Chủ đề: Phòng tránh sinh non

Các bé sinh non thường gặp nhiều bất lợi trong quá trình phát triển. Những bé càng thiếu tháng càng có nguy cơ gặp phải một hoặc nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Để phòng tránh sinh non:

– Tránh stress và lao động quá sức: Những cố gắng khi làm việc, với cao tay, mang vác, xách nặng, stress… đều có thể làm tăng nguy cơ và dẫn đến sinh non.

– Khám thai định kỳ: Cùng với việc tự chăm sóc, theo dõi thai nhi, việc thăm khám thai và siêu âm định kỳ giúp thai phụ loại bỏ và đề phòng những bất thường thai nghén, kiểm soát được các bệnh mãn tính như tiểu đường hoặc cao huyết áp có thể gây sinh non. Ngoài ra, bạn cần tuân thủ đúng những chỉ dẫn và không được sử dụng bất kỳ loại thuốc nào nếu chưa được bác sĩ tư vấn.

– Tránh hóa chất và chất kích thích: Thuốc, rượu và các chất gây nghiện là nguyên nhân khiến thai nhi chậm phát triển và có thể sinh non. Một số hóa chất trong các loại mỹ phẩm làm đẹp (thuốc nhuộm tóc, sơn móng tay-chân… ) cũng ảnh hưởng tới thai nhi.

– Cẩn trọng trong sinh hoạt vợ chồng: Sau khoái cảm, các cơn gò tử cung thường xuất hiện. Vì vậy, những tuần lễ đầu và bốn tuần lễ cuối của thai kỳ, vợ chồng nên tránh quan hệ để tránh nguy cơ sinh non. Các bạn cũng không nên xoa bụng hay đụng đầu ti, vì cũng dễ xuất hiện những cơn co.

– Luôn vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Ngoài việc thăm khám thai, bạn cũng cần khám phụ khoa và giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ nhằm tránh bị viêm nhiễm. Nếu để viêm nhiễm, sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thai phụ và sự phát triển của thai nhi, tăng nguy cơ sinh non, nhiễm trùng ối hoặc các bệnh hậu sản khác.

– Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất và khoa học cùng với việc bổ sung canxi, axit folic, sắt… trong thai kỳ, sẽ giúp bạn phòng tránh hữu hiệu nguy cơ sinh non.

(St)

Chủ đề liên quan

thảo luận (0 thảo luận)
Bạn hãy đăng ký hoặc đăng nhập để có thể thảo luận cho chủ đề này nhé.
    Chủ đề này chưa có bình luận, bạn hãy là người đầu tiên đóng góp ý kiến cho chủ đề này nhé!
Bạn có chủ đề muốn thảo luận?
Thêm chủ đề
Quản lý chủ đề
 

Thành viên nổi bật trong tuần

 

Kết nối facebook