Chúng tôi có thể cải thiện như thế nào?

close
chevron

Bài viết này có những thông tin sai lệch hoặc chưa chính xác

Hãy cho chúng tôi biết thông tin nào chưa chính xác.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Bài viết này không cung cấp đủ thông tin

Hãy cho chúng tôi biết bài viết đang thiếu điều gì.

Bạn không cần điền thông tin này nếu không thấy thoải mái. Nhấn Gửi ý kiến ở dưới đây để tiếp tục đọc.

chevron

Tôi có câu hỏi.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Nếu có góp ý, vui lòng chia sẻ ở khung phía dưới!

Nếu bạn gặp nguy hiểm hoặc cần cấp cứu, bạn phải gọi ngay cho các dịch vụ cấp cứu gần bạn, hoặc

comment section
Ảnh tác giảbadge
Tác giả: Pham Phuong
Thông tin kiểm chứng bởi Ban Biên Tập Mary Baby
Cập nhật 01/06/2021

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? 8 loại thực phẩm biến “súng lục” thành “đại bác”

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? 8 loại thực phẩm biến “súng lục” thành “đại bác”

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Nếu bạn muốn sở hữu một vũ khí thượng hạng, có thể bắn hạ bất cứ mục tiêu nào thì 8 loại thực phẩm dưới đây chắc chắn là thứ bạn cần tìm kiếm.

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Mặc dù kích thước cậu nhỏ không quyết định hoàn toàn việc lên đỉnh của phụ nữ, song lại giống như bộ mặt và bản lĩnh của đàn ông khi ở trên giường. Vì điều này mà nhiều anh chàng có “vũ khí” cỡ nhỏ thường cảm thấy tự ti trước đối phương.

Tuy nhiên, bạn không cần phải quá lo lắng vì bạn vẫn có thể nâng hạng cho “vũ khí” của mình bằng cách ăn uống hợp lý. Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Bạn có thể tìm ra các thực phẩm cần nạp vào cơ thể hàng ngày ngay sau đây. Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ?

Thay vì chỉ ăn các thực phẩm nhắm tới việc tăng kích thước cậu nhỏ thì chàng nên ăn cả những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, nội tiết tố. Vì các yếu tố này có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giãn nở và cương cứng của cậu nhỏ.

Cùng với đó, những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt, đốt cháy mỡ thừa cũng rất cần thiết để giúp bảo vệ bộ máy sinh sản của nam giới khỏe mạnh.

Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? 8 thực phẩm nam giới nên bổ sung gấp

1. Cải bó xôi để tăng mức testosterone

Rau cải bó xôi rất giàu axit folic, một chất tăng cường lưu lượng máu đóng vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt axit folic có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương ở đàn ông.

Rau cải bó xôi nấu chín chứa 66% nhu cầu axit folic hàng ngày. Ngoài ra, loại cải này còn chứa một lượng magiê hợp lý, làm tăng mức testosterone là một loại hoocmon đóng vai trò quan trọng trong ham muốn và sức khỏe tình dục của nam giới.Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? cải bó xôi

2. Một tách cà phê hàng ngày để quan hệ tình dục tốt hơn

Nghiên cứu phát hiện ra rằng, nam giới uống 1 tách cà phê mỗi ngày có thể ngăn ngừa chứng rối loạn cương dương, tăng khả năng quan hệ tình dục.

Điều này là do caffeine trong cà phê ở liều lượng vừa phải có thể cải thiện lưu lượng máu bằng cách thư giãn các động mạch và cơ dương vật, dẫn đến cậu nhỏ cương cứng mạnh mẽ hơn.

3. Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Vỏ táo ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Táo có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, trong số đó có sức khỏe dương vật. Đặc biệt, vỏ táo chứa hợp chất axit ursolic có khả năng ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư tuyến tiền liệt bằng cách “bỏ đói” các tế bào.

4. Bơ giúp tăng cường ham muốn tình dục

Bơ chứa nguồn chất béo lành mạnh, kali và vitamin rất tốt để giúp bạn có được tâm trạng thoải mái. Ngoài ra, bơ còn chứa vitamin E và kẽm, cả hai đều có tác động tích cực đến ham muốn tình dục và khả năng sinh sản của nam giới. Kẽm làm tăng mức testosterone tự do trong cơ thể, trong khi vitamin E có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Ăn bơ

5. Ớt để thêm “gia vị” cho phòng ngủ

Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông tiêu thụ thức ăn cay có nồng độ testosterone cao hơn mức trung bình.

Điều này là do hóa chất capsaicin trong thức ăn cay kích hoạt việc giải phóng endorphin, một hormone khoái cảm, từ đó làm tăng ham muốn tình dục. Bạn có thể tìm thấy capsaicin trong nước sốt nóng và ớt.

6. Cà rốt giữ cho tinh trùng khỏe mạnh

Cà rốt là một siêu thực phẩm hỗ trợ sinh sản nhờ khả năng cải thiện số lượng và khả năng vận động của tinh trùng (sự di chuyển và bơi lội của tinh trùng). Nghiên cứu cho thấy, các carotenoid trong cà rốt có tác động lớn tới việc sản xuất tinh trùng.

7. Yến mạch giúp đàn ông đạt cực khoái

Yến mạch có lợi cho việc đạt cực khoái, vì vậy được coi là loại thực phẩm kích thích tình dục. Axit amin L-arginine trong yến mạch còn được chứng minh là có tác dụng tốt trong việc điều trị chứng rối loạn cương dương ở nam giới.

Axit L-arginine giúp các mạch máu dương vật thư giãn. Điều này rất cần thiết để duy trì sự cương cứng và đạt cực khoái của “cậu nhỏ”.Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ

8. Cà chua tăng cường sức khỏe dương vật

Cà chua giàu chất lycopene có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Loại quả này cũng có lợi cho khả năng sinh sản của nam giới vì cải thiện nồng độ, khả năng vận động và hình thái của tinh trùng.

Những thực phẩm làm giảm mức hoocmon testosterone:

  • Sử dụng quá nhiều bia, rượu
  • Chất béo bão hòa có trong bơ và mỡ động vật,…
  • Chất béo chuyển hóa
  • Bạc hà
  • Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành: nếu sử dụng thường xuyên có thể làm giảm mức hoocmon testosterone. Tuy nhiên vẫn còn khá nhiều nghiên cứu có kết quả trái chiều và chưa rõ ràng. Song đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích của đậu nành và sản phẩm của đậu nành tới sức khỏe. Vì vậy bạn nên sử dụng chúng trong một chế độ ăn lành mạnh.
  • Thực phẩm công nghiệp: Đồ chiên, rán, thực phẩm đóng gói, chế biến sẵn có chứa nhiều natri hoặc bổ sung thêm quá nhiều đường.
  • Thuốc lá

Sức mạnh của đàn ông ngoài đời nằm ở cơ bắp, sức mạnh của đàn ông trên giường lại nằm ở cậu nhỏ. Ăn gì để tăng kích thước cậu nhỏ? Đừng bỏ lỡ 8 loại thực phẩm MarryBaby đã chia sẻ ở trên để giúp các quý anh thăng hạng bản lĩnh đàn ông với chị em nhé.

Trung Phạm

Tham vấn chuyên môn: Cử nhân dinh dưỡng – Vũ Thị Mai Hương

cử nhân dinh dưỡng Vũ Thị Mai Hương

  • Bằng cấp: Cử nhân dinh dưỡng trường Đại học Y Hà Nội
  • Kinh nghiệm: 2 năm
Mai Hương có kinh nghiệm tư vấn dinh dưỡng và xây dựng thực đơn cho hàng trăm khách hàng. Đặc biệt là các trường hợp giảm cân thành công, an toàn và hiệu quả. Hiện tại Mai Hương đang xây dựng và phát triển một blog dinh dưỡng cá nhân và nhận tư vấn và hỗ trợ các trường hợp có vấn đề về dinh dưỡng.
Trước đây, Cử nhân dinh dưỡng – Vũ Thị Mai Hương đã tham gia vào dự án công nghệ “Eatsy” với vai trò là cố vấn chuyên môn, nghiên cứu và phát triển sản phẩm. Đây là một ứng dụng liên quan đến sức khỏe và dinh dưỡng. Đồng thời chị còn chịu trách nhiệm xây dựng và phát triển nội dung, các bài viết về dinh dưỡng cho website sản phẩm này.

Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

x