 50% hiệu quả, thoa lại để đạt lại mức độ bảo vệ cao nhất của kem chống nắng).
• Không hương liệu, không chất bảo quản, không gây kích ứng, không thử nghiệm trên động vật.
• Phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là những làn khô, nhạy cảm. Dùng được cho cả trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên.

6. Curél Day Barrier UV Protection Milk SPF50+ PA+++

Kem chống nắng dạng sữa Curél Day Barrier UV Protection Milk SPF50+ PA+++ được thiết kế như một lớp “lá chắn” bảo vệ da hằng ngày. Với công nghệ Ceramide Care độc quyền, kem không chỉ chống nắng mà còn hỗ trợ khôi phục và duy trì lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.

Thương hiệu: Curél (Nhật Bản)

Chỉ số chống nắng: SPF 50+ PA+++

Trọng lượng: 60ml

Giá thành: Khoảng từ 406.000 – 508.000 đồng

Đặc điểm nổi bật:

• Kết cấu dạng sữa, tạo cảm giác mỏng nhẹ và mịn màng khi bôi. Người dùng ít gặp tình trạng vón cục hoặc bết dính, giúp lớp kem tiệp lên da một cách tự nhiên.
• Hỗ trợ dưỡng ẩm, tránh tình trạng da khô rát do tiếp xúc liên tục với điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
• Công nghệ Day Barrier bảo vệ da khỏi tia UVA, UVB, tác nhân ô nhiễm và bụi mịn PM2.5.
• Dịu nhẹ, dùng được cho da bé trên 6 tháng tuổi.
• Đã kiểm nghiệm da liễu không gây kích ứng và không gây mụn.

7. Xịt chống nắng Banana Boat Sport Ultra Sunscreen Continuous Spray SPF 100 PA++++

Banana Boat Sport Ultra Sunscreen Continuous Spray SPF 100 PA++++ là sản phẩm chống nắng body dạng xịt được thiết kế phù hợp cho người hay vận động, thường xuyên tham gia các hoạt động ngoài trời như chạy bộ, đạp xe, leo núi… Khác với kem hoặc sữa, dạng xịt mang lại trải nghiệm sử dụng thuận tiện hơn vì bạn có thể nhanh chóng phủ đều lên khắp cơ thể mà không cần tốn quá nhiều thời gian bôi đều lên da.

Thương hiệu: Banana Boat (Mỹ)

Chỉ số chống nắng: SPF 100 PA++++

Trọng lượng: 170g

Giá thành: Khoảng từ 220.000 – 285.000 đồng

Đặc điểm nổi bật:

• Chỉ số SPF 100, PA+++ là một trong những mức cao nhất trên thị trường, giúp tăng cường khả năng ngăn chặn đến 99% tia UVB. Được Tổ chức Ung thư Da đề xuất để bảo vệ ngăn lại các tia có hại của mặt trời.
• Bổ sung thêm thành phần vitamin C, vitamin E và vitamin A giúp da được bảo vệ, dưỡng ẩm, chống lại sự oxy hóa cũng như phục hồi các tổn thương trên da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
• Khả năng chống nắng lên đến 9 giờ rưỡi, độ bền vượt trội chống lại mồ hôi và nước (lên đến 80 phút), phù hợp cho các hoạt động ngoài trời và người chơi thể thao.
• Công thức nhẹ, không nhờn, thẩm thấu nhanh chóng. Thiết kế dạng xịt tiện lợi khi sử dụng, tiết kiệm thời gian.

Cách sử dụng kem chống nắng body hiệu quả

1. Thử độ phản ứng của kem chống nắng body

Trước khi chính thức dùng, bạn nên thử một lượng nhỏ sản phẩm chống nắng ở một vùng da mỏng như mặt trong cổ tay. Quan sát ít nhất 24 giờ để xem có biểu hiện đỏ rát, ngứa hoặc mẩn đỏ hay không. Nếu xuất hiện dấu hiệu bất thường, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

2. Vệ sinh da trước khi sử dụng kem chống nắng

Làm sạch da là bước quan trọng giúp kem chống nắng thẩm thấu nhanh và đều hơn. Hãy chọn loại sữa tắm nhẹ dịu, không chứa hương liệu quá mạnh để tránh kích ứng, nhất là khi da bạn thuộc nhóm nhạy cảm. Tắm rửa, làm sạch lỗ chân lông cũng sẽ giúp kem chống nắng body bám tốt trên da, phát huy hiệu quả tối đa.

3. Dùng đúng thời điểm

Thời điểm thoa kem chống nắng lý tưởng là trước khi ra đường 15 – 30 phút, cho phép kem kịp thấm vào da và phát huy tác dụng. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn dùng kem chống nắng body loại hóa học, vì chúng cần thời gian để tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tia UV.

4. Liều lượng cần dùng

Nhiều người không đạt đủ hiệu quả chống nắng vì bôi kem chống nắng quá ít. Một quy tắc chung được khuyến cáo là dùng khoảng 2mg kem chống nắng/cm² da. Với toàn cơ thể, trung bình cần khoảng 30ml (tương đương một chén nhỏ) cho một lần thoa. Hãy đảm bảo phủ đều kem ở cả vùng hay bị bỏ quên như gáy, mang tai, kẽ ngón tay, ngón chân.

5. Thoa lại kem khi hoạt động lâu ngoài trời

Dù chỉ số SPF cao đến đâu, hiệu quả cũng sẽ giảm bớt sau 2 – 3 giờ tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Khi bạn bơi hoặc ra nhiều mồ hôi, kem chống nắng body sẽ trôi đi đáng kể. Vì vậy, hãy nhớ bôi lại kem hoặc xịt chống nắng sau mỗi 2 giờ, đặc biệt trong điều kiện nắng gắt. Đây cũng là cách duy trì độ bền của lớp bảo vệ da.

Hi vọng với những thông tin được cung cấp trong bài, các chị em đã hiểu hơn về kem chống nắng body, chọn được sản phẩm phù hợp với yêu cầu riêng của bản thân và gia đình.