Thai nhi 26 tuần: Sự phát triển của thai nhi, bạn đã biết chưa?

Thai nhi 26 tuần có những phát triển rõ rệt. Từ đó, cơ thể mẹ cũng có nhiều thay đổi để thích ứng. Mời bạn xem đó là những thay đổi như thế nào nhé!

Sự phát triển của thai nhi 26 tuần

1. Thai 26 tuần là mấy tháng?

Nếu mang thai 26 tuần, bạn đang ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Chỉ còn khoảng 3 tháng nữa là bé chào đời. Tuy vậy, bạn hãy từ từ chăm sóc thai kỳ trong giai đoạn này thật tốt nhé!

2. Thai 26 tuần phát triển như thế nào?

♦ Thai 26 tuần nặng bao nhiêu gam?

Ở tuần thai thứ 26, cân nặng thai nhi 26 tuần khoảng 900g (bằng cỡ một cây xà lách búp Mỹ) và dài khoảng hơn 36cm nếu duỗi chân. Như vậy, mẹ đã biết thai 26 tuần nặng bao nhiêu rồi nhé.

♦ Thai nhi tuần 26: Não phát triển

Thai nhi 26 tuần phát triển như thế nào? Thai nhi 26 tuần tuổi có nhiều mô não phát triển hơn, não của bé hoạt động rất tích cực.

♦ Giấc ngủ

Thai nhi 26 tuần đã ngủ và thức đều đặn, biết mở và nhắm mắt, thậm chí mút ngón tay.

♦ Hình ảnh thai nhi 26 tuần tuổi: Phổi hoạt động

Tuy phổi của bé còn chưa trưởng thành nhưng nếu bé được sinh ra ở tuần thai thứ 26, phổi vẫn có khả năng hoạt động với sự trợ giúp của y tế.

Ở phổi của thai nhi 26 tuần, các mạch máu cũng đang phát triển trong giai đoạn bà bầu 6 tháng này. Do chưa phát triển hoàn thiện nên những bé sinh non ở tuần thai này thường mắc phải các vấn đề hô hấp.

Để ý các chuyển động nhỏ nhịp nhàng rất thường xảy ra lúc này, mẹ sẽ thấy giống như bé bị nấc cụt. Mỗi đợt thường chỉ kéo dài một vài phút và không hại gì cho bé nên mẹ chỉ cần thư giãn và tận hưởng cảm giác nhột nhột này.

♦ Mạch máu và hệ tuần hoàn đã đủ chức năng

Tim của thai nhi 26 tuần đã bơm máu, mạch máu đã phát triển và thực hiện vai trò của mình. 

♦ Dây rốn dày

Dây rốn dày và khỏe hơn để cung cấp cho bé nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. 

Nhau thai và dây rốn sẽ khỏe mạnh khi mẹ bổ sung đầy đủ chất sắt. Nguồn dinh dưỡng này có trong nhiều rau xanh như rau chân vịt, bông cải xanh, dưa chuột, thịt nạc… 

♦ Những chuyển động nhẹ

Thai nhi tuần thứ 26 sẽ thực hành những chuyển động sau khi sinh, cụ thể như đạp vào bụng mẹ như một cách thức luyện tập kỹ năng… đi bộ.

Ở thời kỳ này, hệ thần kinh của bé phát triển hơn. Nhờ vậy, thai nhi thực hiện được nhiều chuyển động phối hợp, có những chuyển động mạnh hơn… và đôi khi còn gây đau đớn cho mẹ.

Để giảm đau trong những lần bị thai nhi 26 tuần “tấn công” như thế, bạn thử thay đổi tư thế hoặc thực hiện một số động tác duỗi tay hoặc chân.

 

Sự thay đổi của cơ thể khi thai 26 tuần

Mẹ đang lo lắng không biết mình có đang tăng cân nhiều hay ít, theo bảng chuẩn cân nặng của bà bầu thì khi mang thai 26 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg?

1. Đau lưng, chuột rút bắp chân

Ba tháng giữa của quá trình mang thai sắp kết thúc. Và khi cơ thể đang chuẩn bị cho giai đoạn cuối của thai kỳ, mẹ có thể bắt đầu cảm thấy một số triệu chứng mới như đau lưng hoặc thỉnh thoảng bị chuột rút cơ bắp chân. Nguyên nhân do tử cung của mẹ lớn và nặng thêm, gây áp lực lên các tĩnh mạch đưa máu từ chân trở lại tim, cũng như lên các dây thần kinh từ thân đến chân.

Tình trạng chuột rút này có thể trở nên tồi tệ hơn khi thai kỳ tiếp diễn. Chuột rút ở chân phổ biến hơn vào ban đêm nhưng cũng có thể xảy ra trong ngày. Khi bị chuột rút, duỗi căng cơ bắp chân sẽ giúp mẹ giảm đau phần nào. Duỗi thẳng chân, sau đó nhẹ nhàng co ngón chân lại. Đi bộ vài phút hoặc xoa bóp bắp chân đôi khi cũng có hiệu quả.

2. Rốn nhô ra

Khi mang thai 26 tuần, bạn đã đi được 2/3 chặng đường của thai kỳ và tử cung của bạn cao hơn rốn khoảng 1 cm. Tử cung phình ra đủ để đẩy bụng của mẹ bầu về phía trước, làm cho rốn của bạn nhô ra. Tuy nhiên, nó sẽ trở lại vị trí ban đầu sau khi sinh.

3. Mất ngủ

Chứng ợ nóng và chuột rút ở chân, đi tiểu thường xuyên khiến bạn khó đi vào giấc ngủ. Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng với những bài tập an toàn dành cho bà bầu. Đồng thời, bạn cũng không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ.

Lời khuyên của bác sĩ khi thai nhi 26 tuần

1. Dinh dưỡng cho mẹ bầu tuần thứ 26

Lựa chọn cho mẹ khi muốn bổ sung vitamin C: Ngoài nước cam, mẹ bầu 26 tuần cũng có thể lựa chọn trái cây tươi hoặc các món salad rau củ. Ớt chuông cũng là một lựa chọn tốt vì chứa gần gấp đôi lượng vitamin C có trong cam.

2. Đối phó với tình trạng đau xương sườn

Đau xương sườn khi mang thai khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Để giảm bớt, bạn hãy:

– Chuyển sang một vị trí giúp bạn thấy thoải mái hơn.
– Tập yoga khi mang thai để có sức khỏe tốt hơn.
– Nhẹ nhàng ấn vào bụng để thai nhi di chuyển.
– Chọn áo ngực thoải mái, dễ chịu.
– Đeo băng hỗ trợ bụng.
– Duy trì cân nặng hợp lý. Tránh tăng cân quá nhiều.
– Dùng thêm gối hỗ trợ khi bạn ngồi hoặc nằm để thoải mái hơn.
– Hỏi bác sĩ về liệu pháp châm cứu hoặc trị liệu thần kinh cột sống.
– Hỏi bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau an toàn, nếu cần thiết.

3. Đối phó với tình trạng rạn da 

Nguy cơ bị rạn da phụ thuộc vào một số yếu tố như di truyền, tuổi tác và cân nặng của bạn. Bạn có thể áp dụng các cách sau để giảm thiểu tình trạng rạn da trong thời kỳ mang thai, gồm:

– Tăng cân từ từ và đều đặn.
– Duy trì dinh dưỡng tốt bằng cách ăn các bữa ăn cân bằng, lành mạnh.
– Giữ cho làn da ngậm nước (uống đủ 2 lít nước/ngày) và dưỡng ẩm.
– Thoa kem ngăn ngừa rạn da.

Theo thời gian, màu sắc vết rạn da sẽ mờ đi một cách tự nhiên. Sau sinh, bạn có thể nhờ bác sĩ kê kem bôi, điều trị bằng laser và điều trị bằng ánh sáng để giảm bớt vết rạn.

Bí quyết cho mẹ bầu

• Nghĩ về các biện pháp kế hoạch hóa gia đình. Nghe có vẻ xa vời vào lúc này nhưng cũng không là quá sớm để nghĩ đến chuyện kế hoạch hóa gia đình. Mẹ hãy cân nhắc về việc ngừa thai sau sinh trước khi bé chào đời. Một số biện pháp ngừa thai cần được bác sĩ tư vấn và yêu cầu ký giấy đồng ý trước khi thực hiện như thắt ống dẫn trứng. Vì vậy, nếu mẹ muốn lựa chọn thực hiện các biện pháp này ngay sau khi sinh trong thời gian ở bệnh viện, nên thảo luận với bác sĩ từ sớm.
• Đăng ký một lớp học cho con bú. Nếu đây là bé đầu lòng, mẹ hãy tham khảo bác sĩ, chuyên viên y tế, mẹ hoặc bạn bè để biết thêm thông tin hoặc tham dự các lớp hướng dẫn kỹ năng cho con bú nhé.

Thai nhi 26 tuần, đây cũng là giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 hay còn gọi là mang thai tháng thứ 7 nên mẹ có thể tham khảo chế độ dinh dưỡng khi mang thai cho mình từ những người đã có kinh nghiệm hoặc bác sĩ dinh dưỡng để khỏe mẹ an thai.

THIÊN ÂN

Nguồn

1. 26 weeks pregnant
https://www.tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/pregnancy-week-by-week/26-weeks-pregnant-whats-happening
Ngày truy cập: 16/7/2021

2. Week-by-week guide to pregnancy
https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-26/
Ngày truy cập: 16/7/2021

3. You and your baby at 26 weeks pregnant
https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/13-to-27/26-weeks/
Ngày truy cập: 16/7/2021

4. 26th Week Pregnancy: Symptoms, Baby Development, Tips And Body Changes
https://www.momjunction.com/articles/26th-week-pregnancy-symptoms-baby-development-tips-body-changes_0088386/
Ngày truy cập: 16/7/2021

5. 26 Weeks Pregnant: What to Expect
https://parenting.firstcry.com/articles/26-weeks-pregnant-what-to-expect/
Ngày truy cập: 16/7/2021