của bé
Tôi bị ốm nghén trong thời kỳ đầu mang thai nhưng lạ là không ăn được các loại rau củ, điều này có bình thường không?
Tôi bị ốm nghén trong thời kỳ đầu mang thai. Lạ là tôi không ăn được các loại rau củ trong khi các mẹ khác thường chỉ không ăn được các đồ tanh hay thịt cá. Điều này có bình thường không? Tôi làm sao bù đắp được vitamin và các chất xơ?
Trả lời: Rất nhiều phụ nữ mang thai trong suốt 3 tháng đầu không ăn được một số loại thực phẩm nhất định, thường là những đồ tanh, hải sản vì những thực phẩm này gây cảm giác buồn nôn. Bên cạnh đó, một số thai phụ ốm nghén với cả các loại rau củ. Có lẽ việc này sẽ giảm dần khi bạn bước qua tuần 13-17 của thai kỳ.
Lúc này, nếu ốm nghén không ăn được rau củ, nước ép trái cây là một trong những cách khác bổ sung dưỡng chất giúp bạn dễ hấp thụ hơn. Bạn cũng có thể thử ăn nhiều loại trái cây khác chứa những vitamin và các khoáng chất giống như trong rau củ.
Ngoài nguồn cung cấp vitamin và chất xơ từ thực phẩm tươi, hấp thụ vitamin từ các viên thực phẩm bổ sung hay thực phẩm chức năng cũng là lựa chọn thay thế cho bạn.
-
Rạch tầng sinh môn kiêng ăn gì? Những...Rạch tầng sinh môn là một thủ thuật phổ biến được bác sĩ dùng để hỗ trợ mẹ...
-
Sau sinh bao lâu thì được đánh răng?...Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ thường rất yếu nên việc kiêng cữ đóng vai trò...
-
Sau sinh có được dùng điện thoại không?...Sau sinh, cơ thể người mẹ thường rất yếu. Vì thế, ưu tiên hàng đầu của...
-
Cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để con...Trẻ sơ sinh trò chuyện bằng cách bập bẹ, cười hoặc làm một số động tác đơn...
-
Bộ sưu tập 100 cách đặt tên con gái họ...Vợ chồng bạn vừa “sản xuất” được một cô công chúa xinh đẹp, nhưng chưa biết...
-
Màu sắc ảnh hưởng cảm xúc của bạn như...Nếu biết màu sắc ảnh hưởng cảm xúc, bạn sẽ có thể chủ động gây ảnh hưởng đến...
-
Sinh năm 2021 mệnh gì, tuổi con gì?Bạn có kế hoạch thêm thành viên cho gia đình trong năm mới này? Hãy xem thử...
-
Tử vi năm 2021: Bật mí may mắn của 12...Vận thế 12 con giáp trong tử vi năm 2021 có gì đáng quan tâm? Hãy cùng khám...
-
Tử vi năm 2021: 12 cung hoàng đạo đọc...Tử vi năm 2021 của 12 cung hoàng đạo có gì đặc biệt? Hãy cùng đi tìm từ khóa...
-
Bé 3 tuổi bị đột quỵ não, chuyện khó...Mới đây, hàng loạt nghệ sỹ nổi tiếng như Chí Tài, Vân Quang Long… vừa mất vì...
Nguyễn Vy
E thấy cứ 1 chút là ở dưới đì mình cứ đau chút rồi lại bị tiếp. Nhưng trong khi đó con 2 tuần nữa e mới sanh là sao ạ! Vì e ko biết, đây là lần đầu e mang thai ạ!
Mẹ RuBy
Thông thường những thai phụ đã nghén là không ăn đc gì hết, cứ ăn là cho ra hết thfi làm sao bổ sung đc ah