Cơ hội nhận quà tặng miễn phí khi là thành viên cộng đồng Gia Đình!

Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Huỳnh Thị Thu Sương
Thông tin kiểm chứng bởi Phạm Trung Hiếu
Cập nhật 4 tuần trước

Chăm sóc da mặt cho nam, bước đơn giản để tút lại vẻ đẹp trai

Chăm sóc da mặt cho nam, bước đơn giản để tút lại vẻ đẹp trai

Chăm sóc da không chỉ là đặc quyền của nữ giới mà còn dành cho cả quý ông. Chăm sóc da mặt cho nam đúng cách giúp chàng tút lại vẻ đẹp trai.

Một làn da khỏe mạnh, sáng mịn sẽ giúp bạn tự tin trong giao tiếp và dễ thu hút người đối diện. Da đẹp còn phản ánh tình trạng sức khỏe của mỗi người. Vì vậy, không chỉ phái đẹp mà kể cả phái mạnh cũng cần chăm sóc cho làn da của mình.

Nhiều chàng cho rằng việc chăm sóc da mặt cho nam đòi hỏi nhiều thời gian và công sức. Thật ra, chỉ cần làm đúng những thao tác cơ bản là bạn đã có thể hạn chế rất nhiều vấn đề của da rồi.

Chăm sóc da mặt cho nam có cần thiết không?

Phái mạnh cũng có nhu cầu làm đẹp, chăm sóc da để có diện mạo chỉn chu. Chăm sóc da mặt nam giới là điều cần thiết, có thể kể đến một số nguyên nhân như sau.

1. Da nam giới dễ lão hoá hơn da nữ giới

Cánh mày râu thường có cảm giác da nam giới sẽ khoẻ hơn và ít nhạy cảm hơn so với da nữ giới. Lý do là làn da của các quý ông thường dày, rám nắng hơn da phái đẹp. Bên cạnh đó, chị em thường dùng nhiều mỹ phẩm, chịu tác động của hóa chất nên da thường nhạy cảm hơn các chàng.

Tuy nhiên, sự thật là làn da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ giới 20% nhưng độ ẩm kém hơn, nhất là sau 40 tuổi. Chỉ số sắc tố melanin ở nam cao hơn nữ, trong khi độ đàn hồi da lại kém hơn. Theo thời gian, độ PH da tăng dần theo tuổi và nếp nhăn trên da cũng nhiều hơn so với nữ giới.

Chăm sóc da mặt cho nam là cách làm chậm quá trình lão hoá da, giúp quý ông có làn da khỏe mạnh, hạn chế các dấu hiệu của tuổi tác

2. Ngăn ngừa các bệnh da liễu

Làn da nam giới thường có nhiều chất nhờn nên dễ gặp tình trạng bít lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây nên mụn, viêm da, da sưng đỏ, mưng mủ.

Bên cạnh đó, đàn ông thường tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi, tia UV, ô nhiễm nên da có khả năng gặp tổn thương.

Trong trường hợp nặng, chàng có nguy cơ mắc các bệnh da liễu hoặc thậm chí xuất hiện các loại khối u ác tính cần phải sử dụng liệu pháp xạ trị mới có thể chữa khỏi.

3. Tạo sức hấp dẫn từ ngoại hình

Không thể phủ nhận rằng làn da có ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của cả nam lẫn nữ. Theo một nghiên cứu vào năm 2012, chị em đã nhận xét rằng đàn ông có làn da mặt khỏe mạnh thường hấp dẫn hơn so với những người có làn da mụn.

Khi sở hữu một làn da mịn màng, sáng khỏe, bạn sẽ trông trẻ trung, tràn đầy sức sống. Chăm sóc da cho nam giúp chàng củng cố thêm vẻ đẹp trai, dễ dàng tạo thiện cảm cho người đối diện.

Ngoại hình ưa nhìn cũng là nhân tố khiến chàng trở nên tự tin, góp phần mở ra nhiều cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp.

Cách chăm sóc da mặt cho nam đơn giản mà hiệu quả

Cánh mày râu có thể tự chăm sóc da mặt thông qua các thao tác đơn giản ngay tại nhà. Thông thường, một quy trình chăm sóc da thường bao gồm các bước: ​​Tẩy trang, rửa mặt, tẩy da chết, dùng nước cân bằng, serum, dưỡng ẩmkem chống nắng.

Nếu làm đầy đủ các bước ở trên, các chàng sẽ dễ e ngại vì thấy phức tạp. Đừng lo lắng, chàng hoàn toàn có thể đi theo một quy trình đơn giản hơn, chỉ gồm những bước căn bản nhất.

chăm sóc da mặt cho nam
Dùng sữa rửa mặt 2 lần mỗi ngày để làm sạch da

1. Làm sạch da

Một làn da đẹp và khỏe mạnh trước tiên phải là làn da sạch. Nếu da bẩn, chất nhờn và bụi bẩn sẽ làm bít lỗ chân lông, gây nên mụn và viêm da. Mặc khác, khi lỗ chân lông bị tắc, việc dưỡng ẩm hay dùng bất cứ biện pháp làm đẹp nào cũng đều phản tác dụng.

Vì vậy, bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt cho nam đó là chàng phải làm sạch da. Cách phổ biến và đơn giản nhất là dùng sữa rửa mặt.

Chàng nhẹ nhàng rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Việc chọn lựa sữa rửa mặt nào phù hợp với da mặt cũng rất quan trọng.

Bạn cần xác định loại da của mình là da thường, da dầu hay da hỗn hợp, từ đó dùng sản phẩm rửa mặt tương ứng.

2. Tẩy tế bào chết

Bên cạnh dùng sữa rửa mặt, bạn nên tiến hành tẩy tế bào chết cho da 2 -3 lần mỗi tuần. Hãy sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có đặc tính nhẹ và thành phần tự nhiên để da không bị kích ứng. Khi tẩy da chết, bạn lưu ý không nên chà xát quá mạnh tay vì có thể gây tổn thương da.

3. Dưỡng da mặt cho nam

Bề mặt biểu bì của da được bao bọc bởi màng hydrolipid. Đây là lớp màng ẩm tự nhiên, có tác dụng bảo vệ da khỏi sự xâm nhập của vi khuẩn. Chăm sóc da mặt cho nam bằng kem dưỡng ẩm sẽ giúp phục hồi màng ẩm tự nhiên cho da.

4. Dùng kem chống nắng

Nam giới thường ít khi chú ý đến việc chống nắng mỗi khi ra ngoài. Ánh nắng mặt trời có nhiều tác động xấu đến da, khiến da trở nên thâm sạm, thô ráp, dễ nổi mụn. Các tia UV từ ánh nắng còn có thể gây viêm da, lão hoá da, thậm chí gây ung thư da.

Vì vậy, cánh mày râu đừng quên thoa kem chống nắng trước khoảng 30 phút trước khi ra ngoài để bảo vệ làn da nhé.

5. Chăm sóc da khi cạo râu

Trước khi cạo râu, chàng cần làm ướt da để da mềm ra.

  • Hãy chọn loại dao cạo tốt và gel cạo không chứa nhiều hoá chất.
  • Rửa sạch sau mỗi lần cạo và thay lưỡi dao thường xuyên để hạn chế kích ứng.
  • Sau khi cạo, bạn nên thoa các sản phẩm dưỡng ẩm chống viêm để làm dịu da.
  • Tránh để dao cạo trong môi trường ẩm ướt, nơi vi khuẩn và nấm phát triển mạnh, gây nhiễm trùng da.
Dùng dao cạo và gel cạo râu loại tốt để hạn chế kích ứng da

Lưu ý khi chăm sóc da mặt cho nam

Bên cạnh thực hiện các bước chăm sóc da mặt cho nam tại nhà, chàng cần phải lưu ý đến lịch trình sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống.

  • Uống đủ nước: Một làn da thật sự khỏe mạnh khi được cung cấp đủ lượng nước mỗi ngày. Uống đủ nước là cách duy trì cơ thể khỏe mạnh, làn da căng bóng đầy sức sống.
  • Chế độ dinh dưỡng: Các thực phẩm bạn nạp vào người sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của sức khỏe và làn da. Để có da đẹp, mịn màng, chàng nên bổ sung những thực phẩm như trái cây, rau củ quả, các loại hạt giàu vitamin, chất chống oxy hóa, cùng những khoáng chất và các axit béo cần thiết như omega-3. Hạn chế thức ăn nhanh, món ăn chiên xào, rượu bia, thuốc lá, cafe để sở hữu và duy trì làn da như mong ước.
  • Ngủ đủ giấc: Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, giấc ngủ cũng là nhân tố quan trọng quyết định sức khỏe của da. Khi thiếu ngủ, bạn sẽ mệt mỏi, thần sắc lờ đờ, da dẻ nhăn nheo, xỉn màu và có mụn.
  • Tập thể dục đều đặn: vận động giúp cơ thể tiết ra mồ hôi, từ đó đào thải chất nhờn, bài tiết độc tố ra khỏi cơ thể theo đường lỗ chân lông.
  • Nói không với stress: Khi cơ thể căng thẳng, não sẽ sẽ kích hoạt một phản ứng làm phá vỡ chu kỳ tự nhiên của da và gây rối loạn chức năng hệ miễn dịch. Chàng nên sắp xếp công việc hợp lý, có thời gian nghỉ ngơi để tái tạo năng lượng, tránh rơi vào căng thẳng, lo âu triền miên.
Làn da khoẻ mạnh, mịn màng giúp chàng tự tin toả sáng

Để có làn da đẹp cần sự kết hợp của nhiều yếu tố. Hy vọng những chia sẻ về cách chăm sóc da mặt cho nam trong bài viết đã giúp các chàng có thêm nhiều thông tin để tham khảo.

Mục đích
Theo dõi chu kỳ kinh
Cơ hội thụ thai
Tránh thai

Độ dài chu kỳ kinh nguyệt

(ngày)

Số ngày hành kinh

(ngày)

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

SHOULD MEN BE USING SKIN CARE PRODUCTS?

https://www.annmariegianni.com/should-men-be-using-skin-care-products/

Ngày truy cập 20/04/2022

Skin care tips for men 

https://www.aad.org/skin-care-basics/skin-care-for-men 

Ngày truy cập 20/04/2022

Men’s Skin Care Basics

https://www.aarp.org/entertainment/style-trends/info-2018/mens-skin-care.html 

Ngày truy cập 20/04/2022

A Study of Factors Affecting on Men’s Skin Care Products Purchasing, Particularly in Karlstad, Sweden

https://www.diva-portal.org/smash/get/diva2:328065/fulltext01.pdf 

Ngày truy cập 20/04/2022

Daily skin care in 3 simple steps

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/daily-skin-care-in-3-simple-steps 

Ngày truy cập 20/04/2022

x