Sự phát triển
của bé

3 THÁNG ĐẦU TIÊN MANG THAI, MẸ TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐƯỢC ĂN CÁI GÌ?

Để đảm bảo thai kỳ an toàn, những thực phẩm có khả năng gây nhiễm khuẩn dẫn đến sảy thai, dị tật thai nhi dưới đây các mẹ bầu phải hết sức lưu ý không nên dùng.

CÁC THỰC PHẨM MẸ HẠN CHẾ SỬ DỤNG
1.Các loại thức ăn nhanh, nước ngọt, chất kích thích.
Thức ăn nhanh: Các loại thức ăn nhanh thường chứa rất nhiều chất béo bão hòa và những gốc tự do có hại cho sức khỏe. Gây cho mẹ cảm giác mệt mỏi, chán ăn.
Các loại đồ ăn đóng hộp thường chứa rất nhiều muối và gia vị, làm mẹ bị tăng huyết áp và ảnh hưởng đến thận. Tình trạng huyết áp cao của mẹ sẽ khiến thai nhi không nhận đủ chất dinh dưỡng từ mẹ.
Nước ngọt và các loại đồ uống có cồn mẹ phải tuyệt đối không sử dụng vì chúng có hàm lượng đường cao tác động đến gan, thận của mẹ, không những thế còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
2. Một số loại rau
Có những loại rau tuyệt đối không nên ăn trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ bầu nhất định phải ghi nhớ sau đây:
+ Rau sam: Đây là loại rau tuyệt đối không được ăn khi mang thai vì rau sam có tính hàn cao nên sẽ khiến co cơ trơn tử cung, làm tử cung co bóp quá đà dẫn gây nguy cơ sảy thai cao.
+ Rau ngót: Trong rau ngót có chứa Papaverin – một chất độc được tìm thấy trong cây thuốc phiện. Khi ăn nhiều rau ngót, cơ tử cung của mẹ co thắt nhiều dẫn đến sảy thai.
+ Chùm ngây: Trong chùm ngây có loại hormone alpha-sitosterol. Nếu mẹ ăn thường xuyên trong 3 tháng đầu thai kỳ, thai nhi dễ bất ổn, nguy hiểm có thể sinh non hoặc sảy thai.
Trên đây là các loại thực phẩm mà trong 3 tháng đầu mang thai nên ăn và không nên. Để có thêm thông tin về chế độ dinh dưỡng cho các mẹ bầu, bạn có thể tham khảo thêm bài viết SỨC KHỎE CHO MẸ, DINH DƯỠNG CHO BÉ 
Chúc các mẹ sẽ luôn chăm sóc thai nhi thật tốt để “mẹ tròn, con vuông”

TRUNG TÂM CHĂM SÓC SỨC KHỎE PHỤ NỮ
Địa chỉ: 192 Nguyễn Hữu Thọ, Hải Châu, Đà Nẵng
E-mail: [email protected]
SĐT: 0905 246 182 – 0918 347 565
Web: https://www.bacsichanh.com

Blog mới nhất

Xem thêm
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
Bạn có nội dung cần chia sẻ?
Viết blog
Quản lý blog
 Thành viên nổi bật trong tuần
  • Loan Thanh
    • 802 chủ đề | 
    • 32074 trả lời
    tích lũy được 8569 điểm
    1
  • Phạm Ngọc Ánh
    • 930 chủ đề | 
    • 10333 trả lời
    tích lũy được 7379 điểm
    2
  • Mẹ Suti
    • 987 chủ đề | 
    • 12490 trả lời
    tích lũy được 6723 điểm
    3
  • Kim Thoa Bui Thi
    • 801 chủ đề | 
    • 10140 trả lời
    tích lũy được 6055 điểm
    4
  • nguyễn thị thoan
    • 618 chủ đề | 
    • 15562 trả lời
    tích lũy được 5526 điểm
    5
 Kết nối facebook
 TỪ KHÓA ĐƯỢC QUAN TÂM NHẤT